את בהריון, אולי בשבועות האחרונים, וניתנת לך להפוך את הבית על פיו? שקט, זה ה תסמונת הקן או אינסטינקט הקן, דחף בלתי נשלט להכניס את הבית בכדי לבוא התינוק.
ראיתי נשים עושות דברים יוצאי דופן עם בטן ענקית כמו ליטוש רצפת הבית או טיפוס במדרגות לגגות נקיים, אחרות במקום זאת מבצעות משימות רגילות יותר כמו שטיפת בגדים, הזמנת ארונות, צביעה וקישוט בחדר התינוק.
שמו לא מקרי. תסמונת הקן היא אנלוגיה ל הכנת קן מה עופות עושים כדי להטיל ביצים ולבקע את הצעירים שלהם. תחושה כזו הכל צריך להיות מושלם כדי לקבל את בן המשפחה החדש.
פרץ אנרגיה
למרות שהוא עשוי להופיע מוקדם יותר, הוא בדרך כלל מתרחש בשליש האחרון של ההיריון, דווקא כאשר לבטן כבר יש גודל ומשקל לא מבוטל, ולכן עליכם להקפיד על המשימות שאתם הולכים לבצע, שאינן תובעניות מדי. המדינה שלך
הימנע מביצוע תנועות פתאומיות, הרמת חפצים כבדים מדי, או התייצב על גגות ומדרגות, מכיוון שאתה יכול לאבד את שיווי המשקל ולפגוע בעצמך. זה לא הזמן לפציעות. אתה גם לא חושף את עצמך במשימות הגורמות לך להיות עייף או הכרוך במאמץ מוגזם.
סביר להניח כי לתסמונת הקן יש הסבר פיזיולוגי. תגובה הורמונאלית בשבועות האחרונים גורמת לאם לעתיד להרגיש שהיא מוחזקת על ידי עלייה באנרגיה, אשר כל אחד מתעל בדרכים שונות, חלקן עם משימות שקטות יותר כמו הכנת התיק לבית החולים, ואחרות עם משימות שאפתניות מעט יותר.
האמת היא שפרץ האנרגיה הזה הוא סימן לכך שהלידה מתקרבת, אולי יחד עם חרדת הקרבה ללידת התינוק. התנהלות זו של צורך בסדר וניקיון עוזרת לתעל אותה ולהרגיע את האם מול הלידה.
מצד שני, ההיפראקטיביות שחווה היא זריקת חיוניות שמכינה את הגוף להתמודד עם המאמץ הגופני שדורשת הלידה.
אם ניתנה לך להפוך את הבית על פיו, העצה שלי היא להיסחף על ידי אינסטינקט, אבל תמיד עם השכל הישר. חשוב שתגיעו למסירה המנוחה, ולא שניקיתם משקפיים ערב קודם. אחרי הכל, התינוק לא יראה את בהירות הגבישים וכל מה שתקבלו זה להיות מותש.
אצל תינוקות ועוד תסמונת הקן: כשאתה עומד ללדת ולהתחיל לנקות הכלכיצד לדעת אם היה לך תסמונת קן
האם אתה צריך להזמין את הכל, גם אם היית מבולגן בעבר? האם ניתנת לך בדיוק עכשיו לטפט את הסלון? החלטת לשנות את צבע קירות החדר שלא שכנע אותך? אתה לא יכול לישון במחשבה על מה יש לך לנקות את הווילונות? בדיוק עכשיו היית צריך להכין את החלק התחתון של ארונות המטבח? ובכן, אין ספק, יש לכם את כל הסימפטומים.
נסה להשאיר הכל כדי להגיע לתינוק אם זה משאיר אותך רגוע יותר, אבל אל תתבאס. קבע את סדר העדיפויות בחשיבות ובקש עזרה בעבודות הבית במידת הצורך, אך הקדיש את השבועות האחרונים לדאוג לעצמך ולהכין את עצמך במודע ללידה.
הייתי בינוני, לא עברתי ממשפטים וארגון ארונות, אם כי עליתי כמה מדרגות. ואתה, אילו דברים מטורפים עשית ברשות תסמונת הקן?
בתינוקות ועוד חמישה חששות עיקריים של נשים הרות בשליש השלישי: האם אתה מרגיש מזוהה?
