כמו השלד של כל הילד, עצמות כפות הרגליים גדלות בקצב נהדר עד גיל 14 או 16 של החיים לפני שאוסלים לחלוטין, אם כי אחר כך הם ממשיכים לצמוח כמעט זניחים. להתפתחות נכונה של כפות הרגליים של הקטנטנים, עליכם לדאוג לכפות הרגליים שלהם מלידה, ולהנעלה שהם לובשים מאז שהם מתחילים לזחול.
חשוב מאוד לדעת את התפתחות כפות הרגליים בכדי לספק להם תמיכה ועזרה נאותים, בכדי להימנע ממומים שלאחר מכן ובעיות יציבה. אחת הטעויות השכיחות ביותר היא לנעול נעליים קטנות מדי, כך שאתה צריך להיות קשוב מאוד עד כמה כף הרגל של הילדים גדלה.
קחו בחשבון שהרגל היא איבר מורכב שמתאם 107 רצועות, 19 שרירים, עם 26 עצמות, וזה יעזור לנו ללכת מאות אלפי קילומטרים לאורך חיינו. אז לא מזיק לטפל בהם מכיוון שאנחנו תינוקות ...
מלידה ועד השנה הראשונה, אנו יכולים לעזור בהתפתחות כף הרגל של התינוק על ידי מתן עיסויים עדינים, התבוננות היטב באצבעות, בקשת, בעקב, בכף הרגל ובכף הרגל כולה במקרה שאנו מבחינים בסטייה כלשהי נתייעץ איתו עם רופא הילדים בהקדם האפשרי, אם כי בדרך כלל כפות הרגליים הם נבדקים בבחינות התינוקות הראשונות.
יש לבדוק את הרגליים על ידי רופא הילדים בכל ביקור, גם כאשר הילד גדל, על מנת לאתר כל בעיה בהקדם. זה חשוב שהבעיות יתוקנו בהקדם האפשרי כך שלא יתעוררו קשיים באזורים אחרים בגוף כמו ברכיים, ירך או מותניים (חשבו רגליים שטוחות, סטיות, תומכות לא מספיקות…).
מאז שנולדו, לתינוקות יש רפלקס האחיזה הצמחית, אותו הם יאבדו ללמוד ללכת נכון. הגירוי המישוש, המשחקים, הזחילה… והתפתחות התינוק יגרמו לרפלקס להיעלם לאט לאט.
בלידה, כף הרגל נמדדת בדרך כלל כ -7.5 סנטימטרים. בשלב זה, במהלך החודשים הראשונים לחיי התינוק, כף הרגל מעוגלת, עם שכבת שומן שמסתירה את הכספת או הקשת.
בגיל שנה מבנה כפות הרגליים סחוס, העצמות אינן מיוצקות לחלוטין ולכן יש צורך בתשומת לב מיוחדת, הימנע מעודף משקל ועזור לילדים להתחיל ללכת על ידי הנחת נעל מתאימה, עליה כבר דיברנו בדפים שלנו. כף הרגל בגיל שנה היא בערך 12 סנטימטרים.
בין השנה לשלוש שנים, ילדים מתחילים ללכת ומשיגים אנכיות של גופם. בזמן שהם מחפשים את זה, הם בדרך כלל יוצאים מאיזון ונופלים או מתנגשים בריהוט ובחפצים. מקובל גם לתמוך בכף הרגל פנימה או החוצה, מכיוון שהרגליים מתחזקות ומחפשות את התנוחה הטובה ביותר, וזה משפיע על תמיכת כפות הרגליים. זהו רגע עדין בו ביקורות תקופתיות והתבוננות משלנו יגידו לנו אם יש התפתחות נאותה של כף הרגל.
בשלב זה בדרך כלל יש עלייה בשומן פטארי, לכן הורים רבים חושבים שלילד או לילדה יש רגל שטוחה, עם זאת מוקדם לבצע אבחנה כזו ורופא הילדים הוא זה שיקבע עובדה זו, אולי יותר קדימה
לאחר 3 שנים הרגליים מסתובבות מה שמשנה גם את צורת התמיכה בכפות הרגליים. עלינו להישאר קשובים להנעלה המתאימים ככל האפשר לכפות הרגליים, לשנות את הגודל לפי הצורך, להימנע מחיכוכים ולטפל בבדיקות תקופתיות.
מהשנה ואילך כף הרגל של הילד גדלה בכ -10 סנטימטרים תוך 5 שנים, כלומר עד גיל 6 כף הרגל יכולה למדוד בערך 22 סנטימטרים. אם כי עלינו לקחת בחשבון כי האמצעים הללו הם משוערים, וכי הדבר תלוי בשאלה אם אנו מדברים על ילד או ילדה ועל המאפיינים הגופניים של כל אחד מהם לא להגיע או לחרוג מאותם אמצעים.
