הוא מסוגל לסיים חצי מרתון בפחות משעה ועשר דקות ובכל זאת לא להחזיק את הפיפי. גופתו השתנתה לאחר שני הריונותיו וטביעת הרגל נשארת בסדרת סימנים וסימנים שלא רק שלא מסתירים, אלא נראים כרגיל.
שמו הוא סטפני רוטשטיין ברוס, הוא אתלט מובחר ולוקח זמן מראה את הסימנים שהריונות השאירו על בטנה כדי להראות מה קורה במקרים מסוימים לאחר היותך אם.
אימונים למשחקים האולימפיים
בימים אלה הוא מתאמן כדי לנסות ולהעפיל למשחקים האולימפיים, תוך כדי טיפול ילדיהם בני 21 ו 6 חודשים. באימוניו הוא כמובן מתחליף ריצות בתרגילי חיטוב, ולמרות שהוא מבין שבבטן שלו נגעה אסתטית, הכוונה היא מעל הכל להחזיר את הכוח שהיה לו קודם.
כשהוא מעיר על חשבון האינסטגרם שלו, כשהוא מביט למטה הוא רואה סימני מתיחה שנמצאים שם כדי להישאר לנצח, כמה שרירי בטן שצריכים חיזוק מתמשך, רגליים מוכנות למרחקים ארוכים וכפות רגליים מוכנות לעוף.
והוא משתף את זה, כפי שקראנו ב- DailyMail, מכיוון שהוא רוצה להסביר לאמהות ולאמהות לעתיד, באמצעות התמונות שלו, שהוא יכול להילחם שוב על חלומות, לקבל יעדים גדולים, אפילו להיות אמהות, עם פגמים של אלה שאיש לא צריך להתבייש בהם ובעיקר, ביטחון עצמי.
מהי דיאסטזיס בבטן?
להתאמן הכי הרבה, לרוץ כמו שלא היה מעולם, אבל הפיפי בורח מדי פעם ... זה אחד הסימפטומים של דיאסטזיס בבטן, כמו גם הבטן שנשארת לאחר הלידה, כגושמת, והעור כשאריות.
זה קורה אצל מספר גדול של נשים לאחר הלידה ונובע מכך חזרה גרועה של הרקמות למקומן המקורי לאחר הריון בבטן יש לנו מה שנקרא שרירים ישרים, המחוברים באמצעות רקמת חיבור. בשליש השלישי, בגלל הגודל הברור של הבטן, שני השרירים מופרדים, ובלידה התינוק חוזר למקומו הטבעי כך שהם יחזרו לתפקוד התמיכה בדופן הבטן.
כאשר זה לא קורה כרגיל, כאשר הם מופרדים, אז בטנה של האישה היא כאילו בולטת, וגורמת לבריחת שתן, כאבי גב או עצירות. לפעמים זה לא נותן אף אחד מהתסמינים הללו והוא פשוט אסתטי, אבל בכל מקרה מעניין לעזור לשרירי הבטן לחזור למצבם כך עשה שוב את פונקציית התמיכה שלך.
איך לגרום לכל דבר לחזור לאתר שלך? עם תרגילים ספציפיים ומחגורה מיוחדת (תוכלו לקרוא יותר כאן). וזה מה שהיא עושה עכשיו, מנסה לשחזר את תפקוד הבטן שלה כדי לעזור לה לתמוך בגופה שלה לרוץ טוב יותר, ובדרך אגב, לפתור את סוגיית הבריאות.
