תינוקות, מגיל צעיר מאוד, הם מסוגל לבצע משימות פשוטות מעצמם. במקרים רבים מדובר בלמידה ובא אבולוציה טבעית ואינסטינקטיבית, כמו ללכת או לדבר. עם זאת, כהורים אנו יכולים לתת להם את כלים מתאימים לפיתוחו ולהקל על המשימה. זה קורה גם באוכל, תחום בו אנו יכולים לתרום על ידי קידום צמיחתו ואוטונומיה, תוך התחשבות בכמה הנחיות פשוטות.
תחילת האכלה משלימה: טעמים ומרקמים חדשים
השלב הראשון שקשור לאכלה בה תינוקות מתקדמים מאוד הוא התחלת האכלה משלימה. בסביבות 6 חודשים, תינוקות מתחילים לנסות מזונות חדשים, בנוסף לחלב, שיישאר המזון העיקרי שלהם עד כשנה.
לגעת באוכל, להריח אותו או לנסות להכניס אותו לפה יכול להיות, בנוסף למשחק, צעד נהדר להתפתחות האוטונומית והקוגניטיבית שלךמאותו הרגע עליכם להציע אוכלים קטנים המתאימים לגילכם, כמו פירות, דגנים או ירקות. בהתאם לקיבולת של כל ילד, אתה יכול לתת להם אוכל מרוסק, מרוסק במזלג או בחלקים קטנים, שיטה המכונה גמילה של בייבי לד. לא משנה באיזו שיטה תבחרו, זהו שלב טוב לקטנטנים גלה אוכל דרך החושים שלך. לגעת באוכל, להריח אותו או לנסות להכניס אותו לפה יכולה להיות, בנוסף למשחק, צעד נהדר להתפתחות האוטונומית והקוגניטיבית שלך.
ללמוד לאכול לבד
בתוך חודשים ספורים, הקטנים יעברו לנסות לבצע את פעולת הבאת האוכל מהמנה לפה שלהם מסוגל לקחת אוכל בדיוק רב ולאכול אותם. הצעד הפשוט הזה, תוצאה של לתת להם לנסות פעמים רבות, היה מעניק להם א מיומנויות מוטוריות עדינות ותאום, שתי כישורים חשובים מאוד לילדים.
עידוד אותם לאכול עם הידיים יגביר את הביטחון שלהם
כאשר הם לומדים לאכול לבד תוכלו לעודד אותם להמשיך ולעשות זאת בידיים שלהם, להגביר את הביטחון שלהם ולאורך זמן למדו אותם לאכול בסכו"ם המתאים לגילם. אתה יכול להתחיל, למשל, לנסות לקחת חתיכות מזון עם הכף או לדקור אותם במזלג, שכן כלים נוזליים, כמו מרקים או מחית, יהיו קשים יותר.
הדבר נכון גם לגבי צריכת נוזלים. כשאתה מתחיל להציע מים לתינוקך, גם בסביבות 6 חודשים, אתה יכול להביא את הכוס לפה שלך אך בהמשך תגלה איך אינסטינקטיבית רוצה לשתות לבד. עבורם אין סיפוק גדול יותר מללמוד משהו חדש כל יום.
מי אמר שזה קל
לראות כיצד אוכל מוכתם או נזרק לקרקע יכול להיות מלחיץ מעט, אך עלינו לחשוב שמדובר בתהליך אבולוציוני טבעי והוא חלק מהלימוד שלו. כדי לשאת אותו טוב יותר אתה יכול להניח פלסטיק או שקיות זבל על הרצפה ללבוש ליקרים עם שרוולים או מסוג שקנאי, עם מרחב לאיסוף האוכל הנופל. בשלב זה עליכם להיות סבלניים ולהיות חיוביים, מכיוון שבעוד זמן קצר הם יבצעו את המשימה בקלות כילד מבוגר.
עלינו להימנע מיאוש, לכעוס או לצחוק עליהם על כך שלא השיגו את הישגיהם. להפך, אנו ממליצים לך לעודד אותם תמיד, פשוט לצורך הניסיון. זה קשור ללמד אותם לרכוש מיומנויות חדשות, אבל גם לעשות כיף לשולחן. טיפול במזון גלה טעמים ומרקמים חדשים, לגרום למערכת היחסים שלך עם אוכל להיות טבעית וספונטנית מאוד. אם אנו שמים אוכל בריא בהישג ידך, ואנחנו אוכלים אותו בעצמנו, אנו נגיע לך להתעניין באותן כלים.
העמדת אוכל בריא בהישג ידך ואכילתו תעורר את התעניינותך בסוג מזון זה
אל תשכח שכאשר הם אוכלים או שותים עליך להיות נוכח תמיד פיקוח על התהליך, כדי להימנע מחנק או להיפגע. עצה זו תקפה גם לילדים גדולים יותר, מכיוון שהם יכולים לסבול מפחד בכל עת וחיוני להיות קשובים וזהירים.
הכלים להשיג זאת
דרך טובה לקדם את האוטונומיה של ילדים בתחום האוכל היא להרוויח כלים שתוכננו ועוצבו עבורם. אחת כסא גבוה נוח שמאפשרת להם להיות בגובה הנכון ו- מנות המתאימות לגיל הם יעזרו להם להתפתח בקלות ולהרגיש מרוצים ומוטיבציה עם ההתקדמות שלהם.
מצד אחד יש לך משקפיים אידיאליים להפסיק להשתמש בבקבוק לאט לאט וללא קושי. זה בערך כלים אבולוציוניים, שונה לכל חלק בילדותך, לשתות מים בבטחה ומבלי להירטב, מכיוון שהנוזל יוצא בהדרגה דרך שסתום הטפטוף שלו.
בנוסף, אנו ממליצים להשתמש סכו"ם מתאים לילדים, שניהם אם מאכילים אותם כאילו הם כבר לומדים לאכול בעצמם, מכיוון שהם בטוחים יותר ומתאימים לגודלם ולפיזיונומיה שלהם. הדבר נכון גם לגבי הכלים, עמידים יותר מכלי אוכל של מבוגרים, ואשר בסיסיהם החלקיקים מונעים את התהפכות התוכן.
צ'יקקו מציעה א מגוון כיף של כלים, סכו"ם וכוסות לילדים בבית, עם המאפיינים שהזכרנו, שיעזרו להם להיות יותר אוטונומיים כאשר אוכלים ושותים.
הכל בהישג ידך
באותו אופן אנו ממליצים שכן כלים מניחים אותם בהישג ידך. לדוגמא, כאשר הם יודעים לנוע לבד, אתה יכול הזמן מגירת מטבח או ארון נגיש בקלות ושם כדי לשמור על השקט שלו, הכלים שלו והסיבית שלו. אז, בצהריים תוכלו להתחיל למד אותם להניח את השולחן ולהסיר את הדברים לאחר שיסיימו. חשבו שמבחינתם זה יהיה משחק מהנה, שבנוסף לכך שיעזרו לכם תוכלו ללמד אותם ערכים חשובים לעתיד.
בקיץ חשוב שתהיה כוס המים שלהם בקרבת מקום, כך שהם יתרגלו לשתות לבד
חשוב יותר, אם זה אפשרי השאר את כוס המים שלך בקרבתך, כך שבכל פעם שהם רוצים הם יכולים לשתות. הנפוץ ביותר הוא שהם פונים אליך, אמא או אבא, כאשר הם צמאים, אך טוב שהם יודעים שיש להם מים בהישג יד בכל עת. עצה זו מומלצת במיוחד לחודשים הקרובים, בהם החום יתמתק ללא הפוגה והיה נחוץ עוד יותר שתו מים לעיתים קרובות. אך אל תסמכו, השארת מים בהישג ידכם, ובמיוחד הקטן ביותר, אינה מספיקה ויש להציע לעיתים קרובות כדי לשמור עליהם לחות.
כפי שאתה יכול לראות, כדי להפוך תינוקות לאוטונומיים יותר בכל מה שקשור לאוכל, חיוני שיש לך אמון בהםכמו גם לשים בהישג ידך כלים מתאימים להשיג את זה גישה חיובית וסבלנות יהיו חיוניים כדי להשיג אבן דרך זו בהצלחה.
ברגעים של צ'יקו
טיולי קיץ: כיצד להגן על תינוקך מפני חום
רעיונות לבדר את הילדים בחופשה: איזה צעצועים אני בוחר?
הימנע מתאונות הבית הנפוצות ביותר עבור תינוקך
תמונות | iStock: gpointstudio / OtmarW / DGLimages / ASIFE
