ביוני האחרון פרסם כתב העת המדעי Cephalalgia מחקר שנערך על ידי חברים בקבוצת המחקר בכאב ראש של החברה הספרדית לנוירולוגיה (SEN) מבית החולים האוניברסיטאי Vall d'Hebron, כדי להעריך את שכיחות כאב ראש בקרב מתבגרים ספרדים.
מהחקירה הגיעו למסקנה כאבי ראש בגיל העשרה נפוצים יותר ממה שאנחנו מדמייניםומגיעים עד 33 אחוז מהצעירים על בסיס שבועי. לפיכך, האגודה הספרדית לנוירולוגיה סבורה כי יש צורך ליישם שורה של אמצעים חינוכיים למזעור השפעת מחלה זו.
החקירה בוצעה בין לבין יותר מ- 1,500 תלמידים בגילאי 12-18 ושייכים למספר מכונים בקטלוניה. הוא נועד לנתח את סוגי כאבי הראש השכיחים ביותר בקבוצת אוכלוסייה זו, כמו גם את הקשר של כאבי הראש שלהם עם מחלות אחרות ואורח החיים של מתבגרים.
"גיל ההתבגרות הוא תקופה מכרעת להתפתחות עצבים, מכיוון שלמוח יש נוירופלסטיות גבוהה מאוד להסתגל לדרישות ולשינויים הפיזיולוגיים של הסביבה" - אומרים מומחים.ד"ר פטרישיה פוזו רוזיץ ', רכזת קבוצת המחקר בכאב ראש של החברה הספרדית לנוירולוגיה, ממשיכה להסביר מדוע חשוב להכיר טוב יותר את כאבי הראש בגיל ההתבגרות:
"ההשפעה של מה שקורה למוח בשנים אלה עלולה לגרום שינויים נוירופלסטיים עם השלכות ארוכות טווח. עם זאת, ולמרות שגיל ההתבגרות היא תקופה מכריעה עבור כמה כאבי ראש ראשוניים, יש מעט מאוד מידע על השכיחות וההשפעה של כאב ראש בקרב מתבגרים. "
כאבי ראש: בעיה שכיחה בגיל ההתבגרות
מהנתונים שפרסם המחקר עולה כי כאבי ראש בקרב בני נוער הם תכופים למדי. באופן לא מפתיע, 30 אחוז חווים פרקים חוזרים ונשנים (מתוכם 33 אחוזים הם שבועיים) ו -44 אחוזים אומרים שהכאב גורם גם למידה מסוימת של מוגבלות.
המחקר מציין כי כאב ראש שכיח משמעותית אצל בנות מאשר אצל בניםבקרב מתבגרים עם היסטוריה משפחתית, ובקרב צעירים עם הרגלי חיים גרועים יותר, כגון:
- הרגלי שינה גרועים
- פחות פעילות גופנית
- אל תאכל ארוחת בוקר בבוקר
- צרכו קפאין
- מעשנים
בנוסף, הנתונים שהתקבלו מצביעים גם על כך שכאבי ראש בגיל העשרה קשורים למחלות אחרות כמו אסטמה, כאבים כרוניים בחלק אחר בגוף ובעיות נפשיות והתנהגותיות.
על כל זאת, האגודה הספרדית לנוירולוגיה הספרדית מאמינה כי הדבר הכרחי שהם יתחילו לעשות זאת ליישם יוזמות חינוכיות בגיל ההתבגרות שמצמצמים את ההשפעה של מחלה זו.
"המחקר שלנו מראה שכאב ראש הוא בעיה בריאותית נפוצה מאוד בקרב מתבגרים ספרדים ומשפיע גם על איכות חייהם"
"מכיוון שכאב הראש של מתבגרים נקשר לנוכחות של אורח חיים לא בריא ועם תקלות רפואיות אחרות, האגודה הספרדית לנוירולוגיה מעריכה כי יש צורך להתחיל ביישום יוזמות חינוכיות אשר ממזערות את ההשפעה של מחלה זו "- אמרה ד"ר פטרישיה פוזו רוזיץ '.
וכפי שהערנו כשאנו מטפלים בכאבי ראש בילדות, מומחים אומרים כי קיום אורח חיים בריא, שמירה על תזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה, אתה יכול נלחמים בתדירות ובעוצמת פרקי כאב הראש בקרב מתבגרים.
באמצעות החברה הספרדית לנוירולוגיה
בתינוקות ועוד האם ילדכם סובל מכאב ראש ?: הגורמים השכיחים ביותר לכאבי ראש בילדות, טיפול ומניעה
