חלב האם רצוי, ורק חלב פורמולה, מספק את כל האנרגיה והחומרים התזונתיים שתינוק צריך להאכיל כראוי במהלך ששת החודשים הראשונים לחייו, כך שאינם זקוקים לנוזל אחר: בלי תה, בלי תה, בלי מיצים, אפילו לא במים.
לפעמים נותנים להם חליטות שנמכרות כדי להקל על הקוליק או כדי לעזור להם לישון טוב יותר, עם זאת, תכשירים אלה לא רק שלא עובדים, אלא יכולים להזיק לילדים צעירים, כמו גם למיצים. כמו כן, לא מומלץ לתת להם מים נוספים, מכיוון שכל מה שהם צריכים מסופק על ידי חלב האם או בקבוק הפורמולה.
הנקה בלעדית ועל פי דרישה
חלב אם מכיל יותר מ 80 אחוז מיםובמיוחד החלב הראשון שהתינוק נוטל. בהנקה, האם מספקת לתינוקה את כל המים הדרושים לה כדי להישאר מיובשים, כך שגם במזג אוויר חם אין צורך לתת לה מים נוספים.
בנוסף, מתן מים יכול לגרום לתינוק לשתות פחות חלב אם, וכאשר פחות חלב התינוק שותה, כך פחות תייצר האם, מה שגורם לייצור ייצור החלב ולגרום לו לנטוש את ההנקה.
בתינוקות ועוד חליטות יכולות להיות מסוכנות לתינוקות (I)על פי ארגון הבריאות העולמי, במקביל נמנעים לתת לו מים לא בטוחים שעלולים להיות בלתי ראויים לשתייה (במדינות מתפתחות) ולגרום לזיהומים או תמונה של שלשול אצל התינוק. לכן הוא ממליץ הנקה בלעדית בששת החודשים הראשונים ולהשלים אותו עם מזונות אחרים במשך שנתיים לפחות.
"הנקה בלעדית המשמעות היא שהילד מקבל רק חלב אם (כולל חלב שחולץ או מיניקה) במהלך ששת החודשים הראשונים לחייו, ואף מזון או שתייה אחרים, אפילו לא מים, למעט מלחי התייבשות דרך הפה, טיפות וסירופים (ויטמינים, מינרלים) ותרופות) ".
בדרך זו, נתינה הנקה בלעדית ומוצעת לפי דרישהכלומר, ללא לוחות זמנים, כאשר התינוק מבקש זאת, והצעת השד בתדירות גבוהה יותר אם הוא חם מאוד זה מספיק כמקור להתייבשות. תינוקות אינם זקוקים למקור מים חיצוני כלשהו, מכיוון שכל מי שהם זקוקים לו מקבל אותו מחלב אם.
מה אם אתה שותה חלב מלאכותי?
אם אינך מניקה את תינוקך וניזונה מחלב פורמולה, ההמלצה זהה. אין מים נוספים או כל נוזל אחר במהלך ששת החודשים הראשונים לחייו. המים שהם צריכים מתקבלים כבר מתערובת המים והאבק שאנו מכינים בעת הכנת הבקבוק.
כמו כן חשוב מאוד להציע את הבקבוק לפי דרישה, כמו גם הנקה.
לא יהיה הגיוני להחליף את החלב המספק חומרים מזינים למים, ללא שום ערך תזונתי. אם ניתן בקבוק (או חצי בקבוק עם מים) הבטן תתמלא במים, ואז תשתה פחות חלב. אם תרגול זה חוזר על עצמו, לאורך זמן יתכן שיש סכנה לתת תזונה.
אין מיצים
הם גם לא צריכים להתנסות בטעמים חדשים דרך מיצים (גם אם הם מפירות טבעיים), העלולים להזיק.
רופאי ילדים ממליצים לתינוקות לא לשתות מיצים, בין היתר מכיוון שבששת החודשים הראשונים "הם נמצאים בסיכון לאבד חלבון, שומנים וחומרים מזינים חיוניים, כמו סידן, ברזל ואבץ שהחלב מספק להם וצריך לצמוח, אם כן, לא רק שמיץ אינו מועיל, אלא שהוא יכול להזיק. "
אין מיצים במהלך הנקה בלעדית, מיצים ארוזים הרבה פחות, המכילים כמויות גדולות של סוכר, ואינם מומלצים לילדים בכל גיל.
חליטות יכולות להיות מסוכנות
באופן מסורתי, לרוב, מומלץ להשתמש בתרופות טבעיות בצורה של חליטות צמחיות או צמחי מרפא, למשל קמומיל או אניס, על מנת להקל על נוחות מסוימות אצל תינוקות, כמו קוליק תינוקות, עצבנות או כדי לקדם שינה.
עם זאת, לא רק אין שום עדות מדעית לכך שהם עובדים, אך חליטות אלו יכולות להיות מסוכנות, בין היתר מכיוון שאיננו מכירים את החומרים הפעילים שהם מכילים ואת ריכוז התכשיר, שעלול לגרום לתופעות שליליות, כגון הרעלות, תגובות או אלרגיות. טבעי לא אומר לא מזיק.
ההשפעות הלא רצויות זהות לאלה שהוזכרו קודם. אין להם ערך תזונתי וגורמים לתינוק "להתמלא" בנוזל מומלץ במקום לשתות חלב, מה שמזין אותו. בנוסף לתכולת הסוכר הגבוהה בחליטות המשווקות בבתי מרקחת, יותר משמונים אחוז בצורה של סוכרוז או דקסטרוז.
אצל תינוקות ועוד מתי להתחיל להציע מים לתינוקות וכמה?ואחרי חצי שנה?
לאחר חצי שנה התינוק יתחיל בהנקה משלימה, שכפי שהשם מציין "משלים" הנקה. כלומר, חלב יישאר המזון העיקרי שלו, אך הוא יתחיל לטעום מזון מוצק.
כשמכניסים את האכלה המשלימה תוכלו להתחיל להציע מים לתינוק לקחת מתי שהוא רוצה, בלי להכריח אותו. חלב, אם אם או מלאכותי (או הנקה מעורבת), ימשיך להיות המזון העיקרי שלך שימשיך לספק לך בעיקר את המים שאתה זקוק להם.
ילדים רבים כמעט ולא שותים מים, ואין צורך לדאוג, מכיוון שחלב ומזונות עשירים במים אחרים הם מקור ההידרציה שלהם. באשר לחליטות, הם לא מומלצים לתינוקות בכל גיל, וגם לא מיצים. אם אתה מתכוון לתת לו פרי, עדיף שהחתיכה תנקה, תיחתך לחתיכות או קומפוט, והארוז ביותר, תמיד הימנע מהם בגלל תכולת הסוכר הגבוהה.
