הייסורים שהילד מרגיש במהלך היום מתבטא בלילה בצורה של סיוטים או פחדי לילה. סיוטים הם חלומות שמייצרים פחד וככל שאנחנו רוצים אנחנו לא יכולים למנוע מהם לקבל אותם, אבל אנחנו יכולים לתת להם את התמיכה שלנו ולפקח על המידע שהם מקבלים במהלך היום.
סיוטים מופיעים כשנתיים, אך שכיחים יותר בין שלוש לשש. הם חלומות ארוכים המתרחשים בדרך כלל בשליש האחרון של הלילה. בעוד שיש ילדים שיש להם לעתים קרובות, חלקם אף פעם אינם מסופקים בסיוטים ואחרים סובלים במהלך שלב ואז נעלמים. בדרך כלל הם נוטים לרדת לאורך זמן.
הם יכולים להציג את עצמם כתוצאה משינוי קיצוני בעולמם הקטן, דבר שגורם להם להרגיש מבולבלים כתינוק חדש במשפחה, מהלך, פרידה מהורים, שינוי בית ספר, מצבים הגורמים להם לחוסר ביטחון או איזושהי נסיבה חדשה. בחייכם שיכולים לגרום לכם ללחץ, בין אם אתם מבטאים זאת ביום או לא. ילדים גדולים יותר עשויים לחוות מחשבות על פחד או סיוטים בלילה לאחר ששמעו סיפור שהפחיד אותם או צפו במשהו אלים בטלוויזיה שהיה מפריע להם. מפלצות, חרקים ודברים מוזרים אחרים נראים להם בלילה.
התרופה הטובה ביותר ל סיוטים ופחדי לילה היא ללכת מיד כדי לנחם את הילד שירגיש לבוש, יירגע ונרדם מיד. ככל שנאריך את המשך ההליכה, תרגישו יותר מפחדים להיות לבד במיטה שלכם, בחושך, להקשיב לבכי שלכם וזה ייקח לכם להירדם שוב. אם הילד בוכה אך עדיין ישן, הרגיע אותו עד שהוא מפסיק לבכות וחוזר לישון אך מבלי להעיר אותו. באופן כללי, לאחר סיוט, הילד מתעורר במודע ומסוגל לספר את מה שחלם. למחרת שאל אותו מה חלם, אולי יש משהו שמדאיג אותו, במיוחד אם אותו סיוט חוזר על עצמו.
אתה יכול גם לנקוט בפעולה מסוימת כשגרה "מגנה" כמו השארת אור, תפילה או לינה עם חיה ממולאת ש"דואגת לזה ".
שלא כמו סיוטים או פחדי לילה, אימות הלילה הן פרקים בהם הילד יכול לצרוח, להזיע או להתרוצץ בבית מבלי לזכור דבר למחרת. אך אנו נעמיק בנושא זה בהזדמנות אחרת.
