נועל עקבים במהלך ההריון, כן או לא?

העובדה שאישה נועלת עקבים היא אחד הדברים ששרת רואה בהסבר בלתי מוסבר יותר. הם לא נוחים, הם הולכים איתם לא רע ובדרך כלל גורמים לאי נוחות מסוגים שונים גם בכפות הרגליים, ברגליים ובגב. אני לא רואה מה, באמת, אבל מכיוון שכולתי נורמליזמה את השימוש שלה ולמרות שזה נראה לא הגיוני, אני רואה שזה נורמלי שאישה תנעל נעליים עקב.

כולנו רואים אותם תקינים עד שנראה שהאישה בהריון. ואז נראה שהתמונה מתנגשת ומקובל לשמוע עליה ביקורת: "התבונן בה, בהריון ובעקבים", "מה קצת לא מודע", "לא צריך, אי אפשר להשתמש במהלך ההריון". כמה הם צודקים, הרבה או מעט? או מה אותו הדבר: לנעול עקבים במהלך ההריון, כן או לא?

כן, כמובן שהם יכולים לנעול עקבים במהלך ההיריון

השאלה נענתה: נשים יכולות לנעול עקבים במהלך ההיריון, כלומר "במהלך ההיריון אינך יכול" אינו נכון. דבר נוסף הוא שמומלץ, וזה לא לאישה בהריון ולא לאישה שאינה. אבל עם התמקדות בנשים הרות, בואו נראה מדוע עדיף לא להשתמש בהן:

אצל תינוקות ועוד, רגליים נפוחות במהלך ההריון? למד למנוע אותם
  • סכנה מוגברת לנפילות וקריצות: הפחת את הבסיס עליו אתה תומך במשקל שלך הוא להגדיל את הסיכון לנפילה. אם גם אתם נמצאים בתקופה בה המשקל עולה, גם הבטן והרגליים יכולות להסתובב מעט כלפי חוץ לפי נפח הרחם, דרך ההליכה משתנה וייתכן שלא כדאי להמשיך עם העקבים. בנוסף, הבטן מוסיפה משקל לחזית הגוף ו הגב צריך לעשות משקל נגד על ידי משיכה לאחור. נו באמת, זה לא אותו דבר ללכת עם עקבים ללא בטן מאשר ללכת עם בטן וכיוון שהשינוי מהיר יחסית, ניכר שהסיכון לפגוע בעצמך בעקבים. שווה יותר להשתמש בנעל די שטוחה או עם מעט עקב וזה נוח.
  • הם גורמים לכאבי גב: הסברתי זה עתה כי משקל הבטן עולה משמעותית וכתוצאה מכך הוא מפוצה על ידי זריקת הגב לאחור. אם נוסיף כמה עקבים, אנו משנים את מרכז הכובד שוב קדימה, דורשים פיצוי גדול יותר מהאישה, זורקים את הגופה לאחור לעמוד. זה יכול לגרום לכאבי גב שאולי אין לך או להחמיר את אלה שכבר עשית להיות לך (עקב ההריון, תמיד לנעול עקבים, להתאמן בצורה לא טובה, להיות לחוץ מאוד, ל ...).
  • אי נוחות במקרה של נפיחות: במהלך ההיריון יש נשים הסובלות מנפיחות בקרסוליים וברגליים, מה שמכונה בצקת. זה לא קורה לכולם, אבל זה מעצבן והתמונה יכולה להיות גרועה יותר אם נועלים נעלי עקב, שלרוב הן הדוקות יחסית ולא נוחות.
אצל תינוקות ועוד חמש התאונות השכיחות ביותר בהריון, האם סבלת?

אבל נשים רבות משתמשות בהן!

כפי שאני מבין את זה (אני חושב שקראתי אותו במגזין בהריון) אחת מכל שלוש נשים בהריון נועלות נעלי עקב. האם זה טיעון מספיק כדי להגן על השימוש בעקבים בהריון? ברור שלא. כמו שהאימהות אומרות: "ואם יזרקו את עצמן מגשר, גם אתה תזרוק?" אפילו לא כשכל הנשים ההרות הלכו עם עקבים גבוהים זה יהיה מומלץ ביותר. היינו רואים שזה נורמלי להיות משהו רגיל, אבל עדיף יהיה לנעול נעליים מחמיאות, כמו שנשים לא בהריון גם היו משתפרות עם נעליים מחמיאות.

עכשיו, אם אישה רוצה להשתמש בהם, אם הגב שלה לא כואב, אם היא מרגישה איתם בנוח ומרגישה יציבה ולא שמה לב שיש לה יותר סיכון ליפול איתם, אז קדימה.