הריון הוא שלב רגיש במיוחד עבור נשים. ישנם שינויים רבים המתרחשים בחייכם, הן פיזית והן רגשית, וכמובן שזה לא זר להיריון. בריאותה הרגשית של האם משפיעה מאוד על התפתחות העובר ובריאות התינוק ומשאירה סרטי המשך למשך שארית חייהם.
חרדה ודיכאון בהריון שכיחים יותר ממה שאנחנו חושבים. ההערכה היא שאחת מכל ארבע נשים סובלת ממנה וישנן חקירות שקושרות בין מצבים רגשיים אלה לשיעורים גבוהים יותר של הפרעות קשב וריכוז, התנהגויות אימפולסיביות והפרעות התפתחותיות של ילדיהם. אבל מה מרגיש התינוק כשהאם עצובה?
על פי מחקר של אוניברסיטת קליפורניה-אירווין, כאשר האם עצובה, מדוכאת או חיה חוויה רגשית חזקה מאוד, הפעילות העצבית של המוח שלך משתנה יצירת שינויים כימיים המגיעים לתינוק דרך מחזור הדם. משהו דומה למה שקורה עם סמים או אלכוהול.
מחברי המחקר ניתחו כמה אמהות שסבלו מדיכאון לפני ואחרי ההיריון, ובלידה הדבר נעשה גם עם תינוקותיהן. הם מסבירים:
עוברים אנושיים הם משתתפים פעילים בהתפתחותם האישית ואוספים מידע לחייהם לאחר הלידה. הם נערכים לשארם על סמך מסרים או איתותים שהאם מספקת, ואם אכן, מה שהפתיע אותנו יותר במחקר זה היה לוודא שתינוקות יכולים להרגיש בדיוק את זה, המצב הפסיכולוגי של אמם ".
אצל תינוקות ויותר דיכאון במהלך ההיריון שכיח יותר כיום מאשר בדורות הקודמים בהתנגדות, כאשר האם שמחה וצוחקת, היא מייצרת אנדורפינים העוברים את התינוק דרך השלייה ומייצרים תחושות של אושר, רווחה.
אין עוררין על כך מה שהאם מרגישה, התינוק מרגיש בהיריון. למרות שאנו מאמינים שהיא מוגנת ומבודדת מהעולם החיצון, בריאותה הרגשית של האם משפיעה על התפתחותה ותשפיע על רווחתה הרגשית והפיזית עד סוף חייה.
אם את בהריון ואת עוברת מצב קשה, אנו נותנים לך כמה טיפים להרחיק מתח. אם אתה חושב שאתה סובל מדיכאון בהריון, בתסמין הקל ביותר, פנה לעזרה מקצועית. למען בריאותך ושל תינוקך שטרם נולד.
אצל תינוקות ועוד מוחם של נשים משתנה מאז ההריון, כך שתוכל ליצור קשר קרוב יותר עם תינוקך
