מחסור בשינה בחודשים שלאחר הלידה עשוי להיות כתוצאה מדיכאוןכך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת "שינה". עייפות זו מיוחסת בדרך כלל לחוסר מנוחה עקב לידתו של התינוק, שכן שלושת החודשים שלאחר הלידה מתאפיינים בשינוי מתמשך בפרמטרי השינה.
עם זאת, אין לשלול כי הדבר יכול לכסות דיכאון לאחר לידה: דיכאון לאחר לידה עלול להחמיר את הפרעות השינה של נשים שסבלו בעבר מהם וכי בנוסף, תפקוד שכזה עלול להיות בעצמם סימפטום לדיכאון.
הנתונים הוצאו ממדגם של 2,830 נשים, שילדו בין ספטמבר 2005 לספטמבר 2006 בבית החולים סטוונגר (נורבגיה). כולם השיבו לשאלון שנשלח אליהם שבעה שבועות לאחר הלידה. ביניהם שכיחות בעיות השינה הייתה 57.7% ושיעור הדיכאון 16.5%.
על פי המחקר, בהנחיית הפסיכיאטרית קארן דוריים (מבית החולים באוניברסיטת סטוונגר), שינה יכולה להיות מרכיב שמשפיע על אינטראקציה ומשפיע על שאר גורמי הסיכון הקשורים לדיכאון אחרי לידה, ומצד שני יכול להוות את הטריגר ל דיכאון אצל נשים הסובלות משינויים בדפוסי השינה.
הפרעות בזמן מנוחה או איכות ירודה של שינה היו היבטים של שינה שהראו שכיחות גבוהה יותר בדיכאון.
בכל מקרה חוסר שינה נקשר לדיכאון בשילוב עם אלמנטים אחרים, כמערכת יחסים לקויה, לאחר שסבל מדיכאון לפני או במהלך ההיריון וחווה מצבים מלחיצים לאורך החיים.
היבט נוסף שיש לדאוג אליו ולנטר אותם ברגעים העדינים שלאחר הלידה, מאז דיכאון לאחר לידה זו בעיה חמורה מאוד הפוגעת בנשים רבות, אם כי כפי שאנו רואים עליה גם לראות את מצבנו במהלך ההיריון ואפילו לפני כן.
