לפני זמן מה דולורס סיפרה לנו כמה כלליות על סיוטים וחרדות לילה. היום אנו מתעמקים בנושא זה ומשתפים אתכם כמה טריקים בכדי שתוכלו להבדיל בין הפרקים הללו ולעזור לילדכם בהתאם.
מקובל מאוד שלילדים מסוימים בילדים בין 3 ל 6 שנים יש חלומות עזים שגורמים להם להתעורר פתאום. בחלומות אלו משתקפות בדרך כלל חלק מחוויות היום ואפשר גם לגלות בהן שרידים של דחפים, רגשות אגרסיביים או פחדים שרק מגלים דרך חלומות. כשיהיה בן 5 הילד שלך יבין טוב יותר שהתמונות האלה הן רק חלומות, אבל עד שיבוא הזמן הזה, הוא יזדקק למישהו שירגיע אותו בכך שהוא יגיד לו שהם לא אמיתיים. לכן, כשהוא מתעורר באמצע הלילה מפוחד ובוכה, נחמו אותו, דברו איתו על החלום והישאר לצידו עד שהוא נרגע. לשקט הנפשי שלך, חשוב שזה רק סיוט ולא בעיה רצינית.
עם זאת, יהיו זמנים שבהם אתה מוצא את ילדך במיטה, ככל הנראה ער ומעורער מאוד, אולי צורח ומטלטל, בעיניים פקוחות ומפוחדות לחלוטין. אם אתה מנסה להרגיע אותו, הוא לא מגיב. במקרים אלה, כאשר ילדכם אינו ער ואינו סובל מסיוט אנו עומדים בפני א אימת לילה. התנהגות מסתורית ומעיקה זו המופיעה במהלך השינה נפוצה בשלב הגן. בדרך כלל הילד נרדם ללא בעיות, אך כשעה לאחר מכן הוא פוקח את עיניו לרווחה בגישה של טרור. אולי אפילו להצביע על חפצים דמיוניים, לבעוט באוויר, לרעוד את הידיים, לבכות, ובאופן כללי, להיראות בלתי נשמע.
עכשיו, לפעמים זה יכול להיות קשה לדעת אם הילד סובל מסיוט או אימת לילה; אנו מסכמים להלן את ההבדלים הבסיסיים בין אחד לשני מה זה
סיוטחלום שגורם להרבה פחד ואחריו התעוררות מוחלטת. אימות לילה: חלום מפחד המלווה בהתעוררות חלקית רק משלב שינה עמוק מאוד.
מתי אתה מבחין בתופעה?
סיוט: כשזה כבר קרה ובנך מתעורר ומדבר איתך עליו. אימות לילה: בזמן שהוא מתרחש והילד צורח ומתנועע; ואז הוא נרגע, וכשהוא מתעורר, לרוב לא זוכר מה קרה.
זמן שהוא מתרחש
סיוט: מאוחר מאוד בתקופת השינה, בדרך כלל בין ארבע לשש בבוקר כאשר החלומות חיים יותר. אימות לילה: כאשר החלום עמוק מאוד; בדרך כלל, בין אחת לשלוש לפנות בוקר.
המראה וההתנהגות של הילד
סיוט: הילד בוכה ומפוחד מאוד לאחר שהתעורר. אימת לילה: יושב, רועד, עושה תנועות מוזרות; לבכות, לצעוק, לגנוח, לדבר; עיניו פקוחות לרווחה, דופק מהיר והוא מזיע; פחד ובלבול נעלמים כשהילד מתעורר.
תגובתיות
סיוט: ברגע שהוא מתעורר, הילד מבין את נוכחותך ונרגע כשהוא רואה אותך או שהוא יכול להמשיך לחפש אחר נחמה. אימת לילה: נראה כי הילד אינו מבחין בנוכחותך ואף עשוי לנסות לדחוף אותך משם, צורח ונער אפילו יותר אם אתה מנסה להניע אותו.
התחל לישון שוב
סיוט: יתכן שאתה מתקשה להירדם שוב בגלל כמה אתה מפחד. אימות לילה: התחל לישון במהירות בלי להתעורר לגמרי.
זיכרון ניסיון
סיוט: בדרך כלל הוא זוכר מה חלם ויכול לדבר על זה. אימת לילה: אל תזכור שום דבר שחלמת עליו או התרגזת או צעקת.
סיוטים ואימת לילה הם נעלמים ככל שגדלים ילדים. מה יוצא דופן שלילד סיוטי לילה או אימות לילה חוזרות לאורך תקופה ממושכת. אם פרקים אלה תכופים מאוד, גש לרופא ילדים לקבלת הדרכה. האסטרטגיה הטובה ביותר היא בדרך כלל פשוט לחכות שיפתחו להם.
