בלידות וגינליות אפיזוטומיה היא פרקטיקה תכופה, בעיקר אצל הראשונות. זה מורכב מביצוע חתך באזור הצבים במטרה להרחיב את חור הנרתיק והפות.
בעזרת טכניקה זו ניתן למנוע קרע של הנקבים בלידה, שהוא הרבה יותר מסובך לריפוי מאשר חתך שנעשה במלוא הדיוק.
כשאתה בבית החולים האחיות הן האחראיות על ניקוי הפיקוח ופיקוחו, אך ברגע שאתה בבית, עליך לבצע כמה צעדים היגייניים שיעזרו להתאושש מאפיזיוטומיה.
שטפו את האזור עם מים וסבון, או אם אתם מעדיפים, שטפו במים ומלח, במיוחד אם ישנם סימנים לזיהום. יש לייבש היטב את האזור, אך עם נגיעות מגבת קטנות וללא שפשוף, תמיד מקדימה לאחור כדי למנוע מהנבטים שנמצאים באזור פי הטבעת להגיע לנרתיק. יש להחיל חיטוי, כמובן, תלוי בשאלה אם אינך מניקה, כך שתוכל להשתמש ביוד פובידון. אם במקום זה אתה מניקה, אז החיטוי לא אמור להכיל יוד, למשל, אתה יכול להשתמש במרקריום שקוף.
השתמש תמיד בכריות כותנה, אריזות עם פלסטיק מונעות הזעה ולחות אינה מתאימה לפצע. בנוסף עדיף להשתמש בתחתוני כותנה ולהימנע מלבוש צמוד שמדחס את האזור.
משהו חשוב הוא גם לנסות להימנע מעצירות, מכיוון שאפשר להחמיר את האטימות באזור. נסו למנוע זאת בעזרת תזונה עשירה בסיבים תזונתיים.
