ההורמונים המבורכים שוב, יחד עם העלייה בנפח ומחזור הדם, אחראים לנשים ההרות כאבי ראש במהלך ההיריון.
לרוב הם שכיחים יותר במהלך השליש הראשון עד שהגוף מתרגל לשינויים הורמונליים, אם כי לעיתים הם מופיעים גם בשליש השלישי אך בגלל סיבות יציבה או לחץ במעי בעורקים הראשיים.
הכאב מאוד אופייני, זהו כאב עז משני צידי הראש או הצוואר. בחלק מהמקרים, מלווה בבחילה או הקאות.
אצל חלק מהנשים הן מופיעות לראשונה במהלך ההיריון, ואילו אצל אחרות הדגירות מיגרנות שהיו להן מבליטות. מתח, עייפות וחוסר שינה תורמים לכאב ראש, ולכן אחד הצעדים לנקוט הוא לקחת את החיים בשלווה יותר במהלך ההיריון, אם כי לחלקם קשה.
כדי להקל עליו, בנוסף למנוחה, עליכם לאכול כמויות קטנות של אוכל מספר פעמים ביום כדי להימנע מחוסר סוכר. פעילות גופנית יכולה להיות גם בעלת ברית טובה, אם כי לא נוח לך לבצע פעילויות גופניות מאוד תובעניות.
בעקבות תזונה מאוזנת, סשן עיסוי טוב או כל שיטה המשפרת את זרימת הדם כמו הרמת רגליים יכולות לתרום כמו גם מטליות קרות בסינוסים או בעור.
כאב ראש יכול להיות סימפטום של רעלת הריון (מתח גבוה בהריון) ומחייב טיפול רפואי דחוף. אם כאב הראש עז מאוד, אל תהססו להתקשר לרופא. עדיף להיות בטוחים.
