מגורים באזורים עם שטחים ירוקים משפרים את משקל הגוף

עיור וגידול נדל"ן גרמו להיעלמות של שטחים ירוקים רבים וערים, שהיו בעבר אזור המשחקים לילדים, הפכו לאזורים שלא הותאמו עבורם.

בחלק מהשכונות, מחשבה קצת יותר על ילדים, יש מספר גדול יותר של פארקים ואזורים ירוקים והוכח זאת ילדים שגרים בשכונות אלה אינם עולים במשקל רב כל כך בזמן כאלו שגרים באזורים עם פחות שטחים ירוקים.

צוות מאוניברסיטת וושינגטון בסיאטל חקר במשך 3 שנים ברציפות למעלה מ- 3,800 ילדים, בני 3 עד 16, ממשפחות בעלות הכנסה ובעיקר אפרו-אמריקאים. "מדדנו את משקלם וגובהם בהפרש של שנתיים וקשרנו לנתונים עם תמונות לוויין של שכונות הילדים האלה וגילינו שהנערים שהתגוררו בשכונות עם יותר שטחים ירוקים היו בעלי משקל גוף טוב יותר מאשר אלה בשכונות עם פחות סביבה ירוקה ", הסבירה ג'ניס פ. בל, מנהלת המחקר.

במקרה של פעילות גופנית, ברור כי שטחים ירוקים חשובים מאוד עבורם. יש אזורים לרוץ, איפה לשחק, איפה להמציא, איפה לחקור. בקיצור, ילדים הם זקוקים למקומות שבהם הם יכולים להיות ילדים ולהתנהג כמו ילדים שעושים מעט מדי היום.

פרסום

"שטחים ירוקים צריכים להיות יעד של גישות סביבתיות למניעת השמנה".הציע הצוות במאמר שפורסם בכתב העת האמריקאי לרפואה מונעת.

ההשפעות החיוביות של מרחבים אלה על בריאות הילדים כוללות תפקוד נפשי טוב יותר ופחות תסמינים של הפרעת קשב וריכוז.

מזל שיש לי שלושה פארקים קרובים יחסית לבית ולעיתים קרובות אנו הולכים אליהם. חלקם לא מוכנים מדי ויש להם מעט מאוד נדנדות לילדים רבים.

עצור לחשוב קצת על השכונה בה אתה גר והעריך אם זו שכונה המיועדת לילדים לחיות או אם שכחו אותה. יותר מאחד / תבינו בעצב שאין יותר מדי משאבים ציבוריים עבורם שכאמור המחקר מחייבים אותם לעשות את הספורט ואת המשחק שהם כל כך צריכים.

וידאו: 20 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу Автоподборка 29 (אַפּרִיל 2024).