אני לא אומר שום דבר חדש אם אני מאשר כי השמנת יתר היא אחת הבעיות הגדולות ביותר של ילדים ומתבגרים כיום ושאנחנו מסתכנים בסיכון להגיע ליותר מדמויות מדאיגות אם הדברים לא ישתנו. בניסיון להפוך את המגמה במדויק, ישנם מספר מחקרים המנסים להציץ במשתנים והתנאים הגורמים לילדים להיות בעלי עודף משקל.
אחד מהם, די סקרן, קובע את זה לילדים שמתעוררים יש חור במיטת ההורים שלהם סיכון נמוך יותר להשמנת יתר מהילדים שנשלחים חזרה למיטותיהם.
איך עשו את המחקר
המחקר נועד להעריך כיצד, בנוסף לפעילות גופנית ותזונה, שינה יכולה להשפיע על משקלם של הילדים. על פי השערת המחברים, שיפור התזונה, פעילות גופנית, הפחתת לחץ ושיפור כמות ואיכות השינה אמור לשמש להפחתת הסיכון להשמנה.
כדי לבצע את המחקר, נלקח סיכון של עודף משקל בגלל משקל הלידה הגבוה שלהם, כיוון שאמהותיהם היו בעודף משקל בהריון או בגלל שהאימהות היו גרועות מדגם של 5,902 ילדים דנים בין גיל 6 ל -6.
הילדים חולקו לשלוש קבוצות, אחת עליה בוצעה ההתערבות, בקרה נוספת עליה נלקחו רק רשומות והשלישית עליה גם התערבו, אך ציינו את התוצאות רק בתחילת ובסיום המחקר. ההתערבות נמשכה שנה וחצי וכללה הדרכת משפחות על ידי שיפור התזונה והפעילות הגופנית, הפחתת מתח וניסיון לשפר את שינה של ילדים.
אחת המסקנות שהגיעו אליהן הייתה שלילדים שיכלו לישון במיטת ההורים לאחר היקיצה שלוש פעמים פחות סבירות שמנות שהילדים שהגיעו פעם לחדר ההורים "נשלחו" חזרה למיטותיהם.
ננה אולסן, אחת החוקרות, אמרה:
תגובות פסיכולוגיות שליליות, כמו רגשות של דחייה כאשר אסור להם להיכנס למיטה של הוריהם, עלולות להוביל לעודף משקל.
השאלה היא האם יש סיבתיות?
למרות שקיים קשר בין מדד מסת גוף תחתון אצל ילדים לבין שינה עם הורים, החוקרים קובעים כי סיבתיות אינה מוכחת וייתכן שדבר אחד אינו נובע מהאחר, ולכן יש להמשיך לחקור בשורה זו.
באופן אישי אני לא מעז לומר שלשינה עם ילדים יש השפעה על המשקל. אני מעדיף לומר שלהיות הורים מכבדים, חיבה, אמפתיים וקשובים עוזר לילדים להיות פחות פרקים של לחץ, לסבול פחות חרדה, וכתוצאה מכך, השתמש במזון פחות כשסתום מילוט למתח ועצבים מצטברים. מסקנה זו נראית לי הגיונית יותר, אם כי כמובן, לכבד ולנסות להבין ילדים משתמע מרומז לתת להם להיכנס למיטה אם הם מתעוררים בלילה ולא רוצים להיות לבד.
