אין הרבה ילדים שלא אוהבים חלב, אבל לא יכולתי לומר שאפשר לספור אותם על אצבעות יד אחת, כי יש כמה אימהות שבמשרד הסיעודי עונות לי, לשאלה של "כמה חלב אתה לוקח ליום", אשר אין מצב שהם שותים חלב כי הם לא אוהבים את זה.
חלק מהילדים האלה הם תינוקות שלאחר שתיית חלב אם סירבו להחליף את חלב האם שלהם בחלב פרה ואחרים הם ילדים שכאשר ניסו מזון חדש השאירו את הבקבוק הלבן בתהום הנשייה. , כמו האוכל הזה שהם נהגו לאכול בכל שעות היממה ועכשיו שנאו. במקרים כאלה, רוב האימהות שואלות: "מה אני עושה? מה אני יכול לתת לו אם הוא לא אוהב חלב?“
חלב אינו מזון חיוני
אם ילד לא רוצה לשתות חלב, ניתן לעשות כמה דברים כדי לנסות לקחת מזונות תחליפיים, אך לפני שהוא מדבר על זה יש להסביר כי חלב אינו מזון חיוני. אני יודע שתמיד היה חלב על הדום, כמו האוכל שבלעדיו יכולנו למות, אבל צריך רק היגיון להבין שאפשר לחיות בצורה מושלמת בלי חלב.
הדבר הראשון שכדאי לזכור הוא שיש הרבה אנשים שלא סובלים את זה והרבה אנשים שהם אלרגיים ישירות אליו. אנשים לא סובלניים יכולים להיות פחות או יותר מתונים או חמורים, עם אנשים שיכולים לשתות מעט ואנשים שבאמת לא יכולים לשתות כלום.
להיות לא-סובלני ללקטוז או אלרגי לחלבוני חלב פרה זה מעצבן לילדים וגם עבור הורים, כי אתה תמיד צריך ללכת עם אלף עיניים כדי שהם לא יקחו את מה שהם לא צריכים, אבל אי שתיית חלב לא יהפוך את חייהם בסכנה או שיש להם מחסור תזונתי קשהמכיוון שיש הרבה אוכלים אחרים שיכולים להציע כמו חלב.
הדבר השני שכדאי לזכור הוא שישנן תרבויות שאינן מגדלות פרות, אם משום שאין מנהג או מכיוון שמזג האוויר לא מאפשר זאת, ורמת הבריאות של האוכלוסייה גבוהה, למרות שלא שתתה חלב.
מוצרי חלב נחשבים גם כחלב
אם למרות מה שאמרתי (חלב אינו חיוני, מכיוון שהוא לא אוכל), ההורים מעדיפים שילדיהם ישתו חלב, ישנן אלטרנטיבות רבות לחלב, כיוון שהן הכי קרובות ואופייניות. נגזרות חלביות כמו יוגורט וגבינה.
כל מיליליטר יוגורט שילד אוכל שווה למיליליטר חלב כמומלץ. אני מתכוון כרגיל מומלץ מדי יום 280-500 מ"ל חלב. ובכן, אם ילד אוכל שני יוגורטים ביום, הוא כמעט הגיע להמלצה. אם תאכל מאוחר יותר קצת גבינה, היא תהיה בכאלה של 280 מ"ל ומעלה (אבל, כאמור, זה לא חיוני).
בנוסף, אם השאלה היא בטעם, ניתן להציע חלב מבעלי חיים אחרים של יונקים כמו עזים וכבשים, או להוסיף מעט חלב עם מעט סוכר, אבקת קקאו וכו 'לחלב פרה. (אמרתי קצת, שיש ילדים שמכינים מילקשייק קקאו בכל בוקר).
תכשירים אחרים מהירקות
ניתן לקנות אותם גם בסופרמרקטים תכשירים צמחיים הנקראים חלבלמרות שהם כמובן לא. חלב נובע משדיים וירקות של יונקים, לפי שעה, אין להם שדיים (והם גם לא יונקים).
התכשירים הידועים ביותר הם חלב שקדים, שיבולת שועל, אורז וחלב סויה, ורק אלה המועשרים בסידן ואלמנטים אחרים הגורמים להם להידמות לחלב פרה צריכים לשמש כתחליפים. אין להם סוכרים נוספים.
ככה, כשמישהו שואל "מאיפה הילד הזה יקבל סידן, אם הוא לא שותה חלב", אתה יכול לענות שהוא מקבל אותו מהמקור המועשר למקור צמחי. בכל אופן, ישנם מקורות רבים לסידן מעבר לתכשירי חלב וירקות, כך שאף מזון אינו חיוני.
