בני הבכור היה אלרגי לחלבוני חלב פרה בשש שנות החיים הראשונות שלהם, ושני ילדיי האחרים היו עד גיל 12 חודשים והוסיפו גם אלרגיות אחרות למזון כמו ביצה וסויה.
נתתי להם שלוש הנקות, אך בהתוויה רפואית הייתי צריך לעשות דיאטה פטורה ממזון שגרם לאלרגיות, ואני מזהה שבהתחלה זה לא היה קל. זו הסיבה, לרגל שבוע ההנקה העולמי שאנחנו חוגגים בימים אלה, ברצוני לשתף את החוויה שלי בנושא זה ולהקדיש כמה מילים לכל האימהות שנמצאות כיום במצב זה, וזה לפעמים כל כך קשה ללבוש
ההנקה הראשונה שלי ללא חלב: הקרבה שיכולה
האבחון של בני הראשון באלרגיה לחלבוני חלב פרה (APLV) הגיע בשבוע השלישי לחייו, ונפלתי כמו כד מים קרים. מעולם לא שמעתי על אלרגיה זו, וגם הרגשתי אשמה מאוד במחשבה שהבקבוקים הראשונים שהענקתי לו בבית החולים היו יכולים לעורר את הבעיה.
אני מניקה את בני, אבל לאחר האבחנה של APLV הרופאים הסבירו לי שעלי לעבור לדיאטה ללא חלב כדי להמשיך להניק ללא סיכון לבריאותו. ואני מודה שזה היה מאמץ טיטאני.
הנקה של תינוק עם APLV אפשרית, אך דורשת עזרה מקצועית רבה, תמיכה ומידע, משהו שלפני תשע שנים לא היה קל למצוא אותי. מידע סותר, מיתוסים שקריים וקבוצות הנקה בהן עדיין לא נשמע דבר על אלרגיה למזון זה אצל תינוקות, גרמו לי שקע גדול.
אם נוסיף לזה את כמות האוכל שנאסר עלי פתאום מבלי לתת לי הסבר או אלטרנטיבות נוספות, הורמוני המהפכה לאחר לידה, ומעל הכל, רמת החרדה הגבוהה מאוד שנגרמה בגלל בריאותו העדינה של התינוק, הקוקטייל היה נפץ וכעבור חודשיים החלטתי לסיים את ההנקה.
ההנקות הבאות ללא חלב שלי: החוויה היא ציון
אבל ההחלטה ההיא שקלה כל כך עד שבמשך תקופה ארוכה הקדשתי את עצמי לקרוא, ליידע ולראיין אנשי מקצוע בתחום הבריאות והתזונה שהעניקו לי מפתחות רבים להבנת יותר על APLV והנקה ללא חלב (או כל מזון אחר שהתינוק אלרגי אליו).
אז ידעתי שלמרות שהתזונה הפטורה יכולה להיות כרוכה בהרבה קורבנות, אפשר לעשות זאת אם יש לך את העזרה הנכונה:
- קבוצות הנקה עם מיילדות או יועצים שעברו הכשרה באלרגיות למזון,
- עמותות לאלרגיה,
- רשת אמהות שעוברות אותו דבר,
- חנויות מיוחדות,
- רופאי ילדים, אנשי מקצוע וסביבה המודעים לעולם האלרגיות למזון ...
וככה, בזכות המידע שנאסף וכמות התמיכה שקיבלתי, התמודדתי אחרת עם ההנקות של הילד השני והשלישי, שאובחנה גם כאלרגיה לביצים וסויה. הרגשתי חזק ובטוח יותר, וגם החוויה של ההנקה הראשונה שלי עזרה.
אם אתה במצב זה, חפש תמיכה
להיות אמא זה יכול להיות קשה לפעמים, ולפעמים גם הנקה. אם לכל זה אנו מוסיפים אבחנה של אלרגיה למזון אצל התינוקות שלנו וזה משפיע ישירות על הדיאטה שלנו, זה נורמלי להרגיש המום מאירועים.
אולי יש אמהות שלא מתקשות לעשות את הדיאטה הזו, והן מניחות אותה ומבצעות אותה כמעט ללא מאמץ. אבל עבור אחרים, א שינוי קיצוני ופתאומי בתזונה שלהם זה יכול לרמז על הקרבה קשה מאוד שעליהם להתמודד ללא עיכוב וללא ספק. ובמקרים אלה חשוב מאוד להבין את האם, לא לשפוט את החלטותיה, כבדו את רגשותיה ומעל לכל, תמכו בה.
לכן, אם תינוקך אובחן כרגע עם APLV (או אלרגיה אחרת למזון), אתה מניק ורוצה להמשיך לעשות זאת, העצה הראשונה שלי היא לפנות לעזרה בהמשך הנקה.
כיום קיימות חלופות רבות לחלב, כמו גם מותגים מתאימים, יצרנים מודעים יותר ויותר, וחנויות מתמחות המטפלות ומפנקות את הקבוצה האלרגית.
גם אני ממליץ לך לשים את עצמך בידי תזונאית כדי לעזור לכם לפתח תפריט מאוזן, חשוב מאוד שבמהלך ההנקה לאם לא יהיו חסרים תזונתיים.
וגם מניסיוני אני ממליץ לך לחפש קבוצות תמיכה בהנקה, שם תוכלו גם לשוחח עם אמהות אחרות באותו מצב, להרגיש מובנות ולחלוק ספקות, פחדים ושמחות. מכיוון שהנקה של תינוק אלרגי יכולה להיות קרבן נהדר, אך לראות כיצד הוא צומח בריא ומאושר כל יום זה הפרס הגדול ביותר.
תמונות | י.פ.י.
בוויטוניקה | סידן לא מושג רק עם חלב: מקורות בריאים אחרים לסידן, אלה המשקאות הצמחיים הטובים ביותר שתוכלו למצוא בשוק
