שיעורים כבר החלו, ובימים אלה אני שומע משפחות רבות אומרות את זה ילדיהם מתפוצצים בהתפרצויות זעם כאשר הם אוספים אותם מבית הספר, או מתנהגים בצורה מורדת כשהם מגיעים הביתה: "אני משאיר אותו רגוע ומאושר בבית הספר, אבל אחר הצהריים בבית זה מתפוצץ כמו הר געש" - בדרך כלל אומרים הורים.
אנו עומדים בפני מה שמומחים מכנים "התמוטטות רגשית", סוג של התנהגות ילדות נורמלית ותכופה לחלוטין. שוחחנו עם ולנטינה גנאם, מומחית לפסיכולוגיית ילדים בהורות מכבדת ומייסדת ומנהלת בית הספר לגדול יחד עם אמנות, שעזרה לנו להבין מדוע ילדינו מתנהגים כך ומה אנו יכולים לעשות כדי לעזור להם.
הם נשארים "תוכן" בבית הספר ומתפוצצים כשהם חוזרים הביתה
פאולה בת ארבע ונמצאת בשנה השנייה לחינוך לגיל הרך. הוריה אומרים שהיא מאוד אוהבת ללכת לבית הספר, וכי היא אף פעם לא בוכה או לא מרוצה כשהיא נשארת בכיתה. עם זאת, לאסוף אותה אחר הצהריים פאולה נראית כמו אחרת. הוא מתפוצץ בהתפרצויות זעם לכל דבר ונראה כועס על כולם: מה קורה לו?
"החזרה לבית הספר היא שינוי שגרה, ולמרות שאנחנו רואים את ילדינו היטב וחושבים שהם שמחים מאוד כשאנחנו משאירים אותם בתור, חשוב לזכור ש כל תהליך דורש הסתגלות. ואם מבוגרים מתקשים לחזור לעבודה אחרי חופשות קיץ, מדוע שאותו דבר לא יקרה לילדים? " - מסביר פסיכולוג הילד.
"לאורך היום ילדים יכולים לצבור הרבה רגשות שבגלל סוגיית חוסר בשלות, אינם מצליחים לדעת לבטא במילים. אולי בשלב מסוים הם מתגעגעים אלינו, הם לא אוהבים את המורה שלהם, הם התרגזו על חבר קטן, עצובים מסיבה כלשהי, מרגישים רע, היו לחוצים ... ניהול כל אותם רגשות ללא דמות התקשרות קרובה הוא קשה ומתיש ".
"לכן, כל הרגשות האלה מתפוצצים כשהם חוזרים הביתהשזה מקלטו; המקום בו הם חשים בטוחים ובטוחים, ושם הם לא צריכים להופיע דבר או לשמור על הטפסים. "
"בואו ונחשוב שכאשר מדובר בהישרדות מולדת טהורה, ילדים רבים מעדיפים ללכת מבלי לשים לב בבית הספר, ולא לבכות או לבטא את התסכול שלהם. אבל הכלה זו חייבת ללכת לאנשהו, והיא עושה כשהם סוף סוף מרגישים בטוחים: בביתם . "מומחים מקטלגים מצב זה כ "קריסה רגשית אחרי הלימודים"ולהבטיח שמדובר בתהליך רגיל ונפוץ לחלוטין. אצל חלק מהילדים זה מוצג בצורה של התפרצויות זעם או אי עמידה בנורמות, בעוד שאחרים עשויים לבוא לידי ביטוי במוטציה למשך זמן מה לאחר עזיבת הכיתה, או רגרסיה מסוימת עם קומפוזיציות ילדותיות במיוחד לגילם.
באילו גילאים מתרחשים מצבים מסוג זה?
כדי להתחיל בדו"ח שמנו את הדוגמא של פאולה, ילדה בת ארבע. עם זאת, מצבים מסוג זה יכולים להופיע לפני גיל זה, ואפילו בילדים גדולים יותר.
"התנהגויות מסוג זה אינן ספציפיות לגיל מסוים מכיוון שבאופן כללי היעדר חינוך רגשי אצל ילדים. מבוגרים אינם נותנים חשיבות לרגשותיהם ורגשותיהם, וכאשר הם רוצים להביע בפנינו משהו, לעיתים אנו נופלים בטעות להתעלם ממנו או להמעיט בערך. עם הזמן, ככל שהילד יגדל, יבשיל ורוכש יכולת גדולה יותר להחלמה רגשית, התנהגויות אלה ייעלמו. ".
"בשלב של השנתיים-שלוש זה תכוף מאוד למצוא אותו, כיוון שההתאמה לגני הילדים יש שינויים רבים אחרים בעידן הזה שיכולים להעצים את התגובות שלהם"..
"אבל באופן כללי, הכלה רגשית זו נראית בדרך כלל לאורך הילדות, גם בתחילת הקורס וגם בסופו, שם מתחילה להתגלות עייפותם של ילדים. מקובל למצוא אותה בכל שינוי בשליש, לאחר חזרת החגים ותחילת השגרה "."הרבה פעמים, אפילו מבוגרים עצמם גם מתפוצצים באופן דומה לזה של ילדים. היינו כלולים בעבודה שלנו, מתמשכים במצבים שהצליחו לקרוע את העצבים שלנו או אפילו לתסכל, וכשאנחנו מגיעים הביתה אנחנו בסופו של דבר משלמים להם עם מי שפחות אשמים: המשפחה שלנו " - ולנטינה משקפת.
מה הורים יכולים לעשות?
בסוג זה של סיטואציות קל להורים להרגיש המומים ומבולבלים. לפעמים אנו עשויים אפילו לפקפק אם עשינו או אמרנו משהו שגרם להתקף זעם, ואנחנו לא יודעים כיצד לפעול.
ולנטינה נותנת לנו את המפתחות הבאים שיעזרו לילדינו באופן משביע רצון:
- מבין אותך להתחבר אליו
"זה חשוב לא ליפול למאבק כוחות עם בננו, כמו גם לדעת שאנחנו לא עושים שום דבר לא בסדר כהורים וכי הכל נובע מנושא של התבגרות מוחית. בננו אינו מסוגל להסביר מילולית את מה שקורה לו, או את כל מה שהוא חש אחרי יום הלימודים הארוך. לקום את זה ולהבין אותם הוא חיוני כדי לעזור להם להתגבר על התקופות הקשות הללו. ".
- ליווה אותך בתחושה שלך. לעולם אל תתעלם ממנו
"ההורים עלינו לאפשר לילדינו להרגיש ולהביע זאת כפי שהם יכוליםאך יחד עם זאת עלינו לגרום להם לראות שאנחנו לצידם, ושאנחנו מבינים אותם. אנחנו יכולים להגיד לך, למשל: מותק, אני מבין בצורה מושלמת שאתה כועס כי קמנו מוקדם מאוד, וקמים מוקדם עייפים וכועסים "
"במקרים אחרים, אולי אין עייפות אלא היפראקטיביות בדיוק בגלל ההפך: הילד היה כל כך מרוצה ונשלט בבית הספר, שכאשר הם עוזבים הם רק מבקשים לשחק, לרוץ ולקפוץ. כל משפחה צריכה לברר את הסיבה, ולנסות לפתור אותה ככל האפשר "
- הסיפורים, משאב נהדר
הפסיכולוג ממליץ לנו לעזור לנו בסיפורים, מכיוון שהם משאב מצוין לגלות מה קורה לבנו, ולתת לנו את ההזדמנות לפתוח איתם שיחה.
"הסיפורים הם נפלאים בכל גיל מכיוון שילדים מזדהים היטב עם גיבוריהם. זה עוזר להם להבין את הרגשות שלהם, להביא אותם לצוף ואפילו לחוות מחדש מצבי עבר ולמצוא דרך להתמודד איתם אם הם יחזרו. ".
"באופן דומה, אם נגלה באמצעות התקשורת הלא מילולית שלך שההסתגלות לבית הספר או לגננת לא מתנהגת כמו שאנחנו מאמינים, נוכל לעזור לך במשאבים מותאמים אישית אחרים. עלינו להיות מודעים לכך שההסתגלות יכולה לפעמים להיות כרוכה בתהליך. של אבל (הם איבדו את כל הזמן הפנוי שהיה להם בחופשה) ועליהם להסתגל למציאות החדשה. "
- חפש פתרונות מותאמים אישית
ברגע שמזהים את הרגש, ותמיד מהליווי, על ההורים לנסות למצוא פתרונות זה עוזר לילדינו לנהל טוב יותר את המצב.
במקרים מסוימים, פעילויות או ספורט מחוץ לבית הספר עשויים לעבוד, כאשר הילד משחרר אנרגיה ומסייע באיזון גוף ונפש. אבל אצל אחרים, עדיף לנוח, לתרגל יוגה או לבצע תרגילי הרפיה. שיחה, ליווי או השארת מקום אם הם זקוקים לו, הם גם משאבים שיכולים לעזור להורים.
הסתגלות חזרה לשגרה ולבית הספר אורכת זמן, ולמרות שהכל חלק מתהליך טבעי ונורמלי, נוח להתייעץ עם רופא הילדים או מטפל בילדים אם התנהגות ילדינו מחמירה או שאיננו מצליחים למצוא פיתרון. ובינתיים: סבלנות, הבנה וליווי.
תמונות | י.פ.י.
הכרות | ולנטינה גנאם, מנהלת חברת Grow Grow with Art
