עם אביב, מזג אוויר טוב וימים ארוכים יותר, הרכיבה עם הילדים תכופה יותר, בשעות אחר הצהריים, או בסופי שבוע, בעיר, בפרברים, באזור הכפרי או ליד הים ...
הליכה היא פעילות נהדרת שלא רק גורמת לנו להרגיש טוב פיזית על ידי הפעלת הגוף בזכות פעילות גופנית, אלא גם רגשית, על ידי פריקת מתחים וליהנות מהחופש שמעניק לנו בחוץ.
זה לא באמת הכרחי לנקוט יותר מדי אמצעי זהירות בכדי ליהנות מטיולים אלה עם ילדים, אם כי זה יהיה תלוי גם בגילם ולאן אנחנו הולכים ללכת. אלה כמה המלצות בטיחות לטיולים עם ילדים:
ביגוד נכון: למרות שלא מדובר בביצוע תרגילי התעמלות, אנו הולכים ללכת, כנראה בקצב טוב לעיתים, כך שנוח ללבוש בגדים נוחים ורופפים ובדים המאפשרים זיעה לעור. אל לנו לשכוח ז'קט בגלל שינויי הטמפרטורה שעלולים להתרחש.
הנעלה, בסיסית: חשוב לנעול נעלי ספורט נוחות (וגרבי כותנה) כדי לבצע את ההליכות אם הן ארוכות ואנחנו לא רוצים שיסתיימו עם חריטה. לטיולים קצרים, הנעלה יומית, שהיא גם נוחה, היא בסדר.
היו לחות היטב: מכיוון שאני אמא, בקבוק מים תמיד מלווה אותי, ובטיולים עם הילדים לא יכול להיות חסר נוזלים (מים, מיצים) כך שהם לא יצמאו, לא הם ולא אנחנו: יהיה צורך להשיג בקבוק נוסף).
בהתאם למשך ההליכה, ניקח את החטיפים או הארוחות הנחוצים (ועוד משהו "למקרה"). אנחנו לא הולכים עם הוראות לגדוד, אבל אנחנו גם לא צריכים ללכת עם הדבר הנכון, למקרה שההליכה תוארך או במקרה של אירוע בלתי צפוי. פירות (שטופים לפני כן), חטיפים, ירקות ... מועילים להחזיר כוח.
הגנה מפני השמש: הימים ארוכים יותר, והשמש שורפת חזק יותר. זהו קרם הגנה חיוני שנחיל על ילדים כשלושים דקות לפני שנחשף לשמש, על הפנים ובאזורים החשופים (זרועות, רגליים ...). אם אנו הולכים להיות בחוץ יותר משעתיים, רצוי להביא את קרם הגנה להחלפת הקרם. כובע ומשקפי שמש ישלימו את ציוד המגן.
בשעות ובשעות העימותים ביותר (לאחר גשם, אזורים רטובים בשעות אחר הצהריים המאוחרות ...) רצוי ללבוש קרם מגן נגד יתושים. אנחנו יכולים לשאת גם קרם נגד עוקץ.
אם ההליכה מיועדת למקום לא ידוע, עליכם לוודא לפני שהיא מתאימה לילדים, שהיא אינה מייצגת קושי רב מדי, שאין מדרונות מוגזמים, שהיא מסומנת כדי לא ללכת לאיבוד ... התייעצויות באינטרנט, מפות, מדריכים או לאנשים הבקיאים במקום שיוכלו להדריך אותנו.
זה גם נוח להתייעץ תחזית מזג האוויר כדי להימנע מהפתעות לא נעימות באמצע הדרך, אם כי אנו כבר יודעים ש"זמן "לא תמיד מכה במקום ... לילדים עם אלרגיות, כדאי לבדוק את העמודים ברמה של אבקה.
באופניים: אם הנסיעה היא על שני גלגלים, בל נשכח להסתובב עם הציוד וההגנה המתאימים, במיוחד הקסדה.
על גלגיליות: יותר ויותר ילדים נראים על גלגיליות. הרכיבה על סקייטים לא צריכה לשכוח קסדה, רפידות ברכיים, רפידות מרפק ... ומהירות המתאימה למיומנות הילד, כמו גם מעקב וליווי מתמיד.
היזהר מקווים או תנועה לא ידועים שעשויים להפתיע אותנו. עלינו להיות זהירים גם אם נחצה דרך או רחוב סואן בהליכתנו.
הפסקות: בואו ננסה לעצור, בין אם ילדים מבקשים זאת ובין אם לא, מכיוון שהרבה פעמים בהתרגשות להתקדם הם שוכחים מעייפות. תצפית על כמה צמחים, עננים או ביצוע משחקי ישיבה יכולה להיות תירוץ טוב לנוח.
בנוסף לעצות הבטיחות, אנו מזכירים כיצד לבצע את הרכיבות המהנות ביותר בדיוק בהפסקות ובסיום הסיור.
משחקי חוץ: משחק בחוץ הוא טוב, יפה וזול, ולמרות שההליכה עצמה היא תרגיל נהדר, אנו יכולים להוסיף עוד משחקים פיזיים, כמו המטפחת, קפיצות, דילוגים, מעגלים ... לא לשכוח משחקים אחרים שקט ונינוח בארוחת הצהריים או בזמן החטיף.
ביחס למנוחה ומשחקים, התרגעות בסוף המסע תעזור לך לנוח שרירים ולהתכונן לחזרה הביתה ולשגרה.
למחרת הם יאהבו לצייר את מה שהם הכי אהבו בטיול ולסקור את התמונות.
הם ככל הנראה ישנו יפה לאחר שנתנו טיול משפחתי נהדר בעקבות כל עצות הבטיחות כך שלא יהיו הפתעות לא נעימות וליהנות מחיק הטבע באביב. אל תשכח את המצלמה!
