'הארנבון שרוצה להירדם': מה סוד הספר "הפלאי" הזה לילדים ישנים

הזמן להירדם מביא ראש להוריהם של ילדים קטנים ורבים מחפשים פתרונות שהופכים את אותו הרגע לסבלני יותר. החל מלקחת את התינוק לנסיעה ברכב, לצלילי שואב אבק או שיטות עם מחויבות של 100% שביעות רצון הם חלק מסוללת הפתרונות. אחד מהם, רב מכר שהפך לתופעה של מכירות באמזון, שרבים מההורים רואים בהם "פלא" הוא ספר לילדים ישנים תחת הכותרת 'הארנב שרוצה להירדם'.

המחבר שלה הוא קארל-יוהאן פורססן ארלין, פסיכולוג שוודי המתמחה בחקר התנהגות ומחבר מספר ספרים בנושא מנהיגות והתפתחות אישית. עם היותו אב, הוא החליט לכתוב ספר במימון עצמי כדי לעזור לילדים להירדם. זו כבר הייתה הצלחה בשבדיה ותורגמה לשבע שפות.

הסוד הוא בדרך לקרוא אותו

בקושי יש 26 עמודים. במבט ראשון זהו ספר ילדים אחד נוסף, עם איורים וסיפור פשוט.

גיבורו הוא ארנב, קרליטוס, שרצה להירדם אך לא הצליח להשיגו. לכן הוא הולך עם אמו לבקר את הדוד בוסטזו, המספק לו אבק שינה קסום וחוזר לביתו מפהק עד שאמא מתלבשת אותו במיטה ונרדמת.

הספר כתוב בגוף שני, מופנה לילד ואף מציין היכן להזין את שמו ("קרליטוס ו'שמו של הילד '") כך שהילד מרגיש מעורב בסיפור. לאורך הדרך, באני נתקל בדמויות סקרניות מאוד ומרתיעות כמו החלזון הנרדם או הינשוף הכבד.

אבל זה לא הסיפור עצמו שגורם לילדים להירדם, אלא הדרך לקרוא את זה וההודעות שהוא מעביר לילד באופן לא מודע. במהלך הקריאה צריך לפהק מספר פעמים (אנו כבר יודעים את ההשפעה המידבקת של הפיהוק) ולבצע קריאה איטית וקדנטית של מילים מסוימות שמודגשים בטקסט נטוי.

השתמש בטכניקות הרפיה

האם עשית אי פעם הרפיה מודרכת? ובכן, הספר משתמש באותה טכניקה של להנחות את הילד לקראת הרפיה באמצעות מילות מפתח. חזור מספר פעמים לאורך ההיסטוריה מילים כמו "פיהוק", "להירגע", "להירדם" ו"נרדם "שמשמשות כחיזוק חיובי ...

יש לך משהו לא בסדר?

כשאני שומע את המילה "פלאי" לבעיה אוניברסלית (אם זה יכול להיחשב כ"בעיה "שהילד מתקשה לישון), אני רועד. אבל זה רק טכניקת הרפיה המותאמת לילדים דרך סיפור, ללא השפעה מזיקה.

האם זה עובד? לא ניסיתי את זה (הבנות שלי כבר ישנות לבד) אבל כשזה עולה להן, אנו מתאמנים יחד כמה טכניקות הרפיה. לימדתי אותו להתמקד בנשימה ולבצע סריקה של גופו בכדי להרפות אותו בחלקים כמו גם בטכניקת הגלים שמגיעים, להרפות אותך ולעזוב. זה עובד לנו.

האמת היא אין שיטות בלתי ניתנות להפלה של שינה לילדים. זה עניין של לנסות את הדרך הטובה ביותר להרגיע את תינוקך, תמיד בשיטות שמכבדות את צרכיו, ללא התנהגויות או אימונים, וכמובן, הרבה פחות בבכי.

החלום הוא תהליך אבולוציוני שצריך להתלוות אליו, ולכן מה שעובד הכי טוב זה להכניס את התינוק לשד, לערסל בזרועותיו, לפנק אותו. התינוק זקוק לקרבה שלך לשינה וככל שהוא גדל הוא עדיין זקוק לך. כשהוא יגדל הוא אוהב שאתה תהיה שם כדי לקרוא סיפור או לספר לו סיפור בלילה. לאט לאט הוא יזדקק לך פחות ופחות, עד שיום אחד הוא יוכל להירדם לבד.