הזמנים השתנו מאוד מאז שהיינו קטנים, כשהפנאי שלנו היה מבוסס על יציאה לרחוב לשחק, או לפארק עם ילדים אחרים, ... והטלוויזיה, מסוף כלשהו או המחשב, אבל תמיד בזמנים מאוד ספציפיים.
כיום ישנם מסכים בכל מקום ורוב הבנים והבנות יכולים לצפות בטלוויזיה בכל עת של היום (מכיוון שהם משדרים רישומים בכל עת), יש להם גישה לנייד של הוריהם ואף מקבלים במתנה טאבלט להפעלת וצריכת מדיה לפי דרישהולמרות שזה יכול להיות חיובי בהיבטים רבים, זה יכול להיות מסוכן ברבים אחרים, מכיוון שעודף או חוסר איזון בזמן שבילה יכול להשפיע ברצינות על התפתחות הילד.
מסיבה זו פרסמה לאחרונה האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים המלצות חדשות לאבות ואמהות בנוגע לשימוש במסכים ומדיה.
יותר מסכים, פחות זמן לדברים אחרים
מה שנראה כבר זמן רב הוא שבחלק מהמקרים הצריכה התקשורתית היא כזו משפיע לרעה על ההתפתחות הפסיכומוטורית של ילדיםוגם להתפתחות חברתית ורגשית. על ידי תנועה פחות, משחק פחות, שימוש פחות בגוף, אינטראקציה פחות עם ילדים ומבוגרים אחרים וגם דיבור פחות, ילדים רבים סובלים כעת מחסרים שלא היו להם.
זה משפיע עליהם כשמדברים ומקשיבים, לומדים מהעולם והחיים, ואפילו לפני השינה, מכיוון שילדים שמתעמלים, יוצאים החוצה ויכולים לפתח את היצירתיות והדמיון שלהם בעזרת המשחק מנוחה חופשית טובה יותר בלילה.
במילים פשוטות, במקרים המוגזמים ביותר, ישנם ילדים שגדלים התאמות מוטעות לעולם בו הם חיים. זו הסיבה שה- AAP קורא לאחריות מצד ההורים, כך שהם ישמשו כבקרים ומתווכים בין התכנים, הזמן והילדים.
המלצות כלליות של ה- AAP
אנו משאירים לך למטה את סיכום ההמלצות שה- AAP מציעה, שתפורסם במגזין רופאי ילדים בגיליון נובמבר השנה 2016.
אין מסכים לפני 18 חודשים
על מנת לקדם מערכת יחסים בריאה עם הסביבה ובהנעה מהותית של תינוקות, ה- AAP קובע את ההמלצה של הימנע ככל האפשר מחשיפה של תינוקות עד 18 חודשים למסכים. כן הם מקבלים, או שהם מחשיבים שיכול להיות קשר זה, אם הוא ניתן באמצעות צ'אט וידאו.
כלומר אם מדובר בתקשורת עם משפחה או חברים, הם לא רואים שזה שלילי שתינוקות עד 18 חודשים נמצאים מול המסכים, לשאר המצבים, כן.
תוכן באיכות גבוהה בין 18 ל -24 חודשים
ברגע שהילדים עוברים את גיל השנה וחצי זה נחשב שמבחינת אותם הורים שרוצים להכניס לילדיהם תוכן דיגיטלי (מכיוון שלא צריך לעשות זאת במציאות) ההמלצה היא ש התוכן באיכות גבוהה, גם מבחינת תוכן ומשחקים, וזה תמיד בחברת ילדים כדי לעזור להם להבין את מה שהם רואים.
תוכן איכותי ביותר לא יותר משעה בין שנתיים ל -5 שנים
לאחר מחסום של שנתיים, ועד חמש, הוא אמור להגיע הגבל את השימוש במדיה לשעה ביום, והתכנים צריכים להיות באיכות גבוהה. שוב, ההורים נאלצים ללוות את ילדיהם כדי לעזור להם להבין את מה שהם רואים ולהחיל זאת באופן הגיוני על העולם הסובב אותם.
מגיל 6 שנים: איזון ושכל ישר
מגיל 6 נחשב שמה לחפש איזון המשחק עם מדיה דיגיטלית וצריכת תוכניות בחיי היומיום של ילדים. שיש גבולות עקביים הן בזמן שהם מבלים מול המסכים והן בסוג התוכן בו הם משתמשים, מבלי להשפיע על שינה, על פעילות גופנית ועל דרכם לתקשר עם ילדים ומבוגרים אחרים.
בנוסף, מוצע להקצות לוחות זמנים חופשיים לחלוטין מתוכן מדיה, כמו למשל ארוחה, זמן לפני השינה (עשוי להשפיע על היכולת שלך לישון בשקט) או תוך כדי פעילויות אחרות (אם אתה מצייר, שרטוט, משחק ... כבה את הטלוויזיה ברקע), כמו גם שיש אזורים נטולי מסך בבית, כמו החדרים.
אנו חיים בעידן המסכים ואנחנו לא יכולים לומר שהם רעים בעצמם בגלל הם חלון לתקשורת ולהווה ולעתיד, אבל החיים האמיתיים הם לא מה שקורה שם, אלא מה שקורה בסביבה הפיזית של הילד. לכן עלינו לקדם את זה לפני שיידע לעומק מה מבושל שם, לפני שנקלט על ידיהם, לדעת מה קורה בעולמך, באופן יומיומי, שאתה לומד לחיות, להיות אוטונומי, להיות לכבד את הזולת, את היכולות החברתיות והפיזיות וזה, בקיצור, שיהיה לך זמן להיות ילד.
