אנחנו רוצים ללדת תינוק, ואני רוצה להיפגש מהם הימים הפוריים להיכנס להריון. לא תמיד קל להשיג הריון, וזה מחזור האישה, רק כמה ימים גופה מוכן להרות.
פוריות היא היכולת להוליד צאצאים, ונובעת מאינטראקציה של גורמים רבים, בעיקר ביולוגיים. הימים הפוריים של האישה הם אלה שבהם באורגניזם שלה יש את כל הדרוש לה כדי להיכנס להריון כאשר הביצית הבוגרת שלה נכנסת במגע עם הזרע של הגבר.
לדעת את הימים הפוריים של נשים שאנחנו יכולים לסמוך עליהם מחזור וסת או לוח שנה, ובסימנים גופניים כמו טמפרטורת הבסיס או מאפייני הפרשות מהנרתיק, גורמים הקשורים, מכיוון שהם קובעים את מחזור האישה.
המחזור החודשי והימים הפוריים
כדי לדעת את הימים הפוריים של נשים אנו יכולים לפנות ללוח המחזור שלנו, כלומר המחזור שבדרך כלל עוקב אחר הביוץ והתקופה בחיינו. זה או תמיד זה פשוט, מכיוון שנשים רבות אינן מקיימות מחזור רגיל, אך אנו ננסה להגדיר מה יהיה מחזור רגיל כדי לקבוע היכן הן נמצאות הימים הפוריים הסבירים להיכנס להריון.
בתינוקות ועוד ביוץ: איך לדעת אם אני מבייצתמחזורי האישה, בין כלל אחד למשנהו, נמשכים בדרך כלל 28 או 30 יום, ולכן הימים המרכזיים של המחזור יהיו התורמים ביותר להריון: 14 או 15 יום לאחר יום הווסת הראשון. בואו נסתכל על שלבי המחזור החודשי.
שלב פוליקולרי: השלב הראשון נקרא follicular, הוא מתחיל ביום הראשון של התקופה ומסתיים בזמן הביוץ, כשהביצה משתחררת. במהלך שלב הזקיקים מתרחשים שינויים בחלל הרחם, ברירית הרחם, כדי להתכונן להשתלה אפשרית של הריון.
שלב הביוץ: ביוץ הוא תהליך פליטת הביוץ לאחר היווצרות זקיק השחלה. הביוץ הוא הגאמט הנשי, תא המיוצר על ידי השחלה, נושא החומר הגנטי ומסוגל להפריה על ידי זרע.
שלב לוטאלי: לאחר הביוץ מתחיל שלב הלוטאלי או הגוף הצהוב (בלוטה המופיעה בשחלה לאחר הביוץ) הנמשכת עד להשתלת הריון אפשרי או עד להופעת הווסת והמחזור הבא מתחיל. אם ההפריה לא מתרחשת בפרק הזמן בו מסודרת הביוץ, גוף האישה נערך לחיסול הביצית באמצעות הכלל הבא.
בתינוקות ועוד, את לא נכנסת להריון? אילו צעדים יש לבצע, כיצד ומתיכפי שאנו רואים, באמצע המחזור מתחילים הימים הפוריים, אלו שבהם האישה מבייצת, כלומר כאשר השחלה משחררת ביצית בוגרת היורדת דרך החצוצרות. כפי שאנו אומרים, זה קורה בדרך כלל כ -13 או 15 יום לפני התקופה.
במהלך הביוץ, שיכול להימשך יומיים-שלושה, הביצה ממתינה להפריה על ידי זרע. מכיוון שהזרע יכול להימשך בחיים בגוף האישה במשך 48 עד 72 שעות, יתכן כי ההפריה מתרחשת עוד לפני אותו יום 13, לפני שהביצה הבוגרת צנחה.
יש בדיקות ביוץ הם מסוגלים לאתר תקופה זו דרך עליית ההורמון הלוטניזציה (LH) בשתן של נשים, אם כי ישנן גם דרכים אחרות להכיר את ימי הפוריות הנשית הגדולה יותר.
אנו ממשיכים להעיר על הסימנים הגופניים שהם מכריזים עליהם מהם הימים הפוריים להיכנס להריוןזה מה שתקופת הביוץ מבוססת על הפרשות מהנרתיק וטמפרטורת הבסיס.
טמפרטורת הבסיס ופריון הנשי
טמפרטורת הבסיס היא טמפרטורת הגוף כאשר אנו מתעוררים. זה קשור למחזור הווסת של האישה, ולכן שינויי טמפרטורה מסוימים יצביעו על כך שהביוץ יתרחש. שיטת הפוריות הסינרגיסטית זה מבוסס על שינויי טמפרטורה אלה אצל נשים.
כדי לאתר אותם, יש לקחת נכון את טמפרטורת הבסיס, ובאמצעות הערות פשוטות והקביעות במהלך מספר חודשים נוכל לדעת מהם הימים הטובים ביותר להשיג את ההיריון במחזורים רגילים ...
השיטה אינה חוזה ביוץ אך מצביעה על כך שהביוץ כבר התרחש, כך שרק אם נקבע דפוס קבוע של מספר חודשים, נוכל לחזות את הביוץ בצורה בטוחה יותר. בואו נראה מה הטמפרטורות הממוצעות (שישתנו בהתאם לטמפרטורה הרגילה של כל אישה).
רצוי להתחיל לקחת את הטמפרטורה ביום הראשון לווסת ולכתוב אותה כל יום על שולחן כזה.
לפני הביוץ, טמפרטורת הבסיס נעה בדרך כלל בין 36.5 מעלות צלזיוס ל 36.7 מעלות צלזיוס.
כתוצאה משינויים הורמונליים המייצרים עלייה ברמות הפרוגסטרון, הטמפרטורה בדרך כלל עולה בין 0.3 מעלות צלזיוס ל 0.5 מעלות צלזיוס ביומיים-שלושה לאחר הביוץ.
עלייה זו נשמרת עד סוף המחזור, בו מתחילה תקופת הווסת הבאה.
אם המדידות של הטמפרטורה היומית שלנו דומות באותם חודשים, אנו יודעים שקיים יחסי מין מ הימים שלפני הטמפרטורה משתנים אנו נוטים להיכנס להריון, מכיוון שאנו אמורים לביוץ.
כלומר אם אנו נוקטים בשיטה זו, עלינו להתחיל את הקשר כמה ימים לפני עליית הטמפרטורה, מכיוון שהביוץ כבר יכול להיות מוכן להפריה, גם אם שינוי הטמפרטורה אינו מעיד על כך. פירוש טבלת טמפרטורת הבסיס אינו מסובך, כאן יש לך דגם להדפיס.
הפרשות מהנרתיק וימים פוריים להריון
ישנם סימנים גופניים אחרים להכיר ימים פוריים להשגת הריון. השינויים ההורמונליים השולטים במחזור מייצרים וריאציה במרקם של הפרשות מהנרתיק.
בימים בהם האישה אינה פורייה, הריר צוואר הרחם הוא לבנבן או צהבהב, מעט שופע ומרקם דביק למדי. הפות אינה משומנת באופן טבעי.
כמחצית מהמחזור שלנו יש שינויים במרקם הזרימה כתוצאה מפעולה של אסטרוגנים. ביומיים-שלושה לפני הביוץ הזרימה עולה בכמות, הופכת לשקופה ולוקחת מרקם נימה, בדומה לזו של לבן ביצה. התקופה הפורייה ביותר מתחילה ביום האחרון בו אנו מזהים סוג זה של ריר צוואר הרחם, שופע ודביק (בדומה לביצה). שינוי זה מתרחש כדי לעזור לזרע להגיע לביצית. בהדרגה הזרימה הופכת להיות יותר ויותר דביקה ויבשה, כשהביוץ מסתיים.
תרופות הורמונליות, כמו זו הכלולה בכדור הגלולה ובשתלים למניעת פוריות, מווסתת את הרמות ההורמונליות ומפריעה לתפקוד צוואר הרחם ומעוותת את תסמיני הפוריות הטבעיים הללו. לפיכך, ייתכן שיחלוף זמן מה, לאחר סיום השימוש בתרופות מסוג זה, כדי להחלים תסמיני פוריות טבעיים.
בקיצור, בואו להשתמש בשיטה בה אנו משתמשים, אם אנו מקיימים יחסי מין תכופים מיום 13 למחזור שלנו (במחזורים קבועים של 28-30 יום), כחמישה ימים, אנו מעדיפים הפריה, אם כי זה לא תלוי רק בכך שהביצית בוגרת ומוכנה.
כידוע, ישנם גורמים אחרים שיכולים להשפיע על ההריון שיש להשיג, ולא כל מחזורי הנשים הם רגילים באותה מידה (כמו בתסמונת השחלות הפוליציסטיות) ומתקנים את הימים בהם הבשלת הביצית. במחזורים ארוכים יותר, הביוץ יחל מאוחר יותר ביום 14, ובמחזורים קטנים יותר נצטרך לקדם את התאריך הזה.
מכיר את גופנו היטב, דע מהם הימים הפוריים להיכנס להריון, יכולים לעזור לנו להשיג תפיסה. מעקב אחר מחזורי הווסת חיוני לאיתור התקופה הפורית, ומשם, בהצלחה!
תמונות | דן זן וחמד סאבר על פליקר על תינוקות ועוד | מהם הימים הפוריים שלי, כיצד להגדיל את הסיכוי להריון, סקרנות לגבי ביוץ, מתי להשאיר אמצעי מניעה בכדי להשיג הריון, שיטות פוריות טבעיות, בילינגים או סינטותרמיים
