באופן מסורתי, אובחנים אבודים לפני הלידה מבעד לדלתות בבתים, באופן פרטי, כמעט בסתר. לאט לאט אנו מגלים את המציאות הזו שלמרות שהוסתרה נראתה נדירה, אך למעשה משפיעה על הרבה מאוד נשים. ובכן, להרבה נשים ולגברים רבים. האם אתהכיצד השפעה של אובדן לידה על ההורים? מה אנחנו יכולים לעשות למענם?
ההערכה היא כי בין 15% ל -50% מההריונות אינם מסתיימים כצפוי. זו נתון גבוה מאוד מאוד גבוה. עד לא מזמן כמעט לא דיברו בנושא, מה שהביא פעמים רבות לגדולה אשמה (עשיתי משהו לא בסדר?), בדידות, עצב גדול יותר והתמודדות גרועה יותר.
למרבה המזל, היום זה הופך למציאות נראית לעין יותר, יותר ויותר זוגות מדברים על כך בגלוי, מה שללא ספק עוזר לנרמל אותה וכי אלה שעוברים את זה עכשיו יש יותר תמיכה.
יש עוד דרך ארוכה בעניין זה, זה נכון, במיוחד לאור תשומת הלב שהנשים הללו זוכות, אבל לפחות זה כבר לא טאבו.
הפתח הקטן הזה לעולם, הנראות הזו, שכבר קטנטנה כבר במקרה של נשים, פחות פחות מכך עבורם, ההורים. אבל הם גם סובלים, הם גם מפסידיםולמרות שזה לא אותו דבר, מכיוון שאנחנו אלה שנושאים את הוויה הקטנה הזו בתוכנו, הכאב אמיתי ממש.
התפקיד שלי מעל רגשותיי
עבור גברים רבים, תפקידם במהלך ההיריון הוא בעיקר אכפתיות, אכפתיות והיותם שם עבור מה שהאם זקוקה לה. תפקיד חשוב מאוד, ללא ספק.
עם זאת, כאשר מתרחש אובדן, תפקיד זה של המטפל יכול לגרום חסום את ביטוי רגשותיך שלך וכי תהליך האבל וההחלמה שלהם עצר או מסובך, על פי מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת מינסוטה.
האם פירוש הדבר אם כן שכל אחד צריך להגביל את עצמם לדאוג לנקודה שלהם? ממש לא: כזוג זה ללא ספק יהיה אחד הטרנסים המורכבים והכואבים ביותר שתעברו, והדרך לשרוד, להיות מסוגלים להתקדם, היא לעשות זאת על ידי להיות מאוחדים, תומכים ואוהבים זה את זה מאוד. וזה כמובן קורה דאג לאחר.
אנו מרגישים אותו דבר אך אנו מבטאים זאת אחרת
על פי סקירה חשובה, המציאות היא כזו גברים ונשים אנו מפתחים את אותם רגשות במצב כואב זה. כן, אנו מרגישים אותו דבר ... אבל אנחנו לא באים לידי ביטוי באותה צורה, זה ההבדל.
זה כואב לכולנו, כולנו סובלים: עצב, חרדה או אפילו דיכאון יכולים להופיע בכל המין שלנו, אבל הם חונכו (באופן כללי) לא להביע רגשות, לא להיסחף על ידיהם, אז הם מתקשים יותר לבטא זאת. זה בתורו יכול להוביל לניהול גרוע יותר: אם אני לא ממלא מילולית, אם לא אדבר על זה, הכל יישאר בפנים ואעשה ניהול גרוע יותר של הרגשות שלי.
המחקרים העיקריים, על פי סקירה זו, מצביעים על כך שאחד הדברים שהכי משפיע עליהם הוא אובדן התפקיד שהם יצרו: אני כבר לא הולך להיות אבא.
עם הנראות של אובדן perinatal גם מגיע תמיכה חיצונית: משפחה וחברים באים לטפל ולעזור לזוג הזה שבדיוק איבד את ליבם הקטן. אך קורה שחלק ניכר מהתמיכה הזו מכוונת לאם, שמצד שני מובנת מאחר והיא זו שנשאה את התינוק פיזית, שחשה את זה בגופה, שבמקרים מסוימים יש לה היה צריך ללדת אותו ואז להיפרד ממנו ...
תמיכה באמא זה הגיוני, מה שצפוי וזה נהדר, אבל הם גם שם, הם גם הפסידו, הם גם טועים. כאשר אותה תמיכה חיצונית לא מגיעה, תחושת הבדידות יכולה להיות הרסנית.
בקיצוניות הכי לא מסתגלת אנו מוצאים גברים אליהם תחושת בדידות זה טרף, שהם חשים חסרי אונים לחלוטין, מה שיכול לגרום להם לבודד את עצמם (או להשתמש במקרים מסוימים בשימוש באלכוהול או בסמים).
מה אנחנו יכולים לעשות למענם
אנחנו יכולים לעשות עבורם את אותו הדבר שאנחנו צריכים שהם יעשו בשבילנו, אז הייתי מנסח מחדש את הנושא והופך אותו ל מה אנחנו יכולים לעשות אחד לשני או מה אנחנו יכולים לעשות יחד?
כמו שאמרתי קודם, לאבד הריון, לאבד תינוק, זה אולי אחד הדברים הקשים ביותר שזוג יכול לעמוד בפניו בחיים, זה דבר שללא ספק מעמיד אותנו במבחן גם כפרטים וגם כזוג, ואם אנחנו רוצים להתגבר על זה (ללמוד לחיות עם זה), עלינו לעשות זאת יחד.
- לקדם את הבעת הרגשות: מבחינה תרבותית גברים חונכו לא להחצין את רגשותיהם, עד כדי כך שרבים לא ממש למדו לעשות זאת. במצבים קשים אלה, ביטוי רגשי הוא הכרחי לחלוטין, כדי שאזדקק לעזרתך, אתה בן זוגך, לשם כך. שאל אותו, תעדיף שהוא יבטא את הרגשתו, את מה שהוא צריך ...
- הרשאה לטעות: משהו נורא קרה לך, כל כך חבר יקר, יש לך זכות לסבול, יש לך זכות לפגוע. זה לא אומר שאתה תומך בבן זוגך, שאתה דואג לה, אבל הרשה לעצמך את הכאב הזה, כי להכחיש את זה זה ליצור בעיה לטווח הארוך.
- הביע את צרכיך, בקש עזרה מהסביבה שלך, אתה לא צריך להיות לבד, אתה לא צריך להיות היחיד שדואג ... אתה שני, יש לך חברים, משפחה, לך אליהם.
- הרבה אהבה: הכאב הוא שם, אבל גם האהבה שלך, השתמש בזה כקליפה, יכול להיות שהקשר שלך יהיה מקלט שלך.
הלוואי שאף אחד לא היה צריך לעבור משהו כזה, אבל אם זה נגע בך, אם זה נוגע בך, דאגו אחד לשני: אף אחד לא צריך להיות חזק יותר, אף אחד לא צריך לסבול יותר, אתם צוות ויחד תוכלו לשבת את הכאב הזה . אומץ, עידוד רב. יום אחד תינוק קשת יפה יכול להגיע.
תמונות: Pixabay.com
בתינוקות ועוד: להיכנס שוב להריון לאחר אובדן הריון: כיצד להתמודד עם פחדים
