בכי הוא האופן בו תינוקות צריכים לבקש עזרה כאשר הם עדיין אינם יכולים לדבר, קריאה שיש לענות עליה תמיד, מכיוון שנחקר כי לא עושה זאת השלכות שליליות על התפתחותם. ככל שהם גדלים ולמרות שהם כבר יכולים לספר לנו במילים שלהם "קר לי", "אני רעב" (משהו שתינוקות לא יכלו), ילדים בוכים בעיקר על שני דברים. האחת, מכיוון שהם פגעו בעצמם, ושניים, סוגיות הקשורות לרגשות: מכיוון שהם גרמו לו להרגיש רע, מכיוון שהוא מתגעגע לאמא או לאבא, מכיוון שהוא לא יודע איך להתמודד עם מצב שעלה על גדותיו ...
מבוגרים יש לנו הרגל (הרגל רע) לומר לילדים "שום דבר לא קורה" כשהם בוכים. זה לא מודע. זה הדבר הראשון שיוצא לנחם אותם בלי לקחת בחשבון את המסר שאנחנו מעבירים עם שלוש המילים האלה. אנחנו כן להכחיש את הרגשות שלך מבלי לתת חשיבות למה שהם רוצים לספר לנו בבכי שלהם. בואו נפסיק לומר "שום דבר לא קורה" או "שום דבר לא קרה" כי למרות שזה לא היה דבר רציני, כן מה קורה.
כן, מה קורה: אמת את הרגשות שלך
אנו כבר יודעים שרוב הזמן זה לא רציני ושום דבר לא קורה, אך הדבר החשוב הוא המידע שילדינו מקבלים מאיתנו. אם מה שאנחנו רוצים ללמד אותם לנהל נכון את רגשותיהם, עלינו להתחיל להבין איתם, להקשיב להם ולהיות אמפתיים עם מצבי הרוח שלהם.
אם ילדך נפגע או שקרה משהו שגרם לו לבכות והגיע אליך כדי לנחם אותו, התשובה הגרועה ביותר שאתה יכול לתת לו היא "שום דבר לא קורה." זה סותר שאנחנו נותנים לו הכלה ובו בזמן מכחישים את רגשותיו.
זה כמו לספר "חתכת לך את האצבע, אני יודע שזה כואב, מותק, אבל שום דבר לא קרה". איך זה לא קרה? "חתכתי את האצבע, זה פוגע בזוועות והם אומרים לי ששום דבר לא קרה כאן?". זה מבלבל עבורם.
ההשלכות של "שום דבר לא קורה"
אנו אומרים אותם בלי לחשוב, כי כמובן שאכפת לנו מה קורה לילדינו, אבל שמים רגע במקום. מה ילד קטן יכול לחשוב ולהרגיש כשאנחנו אומרים "שום דבר לא קורה"? ילדים מבינים הכל במובן המילולי, אינם מבינים מושגים מופשטים וכי מאחורי דברינו יש למעשה כוונה להרגיע אותם. הם מקבלים את המסר ש אנו מתעלמים מהכאב שלך, מהעצב שלך, מהתסכול שלך או מהכעס שלך.
ומה יקרה?
הם ירגישו מבולבלים.
הם ירגישו שהרגשות שלהם לא נחשבים, שאתה מתעלם מהרגשות שלהם.
ירגיש שאתה לא מבין אותם.
אנחנו נותנים להם דוגמא רעה: האופן בו אנו מתקשרים עם ילדינו מותיר חותם באישיותם וככל שהם גדלים זה משפיע גם על הדרך בה הם מתקשרים עם אנשים אחרים.
בטווח הארוך הם יפסיקו לספר לכם את הדברים שלהם.
ביטויים חיוביים שתוכלו לומר בתמורה
במקום זאת, כשהוא מגיע אליך מחפש נחמה, התחבר לילדך, התבונן בעיניו והזדהה עם מה שהוא מרגיש. כשאתה עומד לבטא את העזרה "שום דבר לא קורה", נסה לשנות אותה לביטויים חיוביים בהתאם לכל סיטואציה, כגון:
אם אתה בוכה בגלל שנפלת מהאופניים, הוא נחתך או נכה: "אני יודע שפגעת בעצמך וזה כואב מאוד. אנחנו הולכים לנקות את הפצע ולרפא אותו בנשיקות וחיבוקים."
אם אתה בוכה כי חבר אמר לך או עשה משהו שלא אהבת: "אני מבין שאתה מרגיש רע עם מה שחברך עשה לך, נסה לדבר איתו כדי לפתור את זה."
אם אתה בוכה כי אתה לא רוצה ללכת לרופא השיניים: "אני מבין שאתה לא רוצה ללכת לרופא השיניים. זה לא נעים, אבל צריך להסיר את השן ההיא שגורמת לך כאב."
אם במצבים אלה אנו אומרים "שום דבר לא קורה", הייסורים אף גדולים יותר, מכיוון שהפצע כואב, זה מרגיש לא טוב עם מה שחברך עשה ואתה חושש ללכת לרופא השיניים. כהורים אנחנו כאן כדי להבין אותם, לא להתכחש למה שקורה להם.
שחרר אותו בחוץ
הורים לא אוהבים את ילדינו לבכות; זה הגיוני. אנו מאחלים שמעולם לא עשו זאת, אך בכי הוא טוב ונחוץ פעמים רבות. כמו במקרה של מבוגרים, בכי עוזר להם להרפות קיטור ואם זה על כתפה של אמא או של אבא, הם מרגישים מרוצים ומלווים. על זה מדובר: לא להימנע מסבל, אלא לתמוך וללוות אותם כאשר הם זקוקים לנו.
זו הסיבה במקום לספר להם "שום דבר לא קורה", הכי טוב שאנחנו יכולים לעשות בפעם הבאה הוא לספר להם, "בכה את כל מה שאתה צריך, שחרר את זה, שאמא / אבא כאן כדי ללוות אותך".
תמונות | iStockphoto
בתינוקות ועוד | שבעה מפתחות כדי למנוע מילדינו להיות אנאלפביתים רגשית, לילדים עם אינטליגנציה רגשית גדולה יותר יש פחות בעיות קשב
