זה כמה שנים שמכונה פעולת האלף שנה של שינה עם התינוק באותה מיטה שינה משותפת, שבספרדית אנו מתורגמים כ- קולצ'ו, שהיא מילה שלא באמת קיימת, אך משתמשים בה לעתים קרובות כל כך שכולנו מבינים אותה כבר כשכבה עם התינוק באותה מיטה או חלל.
עכשיו כמה חוקרים, עם ניסיון של עשרות שנים במחקר של הנקות והנקות, ורואים שמדובר בשני אירועים קשורים זה לזה, החליטו להטביל את הצירוף הזה כ"שינון שדיים ", תערובת של "מניקה" (הנקה) ו "שינה משותפת" (קולצ'ו). הסיבה? נסה לקרוא למשהו שהורים רבים עושים ובתגובה לקמפיין "בטוח לישון", שאמור לגרום לתינוקות לישון בצורה בטוחה יותר מקבל את ההיפך.
ההורים של "השדיים"
אנחנו מדברים על ג'יימס מקנה ו לי גטלר. השני מעט ידוע, אך הראשון שדיברנו עליו כאן תינוקות ועוד בכמה הזדמנויות, אחת מהן ככותבת הספר "לישון עם התינוק שלך: מדריך להורים אודות בית הספר", מלא במחקרים ותיעוד מדעי שמסביר מדוע בית הספר בטוח ומדוע הוא גם כן מומלץ.
עכשיו הם רוצים ללכת קצת יותר רחוק ולסכם, ואגב לנרמל, את המונח "אם מניקה שישנה עם התינוק שלה" עבור אותו "שדיים" של תרגום קשה לספרדית: לקטלקו? האם אממלכו? (עדיף לי לא לעקוב ...).
ואני אומר לנרמל כיוון שהם טוענים שזה לא רק משהו מועיל, אלא גם מומלץ. כשהם מעירים, האמהות שכן השדמת שדיים לנהל טוב יותר את ייצור החלבכי התינוק מבאס יותר, הם ישנים יותר (שימושי מאוד אם הם עובדים), יש סיכוי גבוה יותר שיהיו להם מערכת יחסים קרובה יותר עם התינוק שלך (על היותך קשר ארוך יותר) ולרכוש יותר אמון בטיפול בתינוק.
קמפיין "בטוח לישון"
קמפיין Safe to Sleep ניסה במשך שנים למנוע תסמונת מוות פתאומי של תינוקות עם מידע להורים המסייע בהפחתת הסיכון לתינוק הסובל ממנה. מידע זה מסביר כי המקום הבטוח ביותר לישון בו עם תינוק הוא מיטת תינוק ליד מיטת ההורים, אפילו מודבקת זה לזה, אך לעולם לא אותו משטח.
למרות שנאמר גם כי יש להימנע מספות ומשטחים אחרים, אנשים בורחים מבית הספר מכיוון שהם מפחדים הם ישנים עם תינוקותיהם על ספות, כסאות נדנדה וכיסאות ישיבה. הכל כדי לא לאסוף עם התינוק והכל מסוכן למדי מאשר לעשות את זה.
מול המצב הזה, וחשש שהם גם מכניסים מכשולים להנקה מכיוון שתינוקות שישנים בנפרד מההורים נוטים לינוק פחות זמן, שני החוקרים האלה, שעובדים יותר מ 25 שנה בנושא זה מאחורי גבם, להגן קולצ'ו והנקה כפעולה יחידה. פעולה המסייעת לילדים להאכיל יותר ולהתפתח טוב יותר, הן עבור מה שמזין אותם (חלב אם) והן מה שגורם ביטחון, שלום ורמות נמוכות של קורטיזול, שהוא הורמון הלחץ (מגע עם האם).
שינה עם התינוק היא תרגול בטוח, אם נעשה זאת היטב
אם אתה מחשיב את הנוהגים שיש להימנע מהם: טבק, אלכוהול, נטילת תרופות או תרופות אחרות, וכמה דברים אחרים, colecho הוא נוהג די בטוח אצל תינוקות שזה עתה נולדו חיובי לפני ה- SMSL לאחר שלושה חודשים. זה לפחות, מה שעולה מהסקירה שבה נותחו נתונים של שני מחקרים על מוות בקולצ'ו ומוות פתאומי, על ידי בידוד משתני הסיכון. כלומר פעמים רבות מתפרסמים מחקרים שאומרים ששינה עם התינוק מסוכנת מאוד מכיוון שהיא יכולה לגרום למותם של תינוקות. וזה נכון, אם הדברים לא נעשים טוב. אבל אם אתה לוקח בחשבון את העצות שרק השארתי אותך, הסיכון אינו גדול יותר מאשר לישון בעריסה בלבד, ואחרי 3 חודשים זה גם נחשב מועיל: הנקה מגנה מפני מוות פתאומי וקולצ'ומכיוון שלילדים שישנים עם הוריהם יש דפוס שינה טבעי ובטוח יותר, המאופיין בהיותם קלים יותר, עם יותר התעוררות ועוד יריות. בכך שלא ישנים שינה כה עמוקה, הסיכון למוות בעריסה בעריסה נמוך יותר.
הסקירה שהערתי מנתחה נתונים של 400 ילדים שסבלו מוות פתאומי והושוו עם 1386 ילדים כמדגם ביקורת. הם ראו שבזמן המוות 36% מהילדים בקבוצת ה- SMSL ישנו אצל ההורים, לעומת 15% מהילדים בקבוצת הביקורת. נראה שככה נראה כי התקלה טמונה בקולצ'ו, אך אז הם החלו לטהר את המרגריטה (לבטל את משתני הסיכון) וראו כי:
- הסיכויים ל- SMSL ב תינוקות ישנים עם הוריהם על ספה או ליד אב שצורך יותר משתי יחידות אלכוהול הם גבוהים בהרבה (אך בהרבה) מאשר במקרים בהם זה לא קרה (יחס הסיכויים של 18.3, כאשר יחס הסיכויים של 1 היה אומר שהסיכון לא גדל, וזה אותו דבר).
- אם הם ישנו ליד מישהו שעישן והיה לו פחות משלושה חודשים, הסיכוי למוות בעריסה בעריסה היה גם גבוה יותר (OR של 8.9), אם כי הסיכון הזה היה נמוך בהרבה בקרב אנשים שגילם יותר משלושה חודשים (OR של 1.4).
- אם ההורים ישנו עם התינוק בהיעדר פרקטיקות אלה, הסיכון למוות פתאומי לא היה גדול יותר מאלו שישנו בעריסה שלהם (OR של 1.1 שנחשבת לא משמעותית), אם כי יש לחלק את זה לפי גיל: ילדים מתחת לגיל 3 חודשים היו בסיכון מעט יותר (OR של 1.6) והילדים שגילו יותר משלושה חודשים היו הרבה פחות (OR של 0.1), מה שמאשר כי לאחר 3 חודשים הקולצ'ו הוא תרגול מומלץ ביותר.
- השימוש במוצץ היה מגן מפני מוות פתאומי רק אצל תינוקות שישנו עם הוריהם וישנים במצב נוטה (עם הפנים כלפי מטה) היה רק מסוכן יותר אם תינוקות ישנו לבד.
מה לעשות בקשר לנתונים אלה?
תירגע תירגע אם התינוק שלך לא מסכים לישון בנפרד ואתה מבין שככל שאתה ישן טוב יותר כולם קרובים תרגול שדכך שההנקה מתבססת טוב יותר, תחזיק מעמד זמן רב ותיהנה ממגע עם תינוקך. בין אם זה פחות משלושה חודשים, או אם הוא מבוגר, הימנע מכל הרגל שלילי לתינוקות, גם את האב וגם את האם: טבק, אלכוהול, תרופות הגורמות לנמנום, סמים וכו ', ואם זה פחות משלושה חודשים, ובהתחשב בכך שהסיכון אכן התגבר מעט, השתמש בעריסת עריסה או בעריסה. בית עירוני המאפשר הפרדה מינימלית עם ההורים (זה מה שממליץ ה- AEP). לאחר שחלפו 3 חודשים, בהתחשב בכך שהקולצ'ו הוא מגן על מוות פתאומי, תהנו ממנו אם האם והתינוק מסכימים.
