במהלך ההיריון בוודאי תבחין בשינויים רבים בגופך. למרות שרבים מלהיבים, חלקם עשויים להיות לא נעימים לחלוטין, כמו במקרה של כמה תסמינים מעצבנים הגורמים לך אי נוחות, אי נוחות או כאב.
אחד הנוחיות השכיחות ביותר שנוכל להציג במהלך הריון הוא כאבי אגן. אנו אומרים לכם מה זה, מדוע הוא מיוצר ואיך תוכלו להקל עליו.
מה זה כאב באגן?
הוא כאב באגן זהו מטרד של הריון המופיע בדרך כלל לאחר השליש השני ויכול להימשך עד זמן הלידה, ומתעצם ככל שמתקדם ההיריון.
הכאב הזה הוא ממוקם באזור האגן והמפשעה, ובמקרים מסוימים אפילו בגב התחתון. במקרים מסוימים זה יכול להיות קל, ובאחרים, זה מרגיש כמו כאב חד ודקירה שמקשה על ביצוע פעילויות יום-יומיות.
אצל תינוקות ועוד המחלות הנפוצות ביותר בהריון: כיצד להקל עליהן, על פי מי?בדרך כלל, כאבים באגן מופיעים כתוצאה משני הורמונים במיוחד: relaxin ופרוגסטרון, האחראים על רצועות האגן נרגעים כדי להשאיר מקום לתינוק. עם ההשפעה שלהם, והוספת העלייה במשקל התינוק חודש אחר חודש, זה נורמלי להציג.
במקרה זה, עדיף לקחת את הדברים בקלות ותנוח כמה שיותר זמן.
סיבות אפשריות נוספות לכאבי אגן
למרות שמדובר במחלת הריון שכיחה, לעיתים מדובר בסימפטום של סיבוך כלשהו או בעיה העלולים להופיע במהלך ההיריון. בין סיבות אפשריות אחרות לכאבי אגן להלן:
הריון חוץ רחמי
אם כאבי אגן או בטן מתרחשים בעוצמה בשבועות הראשונים להריון, זה יכול להיות סימן להריון חוץ רחמי או חוץ-רחמי, אשר כאשר התינוק מתפתח מחוץ לרחם.
למרות שזה נדיר וקורה רק אצל 2% מההריונות, חשוב לפנות לרופא לבדיקה מכיוון שהוא יכול להוות סיכון בריאותי חמור לאם.
בתינוקות ועוד מתי עליך ללכת לחדר מיון אם את בהריון?דלקת בדרכי השתן
ה דלקת בדרכי השתן היא הזיהום השכיח ביותר במהלך ההיריוןמכיוון שבין 4 ל- 10% מהנשים ההרות סובלות מכך. למרות שיש סוגים שונים של דלקות בדרכי השתן, השכיח ביותר נקרא דלקת שלפוחית השתן או דלקת בשלפוחית השתן.
בנוסף לכאבי אגן, אחרים תסמינים של דלקת בדרכי השתן הם: כאבים, אי נוחות ושריפה בעת מתן שתן, כמו גם שתן מעונן או מריח רע, וצורך תכוף מאוד או בלתי נשלט במתן שתן, אפילו כאשר יש מעט שתן בשלפוחית השתן.
לפני הסימפטום הראשון של זיהום אפשרי בשתן, עליך להתקשר או לפנות לרופא שלך כדי לבצע את הבדיקות הדרושות ולרשום את הטיפול המתאים, מכיוון סוג זה של זיהום מגדיל את הסיכוי ללידה מוקדמת.
מיומות
שרירנים ברחם, שרירנים או שרירנים, מדובר בהמונים שאינם סרטניים המופיעים ברחם ויכולים לגרום לכאבים ודימום, כמו גם לסיבוכים בהריון.
למרות שאלו מתגלים באופן קבוע לפני ההריון וברוב המקרים אינם משפיעים על ההיריון, עלינו להתייעץ עם הרופא שלנו, כמו שרירנים עשויים לגדול בגודלו במהלך ההיריון כתוצאה מגידול בזרימת הדם, וזה עלול לגרום לכאבים או לחץ.
אצל תינוקות ועוד נפתרו חמש השאלות הנפוצות ביותר על שרירנים ברחם והריוןתפקוד לקוי של סימפיזת הערווה
ידוע גם בשם תסמונת מותן האגןתפקוד תסמונת הערווה הוא כאב המופיע באגן, מתחיל בדרך כלל בשלבים ההמתקדמים ביותר של ההריון אך יכול להופיע בכל עת.
אם כי התסמין השכיח ביותר הוא כאב באגן ובאנגלית שיכולים להתרחב לגב ולירכיים, תסמינים נוספים כוללים לחיצה באזור הערווה, כאב שמחמיר בזמן ההליכה, העלייה והירידה במדרגות או פנייה במיטה, וזה עולה בלילה, ומונע ממך לישון.
סיאטיקה
Sciatica הוא כאב בגב התחתון אשר מופיע ברוב המקרים בשליש השני של ההיריון ונמשך במהלך השלישי. כ- 30% מהנשים ההרות סובלות מסיאטיקה וזה מתרחש כאשר העצב הסיאטי הופך דלקתי מתחיל באגן וממשיך בירכתי הירכיים וענפים מאחורי הברכיים, מושכים את כפות רגליהם.
כיצד להקל על כאבי האגן
עבור למנוע סוג זה של כאב בהריון, כמו גם כאבי גב, אי נוחות שכיחה נוספת בהריון ואפשר לומר שהוא קשור בסמיכותו, מומלץ להתאמן באופן קבוע על פי הוראות הרופאוכך להמשיך ולחזק את השרירים והרצועות שלנו, גם לשפר את היציבות של האגן והגב.
עבור להקל על כאבי אגן הנגרמים על ידי הורמוני הריון וזה לא מעיד על סיבוך נוסף, אתה יכול לעשות את הדברים הבאים:
- נסה לנוח כמה שיותר זמן, לבקש עזרה או להאציל משימות לאנשים אחרים.
- הימנע מאמץ ופעילויות שאתה מבחין בהגברת הכאב שלך.
- הימנע מנשיאה, הרמה או דחיפה של דברים כבדים.
- היזהר כשאתה קם ועולה או עולה במדרגות, עושה זאת בזה אחר זה.
יש גם כמה אפשרויות בהן נוכל להשתמש כדי לנסות להקל או להפחית את כאבי האגןכמו למשל ללכת עם פיזיותרפיסט, לבקר אצל דיקור סיני המתמחה בנשים בהריון, או להשתמש בחגורת תמיכה או חגורת תמיכה.
אם כבר יש לנו כאבי אגן, חשוב לדון בו עם הרופא שלנו.ובכן, בנוסף לעובדה שהוא יספר לנו באופן ספציפי יותר מה לעשות במקרה הספציפי שלנו, גם אם מדובר באי נוחות רגילה של ההיריון, חשוב לשלול או לבחון את האפשרות שמדובר בסימפטום לסיבוכים האמורים.
תמונות | י.פ.י.
