עצב, אשמה, הפרעה בתיאבון, תחושת אי יכולת לטפל בתינוק, הפרעה בשינה ... תסמינים אלה ואחרים עשויים להופיע כאשר אנו מתמודדים עם דיכאון לאחר לידה. בתשומת לב, במאמץ ובעזרה ניתן להתגבר עליו, אך עבור חלק מהנשים הסיפור אין סוף טוב: הוא הפנים ההרסניות ביותר של דיכאון אחרי לידה, שאיש מעולם לא היה רוצה לראות.
בספרד נחשב כי בין 10% ל 15% מהנשים סובלות מדיכאון אחרי לידה (אם כי ישנם מחקרים המצביעים על כך שהשיעור יכול להגיע ל 20% או 25%). על פי המחקר שערכה Suavinex בשנת 2017 בנושא זה, רק 17% מהנשים הללו מבקשות או מקבלות עזרה.
כאמור, במאמץ, עזרה (מקצועית) ותמיכה (משפחה וזוג) אפשר להתמודד. עם זאת, יש מקרים בהם הדיכאון מגיע לנקודה אחת נוספת, דרמה דרמטית שיכולה להיות לה השלכות הרסניות.
ג'ו בינגלי
ג'ו עבד כאחות לנצח. כריס (בן זוגה) והיא ניסתה להביא ילדים לעולם ללא הצלחה, עם כמה הפסדים בלידה במהלך הדרך. אחרי ארבע שנים סוף סוף הם קיבלו את זה: ג'ו היה בהריון.
בתו נולדה ללא בעיות, לשמחת הוריו. אבל לאט לאט הדברים הסתבכו אצל ג'ו, מצב רוחו הלך והחמיר, עד כדי כך שעשרה שבועות לאחר לידת הילדה שג'ו עזב את הבית, הוא הציב את עצמו לפני פסי הרכבת וסיים את חייו.
מה קרה לג'ו?
בדיוק כדי לענות על שאלה זו ולמנוע מנשים אחרות, משפחות אחרות לעבור את מה שעבר עליו, כריס, בעלה של ג'ו, הוא יצר בסיס בארצות הברית בנושא דיכאון אחרי לידה. מכיוון שהיא מחויבת להפצת מידע על כך, להציע מידע לאמהות שעוברות את זה ולמשפחותיהן, היא מנהלת שיחות על המדינה שלה ... דיכאון אחרי לידה שינה את חייה.
באתר של קרן כריס באופן כרונולוגי, האירועים. זה קשה, אני מזהיר אותך. הדבר המפתיע במקרה זה הוא שלמרות שביקש עזרה מקצועית, שירותי בריאות הנפש האמריקנים פסקו כי מצבו של ג'ו היה חמור.
זוהי, אולי, המורשת הגדולה ביותר שג'ו הצליחה להותיר, זו שבגינה נלחם בעלה: החשיבות החיונית שעלינו לתת לדיכאון אחרי לידה, הצורך המוחלט של נשים שעוברות את זה להיות נתמכות, מובנות ומובנות. עזר. זה נורא
המקרה של ג'ו אינו היחיד. אליסון גולדשטיין, פלורנס לונג, ג'ני גרהמס (שבנוסף לחייה סיימה את זו של תינוקה) או אלקסיס ג'וי ד'אצ'יל (שבן זוגה גם יצר בסיס שיספק כיסוי ונראות לדיכאון אחרי לידה) הם עצובים, עצוב מאוד, דוגמאות לחשיבות המוחלטת של טיפול בנשים הסובלות מדיכאון אחרי לידה נותנות לו את הרלוונטיות שיש לה באמת.
מדוע זה קורה?
ישנם מחקרים המצביעים על כך שישנם גורמי סיכון מסוימים, משתנים המסבכים את תמונת הדיכאון לאחר הלידה על ידי לקיחתה צעד אחד קדימה והובלת דעות אובדניות. נראה שהם כוללים: לאחר שעברו התעללות בילדות, סבלו מ (לפני או במהלך ההיריון) דיכאון חמור, צריכת אלכוהול והתמכרויות בסמים, סבלו מהפרעות חרדה או הפרעה דו קוטבית.
על פי מחקר שפורסם ב- BJOG (International Journal of Obstetrics & Gynecology) במקרים של נשים שסיימו את חייהם במהלך ששת החודשים הראשונים לאחר הלידה, האבחנות העיקריות היו דיכאון קשה (21%), שימוש בסמים (31%) ופסיכוזה (38%).
מהם אותות האזעקה אליהם עלינו להצטרף?
דיברנו כבר כמה פעמים על התסמינים הקיימים בדיכאון אחרי לידה. הופעת הסימפטומים הללו כמו גם התפיסה הסובייקטיבית של האישה שמשהו לא הולך טוב או שהזוג או המשפחה מזהים את אי הנוחות, חייבים להספיק בכדי לשקול אפשרות לפנות לאיש מקצוע שיעזור לנו. אנחנו לא מפסידים כלום ואנחנו יכולים להרוויח הרבה.
במקרה בנוסף לסימפטומים אלה אנו מתמודדים עם רעיונות אובדניים, בין אם מדובר במחשבות, מילוליות שלהם או ביטויים מפורשים של הרצון "לסיים הכל", עלינו לפעול מייד.
מצד שני, הייאוש שבא לידי ביטוי האם, לא "לראות אותו אין מוצא", יכול גם לשמש אינדיקטורים.
מה עלינו לעשות? התשובה ברורה: מייד, בחשד, ללכת למקצוען, או רופא המשפחה שלנו, המיילדת או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש וסיפר לך על המקרה שלנו. בואו לא ניתן לזמן לחלוף, זה לא עוזר בכלל.
כדי להדגיש את החשיבות של התמודדות עם דיכאון לאחר לידה לא צריך להיות הכרחי כדי לדבר על מקרים קיצוניים אלה, אי הנוחות וההשפעה שיש לו הן על האם והן על התינוק חייבים להספיק לכולם (אמהות, זוגות, משפחה, אנשי מקצוע בתחום הבריאות) אנו מודעים לכך אתה צריך להגיב לאותות.
בכל מקרה, וכמו תמיד כשאני מדבר על נושא זה אני אומר, אם אתה מרגיש רע, אם אתה מבחין שמשהו לא הולך טוב, אם אתה חושב שאתה זקוק לעזרה, אל תהסס ופנה לאיש מקצוע שייעץ לך. ורק עוד דבר אחד, מסר שכל משפחות הנשים שלא התגברו על המצב הזה חוזרות שוב ושוב וזו בטח כמעט מנטרה: "אתה לא לבד". אומץ ובשביל זה.
דבר אחרון: בספרד יש לנו קבוצת מחקר (פרויקט אמהות ותינוקות, קבוצת עבודה של פסיכולוגיה לפני הלידה של ה- UNED) בנושא דיכאון אחרי לידה שמגייס תרומות לפיתוח אפליקציה סלולרית המסייעת לנשים עם דיכאון אחרי לידה. ככל הנראה יישומים מסוג זה עובדים היטב במדינות אנגלו-סקסיות, כך שהם מקווים שיוכלו לשכפל זאת עם האוכלוסייה הספרדית. תוכלו לתרום ולתרום לפיתוח פרויקט זה.
תמונות: Pixabay.com
בתינוקות ועוד: התמונות הכנות של אם המראות את מציאות המאבק שלה נגד דיכאון אחרי לידה
