רופאי ילדים ואחיות הסבירו במשך שנים רבות את נושא האכלה המשלימה בצורה מאוד חובה, "חובה" במקום "פחית", ואמהות חשבו ש אחרי חצי שנה הילדים היו צריכים לאכול, כן או כן, את מה שנאמר להם.
אם היו אומרים שאחרי חצי שנה הוצג הירק, הפירות, הבשר, הדגנים וכו ', ההורים התעקשו עם הכף לתינוקיהם לאכול את זה, וגם שהם יאכלו הכל ". שרופא הילדים אמר לי שהוא צריך לאכול 320 מ"ל דייסה. "
לפיכך, ילדים בילו עשרות שנים בכפיות שטסו כאילו היו מטוסים, רישומי טלוויזיה כך שפתיחת הפה הייתה דבר כמעט לא מודע ואפילו קבלת מוצץ מאחורי הכף בתור פקק: כף-מוצץ-סנונית; כפית מוצץ-בולעת-נושמת; כפית-מוצץ-סנונית; כפית מוצץ-בליעה-נשימה ... כל השיטות שמטרתן לאלץ ילדים לאכול את מה שמבוגרים חשבו שהם צריכים לאכול. אבל זו טעות: מדוע אין לכפות על תינוקות לאכול: לא המטוס ולא המוצץ או לרמות עם משהו אחר.
מה לא אוכל משלים
ובכן, זה. האכלה משלימה היא לא להתחיל לתת לילדים את האוכל של הקשיש מכיוון שאם הם לא יקבלו, הם יתחילו לסבול ממחסורויות איומות. זה לא נותן להם אוכל עם ויטמינים מכיוון שהם זקוקים להם. זה לא לתת להם ירקות, פירות ובשר כי הם כבר צריכים לאכול כל יום, כמו זה, מיום למשנהו. זה גם לא לגרום לו לאכול את הכמות שרופא הילדים אומר שהוא צריך לאכול כי הוא אומר שהוא צריך את זה.
מהי האכלה משלימה?
ובכן, מה שמלמד שמך משלך: השלמה. השלמה אינה שמלה. השלמה היא תיק. אתה יכול לצאת החוצה בלי שמלה? כן, היכולת לעשות את זה, אבל אותו הדבר מגיע למשטרה וזה תופס את תשומת לבך. אתה יכול לצאת החוצה בלי תיק? כן, אתה יכול, המשטרה לא תבוא להגיד לך שהשארת את התיק שלך בבית, למרות שזה נכון זה יותר נוח ללבוש להכניס לארנק, את הנייד וכלים אחרים הנחוצים פחות או יותר.
ובכן, אוכל משלים הוא כל אותו אוכל שיש לו כמטרה ליווי האכלה עיקרית של תינוקות, שהוא חלב אם (או נכשל בחלב מלאכותי זה). זה כך עד לשנת החיים, פחות או יותר, בשעה שהתיק חשוב יותר מכיוון שזו במקרה המזוודה איתה תצאו לחופשה עם הבגדים בפנים.
במילים אחרות: כן, התינוק מתחיל להזדקק למזון מכיוון שרק עם חלב הוא לא יכול להיות עד שנת החיים, אך הוא אינו זקוק לו בן לילה, אך ניתן להוסיף אותו בהדרגה. אתה גם לא צריך כמות סטנדרטית מסוימת לכל התינוקות בתוכנית "300 דייסה", מכיוון שכל תינוק יודע כמה הוא צריך.
מחקר שנערך בשנת 2000 על ידי בוט ספר את הקלוריות שהתינוקות היו זקוקים להם בין 6 ל -24 חודשים. כעובדה מוזרה, אם אנו מסתכלים על האנרגיה המקסימאלית שתינוק זכר בן 6 חודשים, 779 קק"ל ליום, והסכום היומי המינימלי אליו עשוי ילד בן שנתיים, 729 קק"ל ליום, אנו רואים ילד בן חצי שנה עשוי להזדקק ליותר מזון מגיל שנתיים.
דמיין את המצב ההיפותטי בו ילד בן שנתיים ובן דודו בן 6 חודשים יושבים יחד לאכול ושניהם אוכלים כמעט את אותה כמות מזון. סביר להניח שילד בן השנתיים מקבל דרשה מכיוון ש"אתה לא אוכל כלום "ואפילו מושווה לבן דודך:" בוא לאכול. תראה את בן הדוד שלך. הוא רק בן חצי שנה ואוכל אותו דבר כמוך. "
לפיכך, ילדים, ולמרות שסיימו חצי שנה, נאלצים לאכול בבטחה לפי דרישה מכיוון שיש להם עדיין היכולת לאכול את מה שהם צריכים ומתי שהם זקוקים לו. יכולת זו, המכונה רעב, יש להם מאז שנולדו ומאבדים אותה ביום מותם.
דע, גלה, נגע, נסה ...
ההאכלה המשלימה היא להציע אוכל כך שהתינוקות יתחילו לנסות אותם, להכיר מרקמים, צבעים וטעמים חדשים, ולאט לאט לעבור מהחלב לאוכל. זה הופך לילד לאט לאט; לאט לאט, לכו לאכול אוכל אמיתי.
ירקות? ובכן כן, אם תרצו, כן. פרי? כמו כן, אם גם אתם אוהבים את זה. עגל כן הוא אוהב את זה, כן. אבל אם אתה לא אוהב את זה, תאכל את זה ... אין צורך לענות תינוק עם זה. מוצע לו יום אחד, ואם הוא לא אוהב את זה, יינתן לו עוד יום נוסף, ואם לא, יום אחר, אחרי שכמה אנשים אוכלים דברים אחרים ... בסופו של דבר, כשהם חוזרים על טעם, הם בסופו של דבר מקבלים את זה .
אבל לא כולם, יש כאלה ששונאים אותם באותה מידה מכיוון שהם באמת לא אוהבים אותם. ובכן, הם פונים מהאוכל. אכילה צריכה להיות מעוררת ורגע של הנאה: שום אוכל אינו חיוני ואף תינוק בן 6 חודשים לא צריך לאכול ירקות כי פתאום הוא צריך לאכול את זה כי אם לא חסר לו ויטמינים או משהו כזה. בנוסף, ישנם סוגים רבים של ירקות ופירות רבים ושונים ... יש הרבה מה להציע.
לפעמים הם לא רוצים משהו בגיל חצי שנה ואז בשנה הם מתחילים לאכול אותו. לפעמים עוברות שנים מבלי לנסות אוכל ואז, לאחר שהזקנים אוכלים אותו, הם מתחילים לאכול אותו גם. לפעמים הם לא אוכלים כי אנחנו נותנים להם את כל הכתושים והם מעדיפים לעבור מהציצי למקרונים. ולעתים קרובות הם עושים זאת, הם פתאום אוכלים, כי אף אחד לא לוחץ עליהם, מכיוון שכולם רואים בהם אוכל טוב או תקף כמו השאר.
לכן מומלץ לקבל עבורם אוכל, שייקח אותם ויאכל אותם, מבלי שאיש יכריח או בוגד. הם חכמים יותר ממה שאנחנו חושבים, ואליו כוחות, מחייבים או מרמים, חושבים שזה באמת משהו שהוא רע מאוד ומתחילים לסרב לאכול אותו.
תמונות | iStock, מרה על פליקר
בתינוקות ועוד | קידום האכלה משלימה כך שתינוקות משמינים יותר זו טעות, ולמרות ההמלצות שרוב התינוקות מתחילים להאכיל משלים מוקדם, מומחי התזונה מזהירים כי להורים לוקח זמן רב להציע לתינוקות אוכל לא מרוסק.
