הרגע הגדול הגיע, הם ליוו אותך במהלך ההיריון וכנראה במהלך הלידה, כבר הערת על הצרכים שלך באותה תקופה, אבל מה קורה לאחר הלידה? האם הם יודעים מה אתה צריך סביבך? אלה הם תשעה דברים שאמהות רוצות לאחר הלידה שלהן, אל תשכח לקחת אותם בחשבון אם אתה מתכוון ללוות אותה ברגעים ההם ואם אתה האם, תודיע את רצונותיך.
אנו נמצאים ברגע עדין מאוד, בו הגוף חלש והרגישות למשטח העור, בו התינוק השברירי הוא עולמכם והעולם ההוא התהפך. מי שמבקר אצלכם צריך להכיר את מצב המצב הזה וגם להיות רגיש אליו. אל תפריעו, אלא עזרו וליוו בכל מה שתרצו.
החזק את התינוק, הרגיש אותו קרוב, שהמעבר מבפנים של גוף האם לחוץ אינו כה פתאומי. תן לתינוק בשלווה לזהות את ריחו, מגעו, חוםו וטעמו. הרגיש את נשימתך בעור לעור, לחש לך באוזן, נשק אותה ופגש אותה לראשונה, רץ בגופך הקטן.
אנשים אחרים לא נוגעים בתינוק ולא תופסים אותולפחות ללא אישור הורים ולעולם לא אם אתה זר. האינסטינקט המגן מתעצם חזק והאם חושבת שכל דבר יכול להזיק לתינוק (האם היא שטפה את ידיה? האם אין לה ריח קצת מוזר? מדוע היא נושמת כל כך קרוב אליו?).
בתינוקות ועוד החלמה לאחר לידה: כל מה שאתה צריך לקחת בחשבון כדי לטפל בעצמך בשלב זהאמהות אחרונות זקוקות לפרטיות. הצורך באינטימיות אחרי לידה הוא תקין, במיוחד בשעות המוקדמות, כך שאם לא הוזמנת במפורש ללכת לבקר את התינוק לבית החולים, אל תעשו זאת לבד. תשאלו קודם את ההורים.
לנוח. פשוט ונחוץ כמו זה. המאמץ הגופני שנעשה במהלך הלידה משאיר את האם מותשת והימים הראשונים של שנת התינוק מאירים דרך היעדרותה, כך שכל מנוחה תתקבל בברכה, כל מחווה שתקל על מנוחה, כל פינוק, תהיה אסירת תודה.
ערוך ביקורי עזרה. אל תבקרו בפשרה, או ארכו, או מטרידים… אנו עדיין זקוקים לרגיעה ומעל לכל עזרה. ביקורים אחרי לידה יכולים להיות לעזר רב אם נשאל, אם הם עוזרים לנו בבית, עם אוכל, עם כביסה, עם אחים גדולים ... כמובן שעזרה זו לא צריכה להיות כמו שהם רוצים אלא כמו שאנחנו צריכים.
התקשרו לפני שתבקרו אצלנו. יכול להיות שסדר היום של הביקור לא תואם את הצורך שלנו במנוחה, או בזה של התינוק, או שאנחנו פשוט לא באים לקבל מישהו בכל רגע נתון. חברים ובני משפחה צריכים להבין את המציאות הזו ואנחנו לא מהססים להגיש בקשה פשוטה זו: יידעו אותם אם אתם מתכוונים לבוא לראות את התינוק.
אל תקבלו עצות שלא התבקשו. מה שפחות צריכה אמא עם המצב ההורמונלי המהפכני, עם חוסר שינה ועם אלף ספקות ופחדים בראש זה מישהו שנותן עצות מבלי שביקש זאת. מכיוון שהם לא אנשי מקצוע, כי הם לא בעור שלך, כי אתה לא מעוניין באיך היה לאחר הלידה שלהם ...
אל תשמע הערות על הכושר שלך. אנו יודעים שאיננו במיטבנו לאחר שילדנו. אנחנו לא אמהות מגזינים אלא אמיתיות, עם הבטן, עם העיגולים הכהים שלנו וקמטים מסומנים, אולי עיניים אדומות דם ולא זריזות במיוחד. אך איננו זקוקים למישהו שיזכיר לנו, או ביקורים, או אנשי מקצוע רפואיים עם מעט טאקט.
קבל קצת פרט, קצת גחמה. אנחנו אוהבים מתנות לתינוק (במיוחד אם הם מועילים ומעשיים), אך אנו גם אוהבים לחשוב שהם זוכרים אותנו ונותנים לנו משהו שאנחנו אוהבים ויכול לעורר את רוחנו בזמן מסוים, מותרות: פרחים, שוקולדים, בשר חזיר, עיסוי ...
אצל תינוקות ועוד המציאות של חוסר תשומת הלב והטיפול באמהות לאחר הלידה, בפוסט שהפך לוויראליכנראה שחלק מהצרכים הללו לא יסומנו כל כך אצל כל האמהות, הכל יהיה תלוי במצבם הגופני והנפשי לאחר הלידה. האם אתה מסכים עם אלה משאלות של אמהות לאחר לידה? מה הרגשת שאתה צריך?
