במהלך ההיריון, גופה של האישה חווה שינויים פיזיולוגיים והורמונאליים גדולים המשפיעים כמעט על כל חלקי גופה, גם על עורה. מהשליש השני עלולות להופיע צלקות על פני העור, כדי להימנע מכך, נסו למנוע סימני מתיחה בהריון מהרגע הראשון.
עלינו לזכור שלעור יש יכולת נהדרת להתפשט, הוא יכול להימתח עד עשר פעמים במהלך ההיריון. המשמעות היא שהעור שמכסה בדרך כלל סנטימטר בהריון יכול לכסות עד עשרה סנטימטרים.
הכרת נתונים אלה חיונית לנקוט באמצעים כך שהעור יהיה אלסטי, מיועד, וכי כאשר הוא נמתח, הסיבים שלו לא ישברו. סימני מתיחה מתרחשים מתי הסיבים האלסטיים של הדרמיס נשברים ומשאירים צלקת בצורה של קווי ברק לבנים או חבולים.
הם מופיעים לפני העלייה או הירידה הפתאומית הפתאומית, על ידי ייצור בייצור האסטרוגן בגיל ההתבגרות או בהריון, או על ידי מחלות המשפיעות על היווצרות הקולגן הרגילה. יש לומר גם כי כל סוג עור שונה וכי הגורם התורשתי הוא גם תנאי להופעתו.
בתינוקות ועוד 19 הקרמים הטובים ביותר נגד מתיחה שיטפלו בעורכם במהלך ההיריוןהעלייה בנפח הבטן, נוסף על כך שהעור מתייבש יותר במהלך ההיריון, גורם לכך שלקראת המחצית השנייה של ההריון, ובמיוחד בשליש השלישי שהמעי מגדילה את גודלו במהירות, מופיעים סימני המתיחה הלא רצויות. לא רצויות עבור חלק מהנשים, עבור אחרות, מדובר במותגים טבעיים שנראים כמו פרס.
על פי מחקר אחד, לתשע מתוך 10 נשים יש סימני מתיחה בין השבוע ה -22 ל -32 להיריון, ואתרי המראה השכיחים ביותר הם הבטן (60%), הירכיים (25%), הירכיים (20%) והשדיים (10) %).
למי שרוצה למנוע סימני מתיחה בהריון יש כמה המלצות בסיסיות שכדאי להקפיד עליהן מתחילת ההריון ועד מספר חודשים לאחר הלידה, תקופה שנשים רבות מתעלמות ממנה.
בקרת משקל בהריון
א עליה מוגזמת במשקל בהריון (להגדיל יותר מ -15 קילו), בנוסף לכך שהוא פוגע בבריאות האם והתינוק, מהווה גורם סיכון לעור להתפשט יתר על המידה ולשבירת סיבי הדרמיס.
עלייה פתאומית במשקל, וירידה במשקל לאחר הלידה גורמת להופעת סימני מתיחה, נגעי עור בלתי הפיכים.
אצל תינוקות ועוד סימני מתיחה הפכו לאמנות בהירה כדי לשלוח הודעה חיובית על תגיות עור אלה שמור על העור לחות
כדי לשמור על התייבשות העור חשוב לשתות הרבה מים, להגדיל את צריכת המזונות העשירים בוויטמינים וחומרים מזינים, וכן למרוח משחות נגד מתיחה מהשליש הראשון להריון.
מזון למניעת סימני מתיחה
בדרך כלל אתה לא חושב על אוכל, אבל אתה יכול להיות בעל ברית נהדר במניעת סימני מתיחה. במיוחד מזונות עשירים בוויטמינים A (מוצרי חלב, גזר, משמש, מרדארים), ה (שמנים צמחיים, דגנים, ירקות) ו- C (הדרים, תפוחי אדמה, חסה, עגבניה) ובמגנזיום, הכרחי לסינתזה של קולגן.
ה חומצות שומן חיוניות, המצוי בירקות, שמנים צמחיים ודגים, מספקים גמישות לעור ומעדיפים ייצור קולגן. בין הפירות, אלו העשירים בוויטמין C, ובמיוחד קיווי, המעדיפים את התחדשות רקמת החיבור וריפוי.
משחות נגד מתיחה
אנחנו צריכים קרם זה לחות, להחיות ולהחזיר את העור. בין מרכיבי הקרמים עלינו לחפש את אלו המכילים סנטלה אסיאטיקה (המשמשת כביו-ממריץ), שמנים יו-יובה ושחייה, ויטמין E ושמן מוסקטה (בעלי השפעה משיבה).
שמן רוזה מכיל רמות גבוהות של חומצות שומן חיוניות רב בלתי רוויות (לינולאיות, אולאיות ולינולניות) בעלות כוח חשוב להתחדש רקמות עור.
אצל תינוקות ועוד אלה הקוסמטיקה שעליכם להימנע מהם אם אתם בהריוןבבחירת קרם נגד מתיחה יש לנו מותגים רבים בשוק. באיזשהו הזדמנות דיברנו על אלה שאנו מוצאים הכי בקלות, שמחיריהם נעים בין 12 ל -25 יורו. מבחינתי, הדבר שהכי עבד עבורי הוא הטרופוליסטין דה קררה, אנטי-אסטריאס ואחרי לידה.
עליכם למרוח את הקרם פעמיים ביום, בבוקר ובלילה, כך שהעור יישאר לחות ומוגן לאורך היום. הם מיושמים בעיסויים מעגליים המעוררים את זרימת העור ועדיף את חדירת העקרונות הפעילים.
אני מקווה עם טיפים אלה עבור למנוע סימני מתיחה בהריון להשיג, ככל האפשר, להפחית את המראה שלו. בכל מקרה, הם קצת כמו קמטים, הם מנסים למנוע אבל הם חלק מתהליך, במקרה של סימני מתיחה, מה שאפשר לנו להביא את התינוקות שלנו איתנו.
