אולי זה בגלל שזה אחד הדברים הבודדים בחיי ילדינו שעולים לנו ביותר לשליטה. אולי זה בגלל שאנחנו עדיין חושבים שילד שיסמן את הצלעות יהיה יותר חולני. אולי זה בגלל שזה מה שההורים שלנו עשו איתנו. העובדה היא שהורים רבים עדיין משתמשים בביטוי השנוא (לילדים) שאומר: "יאללה, תגמור את מה שנשאר בצלחת".
הם ממשיכים להשתמש בזה עם ילדים, וגרוע מכך, הם ממשיכים לעשות זאת כשהם כבר גדלו, מכיוון שנראה כי שני שלישים מההורים הם ממשיכים לדחוף את ילדיהם לאכול את כל מה שיש להם בצלחת כשהם בני נוער.
מחקר שפורסם במגזין רופאי ילדים בוצע עם יותר מ -2,200 מתבגרים והוריהם, שמטרתם להתבונן באילו התנהגויות או מנהגים ניתן לשנות כדי לנסות הימנע מהמגיפה ההשמנה והמשקל עודף שסובלת האוכלוסייה האמריקאית הצליחה לוודא כי למרות שהורים רבים שולטים בתזונה כדי לנסות לגרום למגוון המינימלי של המזון, כשמדברים על כמויות, הם לא לוקחים בחשבון שאכילת כל מה שיש בצלחת יכולה לאכול יותר מדי.
זה מה שהרשים ביותר את החוקרים, שהאמינו שזה מנהג שמתרחש בילדות (למרות שזה לא היה צריך להיעשות), אך נעלם. לפני כמה עשורים, כשהורינו היו צעירים, אמרו לילד שעליהם לסיים את המנה משמעות אחרת מכיוון מנות האוכל היו קטנות יותר. לא שהומלץ עליו, אבל זה גם לא היה צריך להיות שלילי יתר על המידה.
אולם כעת, הורים מניחים יותר ויותר אוכל על הצלחת ורבים מצפים מהם לאכול אותו דבר או יותר מאשר את עצמם. אם לוקחים בחשבון שהם אוכלים גם לפי לוחות הזמנים שההורים מציעים, ילדים מסתכנים בסופו של דבר בהתאם לכמויות שאנחנו מחליטים ומתי אנחנו שמים את האוכל, במקום לאכול כשהם רעבים, הכמות שהם צריכים .
כדברי חוקרי המחקר:
על ההורים לאפשר לילדיהם חופש כאשר הם אוכלים ... הורים יכולים לשלוט על סוגי המזון על השולחן, ולהניח אפשרויות בריא רבות. לאחר מכן, תנו לילד לבחור כמה הוא רוצה לאכול. תנו להם לווסת את הצריכה שלהם.
לכל אלה, על מנת שילדים יוכלו להיות מונחים על ידי רעבם, כך שלא יאכלו יותר וכדי שאכילה היא משהו טבעי, משהו שלא נאלץ, ושהם יוכלו ליהנות ממנו מבלי שיהיה להם, מאוחר יותר, עם הגיל, להכריח את עצמם לאכול פחות מה שיש בצלחת כדי לפתור בעיות במשקל, ההמלצה היא לשים סוף ל"קדימה, לסיים את מה שנשאר בצלחת " ולהחליף אותו בהיגיון הרבה יותר "לכפות, לעולם".
