בנוסף להיותם בריאים, אמהות שאוכלות תפוחים במהלך ההריון עשויות להגן על תינוקותיהן מפני סיבוכ אסטמה בעתיד.
חוקרים הולנדים וסקוטים ניתחו את התזונה של אלפיים נשים בהריון ובחנו את ההשפעות של האכלת אמהות על דרכי הנשימה של ילדיהן חמש שנים לאחר מכן.
מדענים מצאו כי מבין המזונות שנצרכו נשים ילדיהן של אותן אימהות שאכלו בדרך כלל תפוחים הפחיתו משמעותית את הסיכון לאסתמה ולקשיי נשימה.
למרות שהקשר הישיר בין צריכת תפוחים ומניעת אסטמה עדיין לא ברור, ונשאר להיבדק במחקר, יש לך הרבה מה להרוויח בכך שתכלול אותו בתזונה היומית שלך.
אפל הוא אוכל מומלץ מאוד אם הינך בהריון. מלכת הפירות מביאה יתרונות בריאותיים גדולים.
מצד אחד זה עוזר להילחם בבחילה של החודשים הראשונים, ומצד שני הוא מכיל ויטמינים B ו- C, זרחן, ברזל ויסודות קורט המשפרים את ההגנה, כמו גם חומרים המעדיפים מנוחה ושינה.
כאמור, תפוח ביום עוזר להרחיק את הרופא. אם זה גם עוזר במניעת אסטמה בתינוק העתידי שלך, קבלת פנים כפולה.
