תיאבון הוא מרכיב מפתח שיש לקחת בחשבון ביחס לתזונה של הילד. על פי חוקרים בריטים, תינוקות בעלי תיאבון גדול יותר צומחים מהר יותר ומגדילים את הסיכון שלהם לפתח השמנת יתר בילדים.
כשם שיש מבוגרים מושבעים יותר לאוכל, ישנם גם תינוקות המגלים עניין רב יותר באוכל מאשר לאחרים. המסקנות של שני מחקרים שנערכו בנושא מציעות את זה תינוקות חמדנים עשויים להיות בעלי נטייה גדולה יותר להשמנה.
השמנת יתר היא לא רק בגורם זה, כמובן, אלא שזה סימן שיש להיות מודע אליו אם התינוק נואש מדי לאוכל.
הם תינוקות שמנגנון השובע שלהם, שהושפע מגנים, עובד כך לא מפחית את הדחף לאכילה. הם מרגישים פחות מרוצים כך שאם יש להם אוכל לרשותם הם יכולים להמשיך לאכול מבלי להיות מרוצים.
המחקר הראשון כלל כמעט 800 תאומים לא זהים מאותו מין שנולדו בבריטניה כדי להעריך את תגובתם למזון, את הדחף לאכול בתגובה למראה או ריח של אוכל, ותגובת השובע, הרצון לאכול בתגובה ל מפעילי השובע בגוף.
בגיל 6 חודשים התאום שהגיב הכי הרבה לארוחה שקל בממוצע 0.63 קילו יותר מאשר התאום השני. לאחר 15 חודשים ההבדל היה כמעט קילו יותר.
לעומת זאת, המחקר השני נמדד את הסיכון להשמנה על ידי התבוננות ב 28 גנים קשורים. ילדים עם הניקוד הגבוה ביותר עשויים לקבל מדד מסת גוף גבוה יותר. בנוסף, ילדים אלו עשויים לסבול יותר תגובות נמוכות לשובע.
החוקרים ציינו כי לפני שנים, כאשר רמות ההשמנה לא היו גבוהות כמו עכשיו, היו גם אנשים בעלי נטייה גנטית לתיאבון גדול יותר, מה שמשתנה כיום זו הסביבה.
האם לתינוק שלך תמיד יש תיאבון? זה לא קשור להסתרת או הגבלת אוכל לתינוקות שבולעים, אינך צריך להיות אובססיבי, אלא לנקוט באמצעים מסוימים כדי לשמור על תזונה בריאה.
לדוגמה, עדיף שהם יאכלו כמה מנות קטנות לאורך היום מאשר להכין שתי ארוחות מרובות, ומעל זה הם רוצים לאכול בכל שעות היממה. מציעים גם חטיפים בריאים כמו פירות או ירקות במקום מזון מעובד כאשר הם מראים צורך לאכול.
