כשאנחנו מדברים על דיכאון אחרי לידה, אל לנו להתעלם מקרוביה של האישה הסובלת מכך, אלא כיצד דיכאון לאחר לידה משפיע על סביבת האם?
עבור בני משפחה, זוגות וילדים כואב מאוד לראות את יקירם סובל במצב שגם הוא לא מובן. לכך מתווסף ה- אימפוטנציה של לא לדעת איך לעזור ואת אשמה על שלא עשה את הדבר הנכון.
מסיבה זו, בנוסף להתערבות עם נשים, רצוי להקדיש מקום וזמן לשיחה עם בני משפחה ו ליידע אותם על ההפרעה, מהלכו וטיפולו.
הידיעה מה דיכאון או פסיכוזה לאחר לידה יכולה לעזור לסביבה להבין מדוע אם יש התנהגויות אלה עם ילדה. בנוסף, קבלת מידע מעניקה תחושת שליטה ואם מתקבלות הנחיות לגבי הטיפול באם והצעדים שיש לבצע בהם ביום יום, יפחיתו את חוסר הוודאות ואת תחושת חוסר האונים.
מה משפחה וחברים צריכים לדעת?
הדרך הטובה ביותר לעזור במצב זה היא משדר תמיכה, אהבה ואמפתיה. זה חשוב להיות פתוח לדיאלוג, להשרות מצב רוח ובעיקר, כבדו את הקצב שהאישה מסמנת או במקרה הצורך את איש המקצוע שמגיע אליה.
בדרך כלל, מה שיוצא באינסטינקט הוא לנסות לעודד מישהו בדיכאון, ואחת הדרכים לעשות זאת היא לנסות להסיח את דעתו, לחפש פעילויות מהנות או להתווכח מסיבות הגיוניות להרגיש טוב, שבמצב זה הוא פרודוקטיבי, מכיוון שהאישה יכולה להרגיש מעט הבין, לחוץ ואשם על כך שהוא מרגיש כך, הגביר את אי הנוחות שלו.
אסור לשכוח שהאישה המדוכאת לא רואה מציאות כמו אחרים ושהיא לא בוחר להרגיש כך.
משפחה וחברים יכולים גם לתרום עוזרת לאמא בטיפול בילוד ובמשימות יומיומיות אחרות. עם הזמן, האישה ישלב בהדרגה אחריות חדשה.
מה ילדים צריכים לדעת?
קודם כל צריך קח בחשבון את גיל הילד ובהתאם לכך, להתאים מידע ושפה לרמת האבולוציה שלו. לשקר לו ולומר לו ששום דבר לא בסדר עם אמא זה מזיק, כי הוא יחפש את התשובה בפנטזיות שלו ואולי אפילו יחשוב שזו אשמתו.
מחקרים הראו שלילדים יש א יכולת אדירה להסתגלות רגשית. זה טוב שהם ימשיכו את הרגליםיהם ככל האפשר ושהמבוגרים יהיו פתוחים לכל שאלה שעשויה להיות להם, מגיבים באהבה ובסבלנות.
איך זה משפיע על הילוד?
הפחד שלתינוק יש סרטי המשך לאחר חוויה זו הוא אחד החששות העיקריים של בני המשפחה והאם עצמה.
מחקרים מראים כי לדיכאון שלא טופל לאחר הלידה יכולות להיות השלכות קוגניטיביות ורגשיות אצל הילוד בטווח הקצר והארוך, כמו בעיות פסיכומוטוריות, למידה או חברותיות.
לכן מתברר הצורך במניעה והכרת הסימפטומים העיקריים לפתיחת טיפול פסיכולוגי בהקדם.
תמונות | צילום שרבט ורוד, חאבייר מורנו !, על פליקר. בתינוקות ועוד | תינוקות ישנים גרוע יותר אם אמהותיהם מדוכאות. דיכאון לאחר לידה מעלה את הסיכון לשלשול אצל התינוק.
