כאמא לשלוש בנות, חגיגות כמו יום הבחורה או יום האישה הבינלאומי, הם תמרים שנוגעים בי מקרוב, מכיוון שזה גורם לי לחשוב מה אני רוצה עבורם, איך הייתי רוצה שהם יגדלו ואיזה זרעים אני זורע בהם כך שמחר הם נשים חזקות ונחושות, אך מעל הכל, שמחות.
החיים יתנו לך כמה מכות, אני מקווה שלא רבים, והרבה שמחות, אני מקווה שרבים. באלה 27 שיעורים עבור בתך להיות אישה חזקה ומאושרת רציתי לשתף כמה הנחות שאני תמיד מנסה לזכור כדי להתמודד עם כל סיטואציה בחיים.
אתה מיוחד
אתה מיוחד, ייחודי ובלתי ניתן להחזרה. זה ניסה לשרוף אותם באש. מכיוון שכן, כולנו כן, ואם היינו מאמינים בזה עוד קצת, אני בטוח שהיינו שמחים יותר.
אתה יפה, תאמין
כל הנשים שונות, אבל כולנו יפות. והראשון שחייב להאמין שזה אתה. תאהב את עצמך. אל תתנו לאף אחד להגיד לכם מכוערים, שמנים, או רגליים רזות, או משהו כזה. ואם הם יגידו לך, כי תמיד יש איזה שוטה בחוץ (זה גם משהו שהם צריכים לדעת), פשוט תתעלם מזה.
אל תשווה את עצמך לאף אחד
אז כמוך, אתה ייחודי. אף אחד לא טוב יותר או גרוע ממך, לא מכוער ולא יפה יותר. ההשוואות מעוררות חשק. פשוט תהיה עצמך.
חפש במתנה שלך
יש דברים שאולי לא מסתדרים טוב, או שאולי לא תאהב אותם, אבל לכולנו מתנה, כישרון. ואל תחפש אותו על ידי הסתכלות בחוץ, אלא כלפי פנים, מחפש את מה שאתה מתלהב ממנו, מה שאתה הכי אוהב לעשות. יש את המתנה שלך.
אני יודע מה אתה רוצה להיות
אני לא מעוניין להיות אדריכל, או מהנדס, או אסטרונאוט בנאס"א. אני רק מעוניין למצוא את מה שאתה באמת נלהב ממנו. אני יודע מה אתה רוצה להיות, אבל זה משמח אותך. ואם בכל עת תפסיקי עם תשוקה, מצא את עצמך תשוקה חדשה.
תגיד מה אתה מרגיש
הבעת רגשות הוא אחד המפתחות לאושרלכן אני מתעקש כל כך שהם ילמדו לומר את מה שהם מרגישים מכיוון שהם קטנים. די ב"מה לא בסדר איתך? " "כלום." כשזה באמת קורה לנו.
אני בדרך כלל שואל אותם שאלות כמו "איך אתה מרגיש?", "איך Fulanita זה אמר לך?" חשוב מאוד שילמדו להכיר ולהביע את רגשותיהם.
תגיד מה שאתה רוצה
בכך, נשים לפעמים מטופשות מאוד אנחנו לא אומרים בבירור מה אנחנו רוצים או לא רוצים. אנו אומרים "ובכן, אני לא יודע איך אתה רוצה" כשאנחנו מתכוונים באמת "אני לא רוצה". תגיד את זה בבירור, גם מה שאתה רוצה וגם מה שאתה לא רוצה.
היו אסרטיביים
מילת הבאז הזו לאחרונה, וקצת ביחס למה שציינתי לעיל, מסוכמת ביכולת הביע את דעותיך או רגשותיך בבירור ובישירותבלי בושה.
אוהב את גופך
אוהב את עצמך מבפנים ומבחוץ. אוהב את גופך, גם אם הוא לא מושלם (מה מושלם?). לדאוג, להתאמן, לאכול טוב ותיהנו מזה.
חולמים בגדול
אל תפסיק לחלום. לעולם. אין חלומות בלתי אפשריים. רדפו אחרי מה שאתם רוצים, גם אם יש מכשולים, כי יהיו, אל תתייאשו. הציבו מטרה וצאו לה.
לשיר ולרקוד עם הנשמה
אני מקווה שלעולם לא תאבד את השמחה הזו לרקוד ולשיר ככל שהם מקבליםכמו שהם עושים עכשיו, עם הספונטניות ההיא שיש לילדים. ללא דעות קדומות או בושה. אני מעריצה את רגעי הריקודים האלה.
לי
אתה חי בעידן הבידור, יש אלפי דברים שמקבלים את תשומת ליבך, אני יודע, אבל שום דבר לא כדאי כמו המקלט של ספר טוב. אל תאבדו את ההרגל הזה.
התחייב לעצמך
אתה לא צריך לעשות הכל, וגם לא צריך לעשות הכל נכון, אלא כל מה שתבחרו לעשות, עשו זאת בהתחייבות. הסתבך עם אנשים ועם הפרויקטים שאתה מבצע.
שואפים
יהיו דברים שלא עולים לך מאמץ, אך אתה תראה כי אלה שיעניקו לך את הסיפוק הרב ביותר יהיו אלה שבהם נתת את כל מה שאתה יכול לתת.
החומר קורה
אל תדבקו בדברים חומריים. האושר אינו שם. דברים מתקלקלים, הם הולכים לאיבוד, הערך האמיתי הוא אצל אנשים.
אל תמהרו לצמוח
אל תמהר, להיות מבוגר לא מתקרר כמו שאתה חושב. תיהנו מילדותכם, מרגעי המשחק שלך, של התמימות לראות את העולם דרך העיניים שלך כילד. זהו במה נפלאה שלא חוזרת.
לא רוצה מי לא אוהב אותך
אהבה היא עניין של שניים. מי שבאמת אוהב אותך, יאהב אותך ללא תנאים, כמו שאתה. אהבה לא כואבת או מתחננת.
מכיר את עצמך
תן לעצמך זמן לחשוב על עצמך, לעשות מדיטציה, לשאול את עצמך מה אתה אוהב ומה לא, מה מפריע לך, מה אתה עושה נכון או לא בסדר. אל תתנו לטלוויזיה, משחקי וידאו או רשתות חברתיות, גזזו את כל זמנכם, הקדישו לעצמכם זמן. קח את דעתך לדעת מי אתה.
סקס זה טוב
המיניות מתחנכת מילדות, ללא טאבו ודיבור ברור. סקס צריך לגרום לך אושר וליהנות. אם מישהו ניגש אליך ומפריע לך באופן שהוא מדבר על סקס, ולא נוח לך, דבר עם ההורים שלך.
אנו תמיד נתמוך בך
ספר לנו תמיד מה מדאיג אותך. שמור סודות אם אתה רוצה, אבל לא דאגות. אם אתה זקוק לנו, דבר איתנו. כל מה שעברנו עברנו בעבר.
שים את עצמך בנעליהם של אחרים
זכור כי "אל תעשה לאחרים את מה שאתה לא אוהב שנעשה". היזהר ממה שאתה אומר או עושה, כי אתה יכול לפגוע במישהו. אין לשפוט או לבקר אחרים.
תהיה אמא טובה
שהוא יאמין בזה עכשיו. אני מנסה לתת להם את כל הכלים לעשות זאת ואני בטוח שהם יהיו. כל מה שתתן לבנות שלך, חיבה, תשומת לב, טיפול, פינוק, הם יתנו את זה גם לילדיהם.
אוהב את האחיות שלך
זה דבר שלא נלמד במילים, אלא במעשים, מעודד אחווה ביניהם מרגע ה- 0. אל תפסיק להגן על עצמך, לאהוב את עצמך, לתמוך בעצמך ... יום אחד ההורים לא יהיו והאחיות יישארו.
להתיידד
חברים הם מתנת חיים. תשתפו (כבר עשו) רגעים מיוחדים שרק חיים עם חברים וזוכרים לנצח. לצחוק, ליהנות, לסמוך ולהיכנע אליהם.
היה כנה, תמיד
כנות היא ערך נהדר שהושמט מאוד לאחרונה. לכל מערכת יחסים, ידידותית, אוהבת ואפילו עבודה, כנות מדגימה את שלמותו ואיכותו של אדם. אתה יכול לטעות, כמובן. אם כן, הכירו בכך.
אל תתנו להם להציף אתכם
היה אדיב, תמיד, אבל תתרחק מאנשים רעילים הם לא רוצים את טובתך. מי שאוהב אותך טוב, רוצה את טובתך.
"החיים טובים"
לבסוף, ביטוי שהוא מקסימום בקרבנו, סוג של מפתח. כשאנחנו נהנים מתקופות טובות ביחד אנו מסתכלים זה על זה ואומרים "החיים טובים". גם כאשר הדברים לא מסתדרים כשורה, כדאי לזכור תמיד שהחיים יפים.
