כאבי ראש אצל ילדים הם בדרך כלל פרקים תקינים שלרוב קשורים למחלות אחרות המופיעות במהלך הילדות. על פי האיגוד הספרדי לרפואת ילדים, עד 96% מהילדים סובלים מפרק של כאב ראש במהלך 14 שנות חייהם הראשונות.
כאבי ראש הם אחד הגורמים המובילים להובלה, ולמרות שברוב המקרים הם אינם רציניים, זה דבר שמאוד מדאיג את ההורים, שתוהים בייסורים: מדוע הראש של בני כואב?
הגורמים העיקריים לכאבי ראש אצל ילדים
ד"ר אנה קמאצ'ו, נוירולוגית ילדים בבית החולים 12 דה אוקטובר במדריד וחברת האגודה הספרדית לנוירולוגיית ילדים מסבירה כי ברוב המקרים הסיבות הן שפירות והם נובעים ממיגרנות, כאבי ראש מתח או תהליכים זיהומיים.
מיגרנות
כמעט 75% מכאבי הראש בילדים הם נגרמים על ידי מיגרנות, ומגיל ההתבגרות הם מופיעים בתדירות גבוהה יותר אצל בנות מאשר אצל בנים. בדרך כלל הכאב ממוקם במצח, אם כי לעיתים הוא יכול להופיע רק בצד אחד של הראש, ובדרך כלל מלווה בחוסר תיאבון, בחילה והקאות.
במקרים מסוימים, לילדים הסובלים ממיגרנות יש הורים או קרוב משפחה הסובל גם מהם, אם כי ד"ר קמאצ'ו מסביר כי לא תמיד צריך לעמוד בקריטריון זה:
"יש משפחות של מיגרנות, אך למעט במקרים חריגים של מיגרנות עם מאפיינים מיוחדים הנקבעים גנטית, אין גן מיגרנה נפוץ. לכן איננו יכולים לקבוע הסתברות סיכון בוודאות מספקת "
"בהתייעצות אנו רואים לעתים קרובות כי חלק מההורים לילד מיגרנה הם גם כן, אך איננו יכולים לחזות אם לאדם מבוגר יהיו ילדים עם מיגרנה או לא."
מיגרנה יכולה להימשך מספר שעות ולהיות חוזרת בתכיפות פחות או יותר, אך לרוב להשתפר עם מנוחה, חושך ושינה.
כאבי ראש מתוחים
סוג זה של כאב ראש זה מתרחש לעתים קרובות מאוד בגיל בית הספר והם בדרך כלל פרקים של התפתחות ארוכה החוזרים על עצמם באופן קבוע לאורך כל השבוע.
הכאב מתרחש בדרך כלל בשעות אחר הצהריים. כאשר הילד חוזר מבית הספר, ובדרך כלל קשור לעייפות או לחץ (בזמן הבחינה או חזרה לבית הספר, למשל), כך שהם משתפרים עם מנוחה.
בנוסף למנוחה ומשכך כאבים במידת הצורך, האיגוד הספרדי לרפואת ילדים ממליץ להתערב באורח החיים של הילדהימנעות ככל האפשר מהטריגרים והבעיות הפסיכולוגיות שעלולות להסתתר מאחורי כאבי ראש מתח (סכסוכים משפחתיים, בריונות, דיכאון, חרדה, לחץ אקדמי, התעללות מינית ...)
"ה זיהוי גורמי לחץ זה מושג רק עם ההיסטוריה הרפואית, ולכן חשוב שהילד יגיד להוריו מה קורה או מדאיג אותו, וכי למעשה נראה קשר זמני בין ההדק לבין הופעת כאב הראש "- מציין ד"ר קמאצ'ו.
תהליכים זיהומיים
כמו כן, כאבי ראש יכולים להיגרם כתוצאה מדלקת שפירה כמעט תמיד הנגזרת מתהליכים זיהומיים, כמו הצטננות, דלקת קרום השתן, סינוסיטיס, מחלות שיניים ...
במקרים אלה זה לא חמור והכאב ייעלם כאשר התהליך הזיהומי יחל או לאחר מתן משככי כאבים.
מתי עלינו לדאוג לכאב ראש?
ד"ר אנה קמאצ'ו ממליצה לפנות בדחיפות לבית החולים שלנו להתייחסות אם לכאב הראש יש אחד מהמאפיינים הבאים:
כאבי ראש שמתקדמים בהדרגההן בעוצמה והן במשך הזמן
כאבי ראש הקשורים לשינויים בתפקודים הנוירולוגייםכמו אובדן כוח או ראייה, או רמת תודעה לקויה
כאבי ראש הקשורים לבחילה או להקאות כאשר החולה אינו נמרץ. באופן דומה, עלינו לשים לב לכאבי ראש המלווים בצוואר נוקשה או / ובקדחת כאשר הוא אינו קשור למחלה מערכתית.
מצד שני, כאבי הראש הקשורים לטראומה תקינים ותכופים, אך אם כאב זה עז מאוד או מלווה באיזה אזעקה אחר כמו בלבול, ראייה מטושטשת, דימום מהאף או אוזניים או הקאות, עלינו ללכת במהירות לחדר המיון.
כיצד לטפל בכאבי ראש אצל ילדים?
כמו אצל מבוגרים, כאבי ראש בילדות יש לטפל במנוחה במקום חשוך ומשככי כאבים אם הכאב עז מאוד או שרופא הילדים ממליץ עליו.
"אנו נותנים משככי כאבים אם ההורים מבחינים בהשפעה במצב הכללי של הילד או שכאב הראש הוא אינטנסיבי מאוד. אם הילד מתלונן, אך לא נפגע, אין הכרח לתת טיפול תרופתי, ונוכל לנסות להסיח את דעתו על ידי שינוי בפעילות, למשל." - ממליץ על הנוירולוג.
בכל מקרה, אנו יכולים לנסות למנוע או להקל על כאב הראש של ילדים בעקבות ההמלצות הבאות:
בדוק את מראה הילדים כדי לשלול שכאב הראש נובע מבעיות ראייה, במיוחד אם אנו מגלים שילדנו מתקרב יותר מדי לספרים לקרוא.
הקפידו על תזונה מאוזנת ובמקרה של מיגרנות הרופאים ממליצים להימנע ממזונות כמו גבינה, אגוזים, שוקולד, בננות, שימורים ונקניקיות.
הימנע מחשיפה ממושכת לשמש, מסביבות סגורות, צפופות או חמות יתר על המידה, פעילות גופנית אינטנסיבית מאוד, חשיפה לעשן טבק, שינויים פתאומיים בקצב החיים, רעש מוגזם ...
כמו כן, חיוני לשמור על הרגלי אורח חיים בריאים הכוללים פעילות גופנית קבועה ושינה רגועה ובהתאם לגיל הילד.
תמונות IStock
הכרת ד"ר אנה קמאצ'ו, האגודה הספרדית לנוירולוגיית ילדים
אצל תינוקות ועוד כאשר מתקשרים לאמבולנס אם ילדכם חולה, עם החזרה לבית הספר, כאבי ראש גוברים בילדים, אי זיהוי יכולות גבוהות בזמן עלול לגרום לילד חוסר איזון רגשי וסומטיזציה, התפקיד של רופא ילדים, המפתח לגילוי מקרים של אלימות במשפחה נגד ילדים, מהם תסמיני הלחץ אצל ילדים ?, מה לעשות אם אני חושב שהילד שלי בדיכאון?
