בפוסט הקודם אנו מחויבים להסביר מהי עליית החלב לאחר הלידה, מתי היא מתרחשת ואם זה בדרך כלל כואב או לא. עכשיו נתמקד כיצד להימנע מבעיות שעלולות להתעורר כאשר עולה חלב ואיך אתה יכול לפתור אותם אם הם מתרחשים.
כאמור, השעות והימים הראשונים בחיי התינוק חיוניים להם להקים הנקה טובה. התגברות על בעיות שעלולות להתעורר לפני עליית החלב תעזור לשניכם להתחיל טוב.
מעורבות חזה, הבעיה השכיחה ביותר
עליית החלב פירושה עלייה בנפח החלב המיוצר. אם התינוק אינו מוציא את החלב כפי שהוא נוצר, הוא מצטבר בגדלי החלב וגורם לשדיים להיות גודש, קשה, חם וגורם לכאב. זה מה שמכונה חזה שד.
כאשר הוא הופך לקשה כאבנים, החלב יוצא בקושי והתינוק אינו יכול להיצמד לחזה, מצב שבסופו ייאוש גם את הילד וגם את האם.
זהו מעגל קסמים. החזה גודש, התינוק לא מצליח, השד לא מתרוקן והחזה ממשיך לגודש וגורם לכאבים ואי נוחות.
זו אחת הבעיות השכיחות ביותר בימים הראשונים לחיי התינוק, מה שיכול לגרום לך לפקפק אם אתה מצליח. קודם כל, רוגע וסבלנות שיש לזה פיתרון.
פתרונות לעיסוק בשדיים:
עליכם לזכור כיצד לפעול לפני התאהבות בשדיים. המומלץ ביותר הוא תרגיל פשוט מאוד שנקרא לחץ הפוך מתרכך (כן, שם מוזר מאוד), שמורכב מלחיצה על שד החזה באזור סביב הפטמה, קבלת הנפיחות מעט אחורה. זה משחרר את אזור האורולה והפטמה, אשר בהיותו פחות קשה וגמיש יותר, התינוק יכול לינוק ביתר קלות.
פיתרון טוב נוסף הוא מקלחת חמה (ובכן, עם הטמפרטורה אתה מתקלח בדרך כלל) ומעסה את החזה כדי לרכך אותה. אם הוא גודש מאוד, תוכלו לחלץ מעט חלב באופן ידני או בעזרת משאבת חזה כדי לרכך אותו ויהיה קל יותר לתינוק לאחוז טוב ולמצוץ להשיג חלב.
אל תרוקן אותו יותר מדי אם אתה משתמש במיצוי כיוון שהיניקה עצמה עלולה לגרום לאפקט שנוצר יותר חלב ממה שהתינוק זקוק לו וגודש אפילו יותר.
כדי להוריד את הדלקת תוכלו לבקש מהרופא לרשום א אנטי דלקתי. רובם תואמים הנקה ועשויים לסייע בהפחתת גודש החזה.
כפי שהסברנו בפוסט כיצד לפעול לפני התקף שד, יש מי שממליץ למרוח קר בשד כדי להפיג אותו, אך תמיד להימנע מהאזורולה והפטמה. טריק טוב הוא להציב שתי שקיות של אפונה קפואה המתאימות בצורה הטובה ביותר לצורת החזה.
עם זאת, התרופה יכולה להיות גרועה מהמחלה. בהיותו ממריץ כלי דם, הקור יכול לסגור את התעלות ולגרום לחלב לא לזרום או לגרום לחוסר אספקת דם לפטמה.
אתה יכול להשתמש בביטחון מוחלט בכתובת עלי כרוב קרים, טריק של סבתא, שהטאנינים שלו עוזרים להרגיע ולהפחתת הדלקת. איך? אתה לוקח שני עלי כרוב, מוחץ את עצבי העלה בעזרת גלגלת, עושה חור במרכז (גודל האורולה והפטמה, אסור לגעת בהם) ושם כל אחד על חזה אוחז בו עם החזייה.
לפני האירוח, הטוב ביותר הוא תן לתינוק לינוק כמה שיותר. הוא טוב יותר מ לרוקן חזה שלם במקום לקחת את שניהם באמצע הדרך. אחרת, אתה כבר משחרר את השני בעזרת חולץ ושומר את החלב לצילומים עתידיים.
ואז, כללי זהב: תנוחה נכונה, אחיזה טובה, קבלו דרישה, נסו להיות רגועים ונינוחים ככל האפשר ולשמור על תזונה בריאה ומאוזנת.
התהליך של עליית החלב נמשכת יומיים-שלושה. ואז התרוקנות השד ומילויו ייקח את הקצב שלו לפי הצרכים של תינוקך. הוא הבוס ומי שיסדיר את ייצור המזון בעצמו.
