כשמגיע שעת השינה, מרגע שהילד הולך לישון עד שהוא ישן זה יכול לקחת זמן רב. טקס ההליכות מתחיל, כפי שאני מכנה אותו בדרך כלל.
פשוט הכניסו אותם למיטה כך שחמש דקות אחר כך הם יופיעו מבקשים כוס מים או הנשיקה האחרונה של לילה טוב, הם חמים, הם קרים, כל תירוץ טוב לא להיות במיטה.
עם זאת, עם כל הסבלנות של העולם אנו לוקחים אותם שוב ושוב יש זמנים שאי אפשר לגרום להם להישאר במיטה שלהם.
אני מעיר כמה המלצות שעשויות להועיל להם ללמוד להישאר במיטה ברגע שנשים אותם למיטה.
לדוגמה, מה שאני עושה בדרך כלל עם הילדה שלי אחרי שסיפרתי לה סיפור זה להגיד לה שאני צריך ללכת להזמין את המטבח, או לשים את הפיג'מה שלי ואז אני אנשק אותה שוב.
כך היא נשארת רגועה במיטתה בזמן שהיא מחכה לי ולעיתים היא נרדמת. בכל לילה אני מאריך את זמן ההמתנה עוד קצת.
באותה צורה מצאתי מערכת תגמולים דומה בפסיכולוגיה מקוונת. זה מורכב ממקם שעון מעורר ליד מיטת הילד ואומר לו שתחזור לפני שזה יישמע, תגמל לו תגמול אם יישאר במיטה, עיסוי, הקינוח האהוב עליו למחרת, מה שלא יהיה. אז, לכו להאריך את שעון המעורר.
לבסוף, וודא שלילד יש את כל מה שהוא צריך ללילה, במקרה שלי, הדיסק הסיפור שלו מנגן, כוס מים, מטפחת והדוב האהוב עליו.
