התינוקת הגיעה, רציתם את זה זמן מה, חיכיתם וזה סוף סוף כאן. אתה איתו כבר כמה שעות, אולי כמה ימים, ונראה שהוא נמצא בחזהך, אבל אתה לא בטוח. יש לך תחושה שהוא שואל לעתים קרובות מאוד, שהוא לא מסתפק בזריקות ואתה מתחיל לחשוב שהחלב שלך לא טוב או שאולי אתה מייצר מעט.
לא, החלב שלך טוב, החלב של כל הנשים טוב, אז יתכן שאתה מייצר מעט. המשפחה מתחילה לראות אותך עצבנית מהנושא ורואה בחשבון שהילד מאוד מתאים לחזה, ולכן הם מתחילים להציע את עצתם: שתו מרק, מרק, חלב שקדים, בירה, שמרי בירה, חלב, מים ... מה שלא יהיה נראה טוב יותר שתפיק יותר חלב.
השאלה היא האם זה עובד? האם יש אוכל שמגביר את ייצור חלב אם?
כמה זמן משך החזה?
פעמים רבות מדובר בתחושות או בחוסר מידע. תינוק בן כמה ימים עלול להיות על חזהו זמן רב מכיוון שהוא נרדם מיד ונשאר כך, פשוט, נאחז בציצי, עושה יניקה מדי פעם. אם נרדמת, נפרדת מאמא ומיד תשאל שוב, זה יכול להיחשב נורמלי, או שזה לא יכול להיות. מה שאתה צריך לראות זה מה שאתה עושה לאורך היום, כי עדיין יש לך כמה יריות אבל אז ישנים בשלווה זמן מה בין זריקה אחת.
כלומר, תינוקות צריכים להניק לפי דרישה, מתי שהם רוצים, אבל אם זה דורש המון, המון, יכול להיות שזה הולך רעב, ואם זה דורש נורמלי, יכול להיות שהכל יתנהל כשורה, אבל שאנשי הסביבה מחשיבים את זה שד המון.
החלב המלאכותי שרוב האמהות שלנו נתנו לנו ניתן כל שלוש שעות. חלב אם, בהרבה מקרים היה גם כל שלוש שעות, כי זה מה שהומלץ אז. עכשיו נאמר שזה לפי דרישה, וכשנותרים לתינוק לבחור מתי וכמה להניק, קשה לומר מה נורמלי. אבל אם כן, כדי ליצור דפוס, נאמר זאת מקובל לתינוקות להניק כל שעה וחצי, פחות או יותר, ויהיו יריות בהן הוא ישאל שוב תוך חצי שעה מיניקה ואחרים שבהם הוא יכול להיות שעתיים או יותר בלי לשאול.
זו, כאמור, רק התייחסות, ממוצעת. יהיו תינוקות המניקים בתדירות גבוהה יותר ושיהיו תקינים ואחרים שמשאירים יותר זמן וגם יהיו נורמליים. הדבר החשוב לדעת אם התינוק אוכל טוב הוא לדעת אם אתה צופה (הם מייצרים כמה ביום, אבל חייב להיות כזה שיש יחסית יחסית) ו שקלו אותוכמובן. העלייה במשקל שמתרחשת ככל שחולפים הימים היא מה שיגיד לנו שאתה מוצץ היטב.
אין מזונות המגדילים את ייצור החלב
נניח שהתינוק לא עולה במשקל מספיק. בואו נגיד שהנקתי לעיתים קרובות מאוד ושהיריות הופכות להיות ארוכות מאוד, יותר מחצי שעה, וכשאני מפריד אותו מאמי הוא מתחיל לבכות אחרי חמש דקות ומתחיל שוב.
משהו נכשל, אחד מתחיל לחשוב שמופק מעט חלב ושם בא, כאמור, העצה של "קח את זה, קח את השני", כדי להגדיל את הייצור.
כוונות טובות, אך תוצאות רעות. אין אוכל שגורם לאישה לייצר יותר חלב ממה שהיא מייצרת, או לפחות אין עדות לכך.
בספרד מקובל מאוד להמליץ על חלב שקדים או על שמרי מבשלות, ובדרך כלל אנשים חושבים שהם עובדים. אבל במדינות אחרות אינן ממליצות על כך, אלא על מאכלים אחרים כמו מרק ג'ינג'ר, סרדינים, אפונה, בקלה וכו '. אפילו בתוך ארצנו יתכנו וריאציות, מכיוון שיש מי שאומר עדשים, יש מי שאומר חלב פרה ויש אנשים שאומרים הרבה מים (שיכולים להיות פרודוקטיביים) או חליטות של צמחים מסוימים.
כל כך הרבה מגוון יכול רק להיות דבר אחד: או שכולם עושים משהו או בעצם אף אחד לא עושה יותר מדי. המציאות היא השנייה מכיוון שכאמור, אין הוכחות לכך שיש אוכל כלשהו שמגדיל את ייצור חלב אם.
מה לעשות אם יש לנו הרגשה שאתה לא אוכל מספיק?
ובכן, בקש עזרה ממישהו שמכיר את הנושא. זה לא כדי לזלזל בסבתות ובעצות שלהן, אבל כאשר יש בעיות אמיתיות, יש צורך בפתרונות אמיתיים, ולשם כך עלינו לפנות לעזרה מרופאת הילדים, האחות, המיילדת או יועצי ההנקה, כדי לבחון את עמדת המטפל תינוק ולנתח את הגורמים האפשריים ל מדוע התינוק לא שותה מספיק חלב.
יתכן שיש אחיזה גרועה וזו הסיבה שהיניקה אינה יעילה. אם היניקה אינה נכונה התינוק לא מקבל מספיק חלב, ואם הוא לא מרוקן את השד ולא מגרה אותו היטב, הייצור סובל. במילים אחרות, לצורך ייצור חלב נכון צריך להיות גירוי נכון בחזה שמרוקן את החזה ביריות.
אם התינוק לא עושה זאת ניתן לעשות זאת באמצעות עקירה ידנית או בעזרת משאבת חזה, אך כמובן שעדיף שיעשה זאת כדי להימנע מצעד ביניים זה. זו הסיבה שחשוב, חשוב מאוד, שמי שיודע על הנושא מעריך את הצילומים עם התינוק ויבדוק אם האחיזה נכונה, אם ניתן לפתור את המיקום או אם ישנם גורמים אחרים שיכולים להיות מעורבים בייצור החלב.
ומה האם צריכה לאכול?
ובכן, מה שכל הנשים וכל הגברים צריכים לאכול: תזונה מאוזנת. מזונות תזונתיים בתזונה מאוזנת בהתאם לרעב שלך ונוזלים שמרווים את צמאונך, רצוי מים.
