הם אומרים לנו וחוזרים על כך שעיסויים הם אידיאליים לתינוקות, המעוררים את חושיהם ומחזקים את הקשר עם אמא או אבא, מלבד יתרונות רבים אחרים. אבל אנחנו לא יודעים לעשות אותם או איפה להתחיל, או שאנחנו חושבים שזה יהיה מסובך מדי ... הנה אני מציג דקלוג בסיסי לעיסוי התינוק.
או להיות קונקרטי יותר, תן עיסוי לתינוק ולא ימות בניסיון, כי זה תלוי איך ניגש לתרגול הנפלא הזה יכול לזרוק לנו את הזריקה דרך התחת ולהפוך את הרגע של העיסוי לכל דבר פרט לרגוע.
בואו נראה כיצד עלינו להגדיר את מצב הרוח, מה הזמן הטוב ביותר, כיצד למקם את התינוק, כיצד לעסות… אך ללא נוסחאות קסם, רק טיפים להקל על תרגול עיסוי תינוקות, אשר לא יעבוד עבור כולם.
- אז הטיפ הראשון וזה שלעולם אסור לשכוח הוא שיש לנו סבלנות ושאנחנו לא מוותרים בהתחלהמכיוון שאולי חסר לנו משהו קסום; אבל אם העיסוי לא הולך טוב ועדיין לא מסתדר לא משנה כמה תתאמצו, זה יהיה מכיוון שהתינוק לא אוהב את זה ואף אחד לא יהנה ממנו, ולכן רצוי להקדיש יותר לפעילויות אחרות שאתם ממש אוהבים.
- אי אפשר להכליל ביחס לשאלה מה הזמן הטוב ביותר לעיסוי. עבור חלק מהילדים זה יהיה לפני השינה, לאחרים אחר כך, בבוקר, אחר הצהריים או בערב ... ויש את אותם תינוקות שלא נראה להם אכפת מתי. זה תלוי בשגרה של כל משפחה, לאחר הרחצה זה בדרך כלל זמן טוב, כלומר אם התינוק אהב את האמבטיה (והוא לא ישנוני, או רעב ...). הדבר החשוב הוא לנסות רגעים שונים לדעת מתי התינוק נהנה יותר מהעיסוי. אבל תמיד מנסים מתי שמתחשק לנו, כי ככל הנראה, אם אנחנו עייפים או במצב רוח רע, אנו מעבירים את זה לתינוק.
- אם כבר מדברים על שלווה, אנו מגיעים לטיפ השלישי: רעשים או סביבה קרה עלולים להרגיז את התינוקעלינו להבטיח סביבה חמימה בה התינוק לא קר (לא חם), סביבה שקטה או עם מוזיקה אווירתית רגועה, לזמזם שיר, לדבר עם לחישות ...
- התינוק צריך להיות נוח, טוב יותר על משטח חלק, יציב אך לא קשה, ואם יש לנו את הטמפרטורה הנכונה הוא יכול להיות עירום או עם חיתול כדי להימנע מ"בריחות "טיפוסיות של כשהן כל כך נוחות.
- הליטופים או "מדגדגים" הם דרך טובה להתחיל עיסוי, עם ידיים נקיות ויבשות מאוד. עיסוי עדין להתחיל, לאחר שפשוף ידיים אם הן קרות (לא נעים לעיסוי עם ידיים קרחניות כרגע) וגם אם מדובר ב"עיסוי "כמו שצריך, עלינו לחזק את לחץ הליטופים.
- שפכו קרם גוף בידיים (שמן, שמנת) לעיסוי הוא לא חובה, יתכן שלא נרצה שעור התינוק יהיה כל כך מתייבש, או שיהיה לו עור עדין ויגיב ... בכל מקרה, אם אנו בוחרים בשמן, הוא חייב להיות מיוחד לעור רגיש, לתינוקות.
- לגבי סוגי העיסויים, נוכל לנסות כמה שילובים. שם עיסוי פשוט, אידיאלי למתחילים, מבוסס על שלוש תנועות: סובב את המפרקים, גרם להם לרטוט, להדק ולשחרר. בעוצמה הנכונה, בעדינות, נוכל להתחיל עם סיבובים עדינים (בעקבות אותו כיוון, זה של כפות הידיים של השעון למשל) בקרסוליים וללכת לברכיים, לזרועות ולפרקי כף היד. אנו יכולים גם לנער בעדינות את המפרקים לאחר כל מחזור סיבוב ולבסוף להדק את המפרקים בעדינות. בדרך זו עדיפה מחזור הדם והחמצון של הגוף.
- אתה יכול גם לעשות עיסוי החל בראשו ובפניו של התינוק, ללטף אותו ולרדת בכתפיים ובזרועות ביתר שאת, ללכת לחזה ולבטן ולבסוף לרדת ברגליים לכפות הרגליים.
- כשעשינו את אחד המסלולים האלה (או שניהם) לאורך החזית, אנו מנסים להתמקד הגב של התינוק, הופך אותו במהופך. התנועות צריכות להיות חלקות ואטיות באותה מידה, בעזרת קצות האצבעות אנו יכולים לעסות את הגב בתנועות סיבוביות, והתחושה חייבת להיות מבפנים לצדדים ומלמעלה למטה. לאחר שעיסנו עם האצבעות נוכל להגדיל מעט את העוצמה ואת פני השטח לעסות בכף הידיים, בתקיפות ובעדינות באותו זמן.
- הזכרנו בכל עת "בתקיפות", "ברכות" ... איפה הגבול הזה בין מה שהוא חזק בעודף לבין מה שהוא יציב אך רך? בקנה מידה, למטה בעוצמה לעולם לא יהיה מזיק (אם כי אנו לא מעבירים את כל היתרונות של עיסוי לתינוק), אך למעלה אנו יכולים להזיק לך, כך שאתה צריך להיזהר. אם התינוק מתלונן, ככל הנראה אנו עוברים את עוצמת העיסוי, ועלינו להוריד את הלחץ.
אני מאחל לזה עשור עצות לעיסוי התינוק לשרת אותך ליהנות באמת ולגלות את אותו עולם קסום של גירוי ומגע. ואם לא, לפחות ניסית, מה שברור שיש עוד הרבה דרכים לבלות עם התינוק זמנים טובים ולגרום לו להרגיש טוב ורגוע.
תמונות | פליקר - מעצבי האהבה, מתגעגע לגור
בתינוקות ועוד | התינוק לא אוהב עיסויים, וידאו: היתרונות של עיסויים, למד לגעת בתינוק, עיסויים לילדים
