למרות שהאבהות מגיעה אלינו באופן מלא בזמן הלידה (אולי אפילו שעות או ימים אחר כך), ממש כמו האישה ההרה הורים לעתיד יכולים להתחיל להתאמן במהלך ההיריון.
מעורבות, ככל האפשר, בהיריון, תגרום לאב להרגיש מוכן יותר, קרוב יותר לבן זוגו ולתינוק העתידי, תוך עזרה לאישה לעבור שלב זה טוב יותר. אבל איך אבא מתכונן בהצלחה לבוא התינוק?
אם חשבתם שבמהלך ההיריון כל העבודה נעשתה, כמובן שעליכם לשנות את דעתכם. בשלב זה, גם אשתך וגם התינוק העתידי יעריכו את מעורבותכם בהיבטים רבים. ביקורים אצל הגינקולוג, מעקב אחר יומן ההריון, קנייה והכנת סלסלת התינוק, שיעורי הכנה ללידה ...
יש הרבה רגעים להיות משתתף, וככל שהאב יודע יותר, כך הוא יהיה מוכן יותר לבוא התינוק.
השתתף ב"אג'נדה "של ההיריון
בן הזוג שלך אולי עבר את בדיקת ההריון בלבד, אך אם כן, נסה להיות נוכח כשאתה יודע את התוצאה. מרגע ראשון זה תוכלו לעשות את ההבדל בין אב לעתיד המעורב ובין אחר שאינו.
מרגע זה ישנם מועדי מפתח נוספים לאורך כל ההיריון: הביקור הראשון אצל הגינקולוג, האולטרסאונד הראשון, הרזולוציה הגבוהה, המסכים ... סמנו את אותם תאריכים על הפרק ונסו להכין להם חור.
רגשותיו של האב לעתיד
זה מאוד חשוב ל"מנטליזציה "של אבא דבר עם התינוק מכיוון שהוא בבטן. ברור שבהתחלה זה מוזר (שום דבר לא מרמז, חיצונית, שיש שם חיים שמתרחשים), אך כאשר החודשים מתקדמים והבטן מתבררת, שימו לב לתנועות התינוק… נדע שהוא קרוב יותר.
אם האם נהנית משמירה על קשר זה עם התינוק, הדבר קורה גם עם האב: הגיית שם הילד, ליטוף אותו דרך רחם האם, האזנה או "לשים" מוסיקה עליהם ... הם מחוות פשוטות וערכיות מאוד, גם תן לבני הזוג ביטחון ומאוד מרגיע.
גירוי התינוק מתחיל ברחם, אך זה לא שילדינו אינטליגנטים יותר או מקלים יותר במתמטיקה או בשפות כמו לאחרונה זה אופנתי לקדם, אלא פשוט ליצור קשר מסוים עם התינוק ולחזק אותו בעזרת הזוג
בחלק זה חשוב גם לציין כי שיתוף של ספקות האב עם בני הזוג, שתף את הרגשות שלך, לעודד את האם לדבר איתה, גם לבטא את רגשותיה וספקותיה, להקשיב ... תקרב אותנו לתפקידנו כהורים לעתיד.
מכין את הגעת התינוק לבית
זה לא רק תפקידה של האישה לדעת את מידות בגדי התינוק או החיתולים. "תסמונת הקן", למרות שהיא אופיינית יותר לנשים (מכיוון שלוקחות את התינוק ובחלקה מכיוון שלרוב יש להם יותר זמן לפני הלידה במקרה של הימצאות נמוך ומציאת כוח מספיק), זה לא מוזר גברים, או שזה לא צריך להיות. אני חושב על הגבר לתבוע את תפקידו במשימה של רכישת בגדי תינוקות, הטיולון או מכינים את הבית והחדר ...
באופן אישי, אני חושב שאותם גברים ש"האצילו "את כל העניינים הללו לנשים שלהם (לנוחיות, רתיעה או בגלל שנשיםיהם רוצים לטפל בהם לבד) חסר חלק יפה שהופך את ילדיהם ל"אמיתיים" לפני הלידה. אותו דבר אם אנו מדברים על קבלת הבגדים או הכלים הדרושים לתינוק.
באופן כללי האם לעתיד מעדיפה לחשוב שהנושא הזה הוא לא רק עניינה מכיוון שאם נתחיל ככה, ונגזים קצת בנושא ... שמבטיח לנו שבעתיד הם גם יהיו העסק שלנו ורק להחליף את התינוק שלנו, להתרחץ, הכינו לו את האוכל, קם כשהוא בוכה בלילה, קח אותו לבית הספר… כמו כן, בואו נחשוב שאם נשאיר את המשימות הללו לסוף ההריון זה יהיה עזר גדול, כבר מבחינה פיזית, עבור האישה, לשתף את הדברים האלה.
שיעורי הכנה ללידה
שיעורי הכנה ללידה אינם מיועדים רק לנשים. כמובן שאנחנו יכולים לבחור את בן הזוג שאנחנו רוצים, וזה בדרך כלל האב. זה מעשיר מאוד את בני הזוג ללמוד על פיזיולוגיה של לידה או טיפול בתינוק, וגם לחלוק את החוויה עם זוגות אחרים שנמצאים באותו מצב שלנו.
רישום הערות במידת הצורך בכדי ללמוד את סוג הנשימות במהלך הצירים או את אופן ביצוע ההצעות יכול להיות מועיל מאוד כדי לא לשכוח את הנושאים הללו בזמן המסירה, שם יכול האב להיות וגם שימושי יותר.
בשיעורי הכנה ללידה אלה הם גם מלמדים אותנו כיצד לנקות את המכוניום או לטפל בטבור, דבר שהרבה פעמים עושה האב קודם מכיוון שהאם מותשת לאחר הלידה.
ביצוע תרגילי ההכנה עם האם לעתיד, לצאת איתה לטיול ... מומלץ ביותר ויגרום לאם לעתיד לנקוט בפעילות כה חשובה לבריאותה ולתינוק עם תשוקה רבה יותר.
הלידה היא גם שלך
האב אינו צופה גרידא בלידה. ברור שהעבודה הגדולה ביותר בחיים שלנו אנו הולכים לעשות נשים, אבל לחברים יש הרבה מה לתרום ברגע זה.
אתה תהיה שם באותו הרגע, ואסור לך ללכת לאיבוד מבלי לדעת מה קורה ואיך רצוי לפעול באותו רגע מכריע. הגבר יכול לעזור לאישה בדרכים רבות במהלך הלידה, אך יהיה טוב לדעת עליהן ולא לאלתר או בסופו של דבר להיות עד פסיבי ללידת ילדך.
רגע, אגב, גם הוא קריטי לתינוק. לכן לדעת מה קורה לילד באותה תקופה, מה שהוא צריך, הוא חיוני. ולמרות שאנחנו חושבים שהאינסטינקט יספק לנו את כל הדרוש כדי לדעת כיצד לפעול בכל רגע, כמה "שיעורים" של אנטומיה וסיעוד אינם רעים עבורנו.
כפי שאתה רואה, אבות לעתיד, תוכלו להתחיל להתאמן כהורים הרבה לפני שנולד התינוק. זה יהיה מאוד מתגמל עבור הזוג וכשמגיע הרגע הגדול, תהיו מוכנים יותר לקבל את ילדכם, שקועים בהורות מודעת.
