לפני הייאוש, בואו ליישם את העצות שהציעה המומחית האמריקאית דברה הולצמן הרגיע את התינוק באמצע הבכי. כמובן, לאחר פסק הדין אם יש לכם צרכים בסיסיים כמו רעב, חיתול מלוכלך או כאב כלשהו.
לדברי מחבר הספר התינוק הבטוח: עשה זאת בעצמך מדריך לבטיחות בבית, ההורים צריכים לדעת שהתינוק לא בוכה להטריד או לעצבן אותנו ועלינו להישאר רגועים כדי שגם הם יירגעו.
הנה רשימת הטיפים שלו:
- קח אותו לנסיעה או טייל בפארק בטיולתו.
- שואב את החדר שלך. צליל הוואקום ירגיע אותך והחדר שלך לעולם לא יהיה כל כך נקי.
- אם התינוק עדיין קטן, העבירו אותו במנשא לתינוק.
- שים מוזיקה, קח אותה בזרועותייך ורקד יחד את המוסיקה האהובה עליך.
- קח אותו בזרועותיו ושר לו שיר.
- נדנד אותו בכיסא נדנדה.
- תציע לו מוצץ. אם אתה חותך שיניים, הצע שן קר.
- עטפו את התינוק בשמיכה האהובה עליו והרימו אותו
- הניחו את התינוק במהופך על ברככם ושפשפו את גבו.
- הנח את התינוק על גבו בעריסתו והשאיר אותו בחדרו. חזרו כל 10 דקות לוודא שזה בסדר.
עקוב אחר עצות נבונות להורים. חשוב לדעת מתי יש צורך לעשות הפסקה.
לפני שאנחנו מאבדים את העצבים, כשאנחנו מרגישים מתוסכלים, מיואשים או לחוצים, בואו נחפש פעילות מרגיעה שאנחנו אוהבים לעשות. אנחנו יכולים להשאיר את התינוק בעריסה שלו או לבקש ממישהו שיטפל בו בזמן שאנחנו מתרחצים או מאזינים לאלבום האהוב עלינו.
