ילדים אוכלים יותר ויותר גרוע (כמו הורים) ומתעמלים פחות ופחות (כמו הורים), וכתוצאה מכך עלייה מדאיגה למדי בשיעור עודף משקל והשמנה. וזה לא דואג מהדימוי, למרות שזה גורם חשוב מכיוון שהם מתחילים במהרה ליצור את ההערכה העצמית שלהם על סמך הדימוי שלהם וכיצד הם משתלבים בחברה שדי ביקורתית על כל דבר, אלא מכיוון שנראה כי ילדים בגיל 8 סובלים מהשמנת יתר ומראים סימנים למחלות לבוזה חמור מאוד.
כדי להגיע לממצא זה, חוקרים בפנסילבניה ביצעו 40 בדיקות בדיקת MRI מגיל 8 עד 16. מחציתם היו שמנים והחצי השני משקל תקין. הם ראו שילדים עם השמנת יתר היו בממוצע 27% יותר מסת שריר בחדר השמאלי ו שריר הלב היה עבה יותר של 12% באופן כללי למרות שיש יותר מסת שריר בלב נשמע חיובי, מכיוון שנראה שזה רומז שהוא לב חזק יותר, זה ממש לא, מכיוון שזה סימן לתפקוד לקוי של הלב.
תפקוד לקוי של הלב?
זה נכון כאשר ילד סובל מעודף משקל, ובעיקר כשהוא סובל מהשמנת יתר, לחץ הדם מוגבר והלב צריך לשאוב חזק יותר כך שהדם יגיע לרקמות בצורה נכונה. מאמץ קבוע זה גורם לעליית מסת השריר שלך לטווח הארוך, העורקים מתעבים זרימת הדם קשה (עורקים עבים יותר פירושו שיש פחות מקום לדם). זה מגדיל את הסיכון לבעיות לב וכלי דם כגון אי ספיקת לב (הלב אינו מסוגל לספק את הגוף והקצב משתנה, עייפות מופיעה, נוזלים נשמרים, ...), א אנגינה פקטוריס או א התקף לב.
זה ממש קשה לזה לקרות בילדות, אבל החוקרים רמזו שהסיכון לכך מוות בטרם עת בבגרות.
ליניואן ג'ינג, מחברת המחקר הראשית ובמילים למשרד הבריאות האמריקני. הוא אמר את הדברים הבאים:
מפתיע ומדאיג אותנו שאפילו הילדים השמנים הצעירים ביותר במחקר שלנו, שהיו בני 8, הראו עדויות למחלות לב ... בסופו של דבר, אנו מקווים כי ההשפעות שראינו על ליבם של ילדים אלה הן הפיכות. אך יתכן ויכול להיות נזק תמידי.
40% מהילדים כבר נפגעו
הדבר הנורא ביותר הוא זה 40% מהילדים עם השמנת יתר כבר נפגעים. בבדיקות הם ראו כי עצם שריר הלב העבה ביותר כבר מייצר יכולת מופחתת לשאיבת דם. למשפחותיהם נמסר כי היו להם סיכון גבוה לאי ספיקת לב ומחלות לב בבגרותם.
יותר ויותר ילדים עם השמנת יתר
ההערכה היא כי השמנת יתר בקרב ילדים 6 עד 12 שנים בארה"ב זה הוכפל יותר משלושת העשורים האחרונים, והכפיל פי ארבעה בגיל ההתבגרות. נתונים אלה מדאיגים, כמו גם אלה של ספרד (יש לנו את התואר של מדינה שלישית עם השמנת יתר של ילדים) וכל מדינה בעולם הראשון, למעשה.
וזה לא רק מדאיג ברמה הקרדיווסקולרית, זה שהשמנת יתר טומנת בחובה סיכונים רבים אחרים כמו אסטמה, יתר לחץ דם, סוכרת, דיכאון וכו '.
מגע של תשומת לב לכלל האוכלוסייה
לכן המחקר הזה הוא נופך של תשומת לב לכלל האוכלוסייה, כך שאנחנו מתחילים לעשות משהו למען ילדינו, אם אנחנו לא רוצים שהם יסתיימו בבעיות בריאותיות חמורות:
- ללבוש א תזונה בריאה ומאוזנת יותרהימנעות ממזון מעובד, עשיר בסוכרים ושומנים רוויים, מיצים ומשקאות קלים, חזרה לתזונה הים תיכונית והמים כמשקה העיקרי.
- אל תדרבן בהם לסיים את מה ששמנו בצלחת. אם הם לא יכולים עם הכל כנראה שיש שמנו יותר מדי והטעות היא שלנו.
- פעילות גופנית, שאינה צריכה להיות ענף ספורט, אלא יש חיים פעילים יותר. אתה זוכר שכשהיינו קטנים בילינו את היום ברחוב בריצה ומשחק? ובכן, משהו כזה.
- לשם כך, כדאי להגביל את השימוש במסכים. המקסימום שילד צריך להיות לפניהם הוא שעתיים ביום. אם זה קורה, זה כבר הרבה, אז עשו שימוש אחראי, כך שישחקו באופן פעיל יותר. כדור הוא מתנה זולה מאוד, וזה נותן במשך שעות של כיף ומשחק משותף.
תמונות | י.פ.י.
בתינוקות ועוד | יום הלב העולמי: דאגו לליבם של ילדיכם, ההשפעה של השמנת יתר בילדים, גרועה ממה שחשבו בעבר, אזעקה להשמנת ילדים במקסיקו
