ההשפעות כבר נבדקו בנפרד, אך זו הפעם הראשונה שמחקר שוקל את ההשפעות המשותפות של התנהגויות מסוימות שיכולות להיחשב כ שלושה אויבים של השמנת יתר בילדות: עודף הטלוויזיה, מנוחה גרועה ואי שיתוף עם השולחן עם המשפחה.
כמובן, למותר לציין כי אורח חיים בישיבה ודיאטה היפר-קלורית הם גם כן, אך מה שהחוקרים האמריקאים שביצעו את המחקר רצו להדגיש הוא כי הרגלים שאולי לא נותר לנו לזכור כמו שילדים מבלים יותר מדי שעות מול הטלוויזיה, שהם נחים רע או ששכיחות נמוכה של ארוחות משפחתיות קשורים ישירות להשמנת ילדים.
שליטה על שלושת האיומים הללו בקרב ילדים בגיל הרך על ידי הקטנת הטלוויזיה למקסימום של שעתיים ביום, הבטחת שהם יקבלו מספיק שינה (כעשר שעות ביום) וניסיון לסעוד כמשפחה לפחות חמש פעמים בשבוע, היא המפתח להילחם הגדול הזה מגיפה שהותקנה במדינות מפותחות.
המחקר עליו אנו מדברים הראה כי שלושתם יחד יכולים להפחית את הסיכון להשמנה בשיעור של 40%.
הרגלים טובים מתחילים בבית וקידום אורח חיים בריא לילדים זו אחריותנו, זו של ההורים. המעורבות שלנו היא בסיסית לבריאות ילדינו, ולכן, בכל הנוגע לנושא זה ובכלל, אל לנו להוריד את המשמר שלנו.
אמנם אין לנו את הדברים הקלים שעלינו לחתור נגד הזרם כדי לעודד מנהגים טובים בהם בטווח הקצר והארוך יועילו להם.
