אחרי שילדת, כרגיל, אתה ממקד את כל תשומת ליבך בתינוק, אבל העור שלך זקוק גם לטיפול מיוחד לאחר הלידה.
המצב החדש בחייכם, העייפות והשינויים ההורמונליים באים לידי ביטוי בבריאות עורכם, לכן חשוב לשמור עליו בתנאים אופטימליים, כי אחרי הכל מדובר בנקודת המגע העיקרית עם תינוקכם. אנו אומרים לכם כיצד לטפל בזה.
הגיע הזמן לחדש את העור
לאחר לידה הוא הזמן המתאים לחידוש העור. האפידרמיס צריך להיפטר מתאים מתים וזיהומים שהצטברו על פני השטח.
לשם כך עליכם לעשות פילינג עדין בעור עם מוצרים מתאימים שאינם פוגעים בו. מצד אחד הם ינקו את פני העור ותבחינו בו רך ומשיי, ומצד שני הם ישאירו אותו פתוח יותר לטיפולים בהם אתם משתמשים בהמשך, כמו קרם נגד מתיחה וקרמים או שמנים לחות.
התייחס לסימני מתיחה
כפי שהערנו בפוסט קודם, לאחר הלידה הוא הרגע המפתח לטיפול בסימני מתיחה. אלה לא נוצרים רק כשהעור מרוחק, אלא גם כשהוא מסודר מחדש. בנוסף, סימני מתיחה של הופעה אחרונה עשויים להפחית את המראה שלהם אם הם מקבלים טיפול הולם.
עליכם לבחור מוצרים ספציפיים עם רכיבים המשמשים כחומרי ריפוי כמו ורד וויטמין K, ומעוררים את ייצור הקולגן לתיקון עור פגום.
קביעות היא גם המפתח בטיפול בסימני אנטי מתיחה. אל תשכח למרוח אותו פעמיים ביום, בבוקר ובלילה, עם תנועות סיבוביות באזור הישבן והרגליים, הבטן והגב התחתון.
השחזר את גמישות ומוצקות העור
הידרציה של העור היא טקס יופי שעלינו לבצע מדי יום, ובעיקר לאחר הלידה. ה שמנים צמחיים הם אפשרות טובה לחות את עורכם ביסודיות, בזכות המרקם הרך והנעים שלו, כדי להעניק לכם גם עיסוי מיצוק.
בחר שמנים או קרמים ש לספק איתנות ולעזור לבנות מחדש רקמותכמו ארגן, שמנים צמחיים מתוקים של שקדים או אבוקדו, או שושנים, ניצוץ אסייתי וחוחובה, שדוללו בעבר.
אם אתה מעדיף את מרקם הקרמים אתה יכול לבחור אחד עם מרכיבים המספקים הידרציה טובה כמו שמן שיאה, המקבע את המים לתאים היוצרים את העור, כמו גם את המוצקות, כמו קולגן, נוצץ אסייתי, עם תכונות מיצוק ושיקום, אלסטין וויטמין E.
אם עורכם יבש מאוד, תוכלו לבחור קרם הזנה ספציפי לעור יבש.
הזינו את העור בפנים
העור לאחר הלידה עשוי להיראות יבש וללא חיוניות. אוכל ומים הם יכולים לעשות הרבה כדי להימנע ממנה, למעשה זה המפתח שהעור מזין בתוכו, בנוסף לקבלת הלחות ותכונות הקרמים והשמנים אותם אנו מורחים.
הגבירו את צריכת הפירות והירקות, במיוחד מזונות נוגדי חמצון, העשירים בוויטמינים ומינרלים התורמים לייצור קולגן. אל תשכח דגנים ואומגה 3, המופיעים בעיקר בדגים שמנים.
טיפול פנים מיוחד
גוון העור שלך עשוי להיות מושפע משינויים הורמונליים. למרות שלאחר הלידה, אקנה בדרך כלל נעלם אם הוא הופיע במהלך ההיריון, זה לא מספיק כדי לשמור על מספיק טיהור פנים, מסיר את שאריות האיפור או הלכלוך בכל לילה. השתמש בסבון או בג'ל ניקוי ספציפי בהתאם לסוג העור שלך.
פעמיים ביום מרחי קרם לחותעדיף להיות נוזל ואז הטיפול בו אתה משתמש. ההיילדה מצידה צריכה להיות עדינה ולבצע גם שבועית.
אם יש לך כתמים במהלך ההריון, מה שאנו מכירים כמו קלוזמה או מלסמה, מרחי קרם לחות עם גורם הגנה גבוה מפני השמש.
כתמים צריך לדעוך לאחר הלידהוגם פילינג יתרום להיעלמותם. אף על פי כן, אם הבעיה נמשכת ישנם קרמים ספציפיים להסרת כתמים. התייעץ תמיד עם הרופא לפני ביצוע טיפול הלבנה כלשהו.
