כיום חוגגים את יום האסתמה העולמי, מועד מיוחד להתוודע למחלה דלקתית זו של דרכי הנשימה שהפכה בזכות עלייתו בשנים האחרונות למחלה הכרונית הנפוצה ביותר בקרב ילדים. על פי נתונים של האגודה הספרדית לפולמונולוגיה וכירורגיה בחזה (SEPAR), אסטמה משפיעה על א 12 אחוז מהילדים.
קידום טיפול עצמי ושמירה על אותם גורמים שמעוררים את המחלה אצל ילדים במפרץ הוא חיוני כדי שיהיה להם איכות חיים טובה יותר. סיכמנו כאן שמונה טיפים לשליטה באסטמה אצל ילדים.
הסר את מפעילי האסתמה מהביתכמו אבקה, עובש, קרדית אבק בית, עורם של חתולים, כלבים ומכרסמים, נוצות ציפורים וכו '.
הימנע מעישון מול ילדים ולהגן עליהם מפני סביבות עשן. עצה זו כוללת גם את תקופת ההיריון, מכיוון שילדי הורים מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח את המחלה בילדותם.
התעמלו בפעילות גופנית וספורט בחוץ: בניגוד למה שאפשר להאמין, פעילות גופנית ואסטמה אינן תואמות, מכיוון שפעילות גופנית קבועה ומתונה פועלת לטובה על מערכת החיסון ויכולה להפחית דלקת אלרגית.
הימנע ממצבים עצובים ולחוצים לילדים כפי שהוכח כי לחץ מחמיר את אסטמה בילדות
שימו לב לתסמינים הראשונים של אסטמה (נשימה קשה, צפצופים מזדמנים בחזה, לחץ בחזה או שיעול) כדי למנוע משבר חמור יותר.
עקוב אחר הטיפול נכון במינון, בתדירות ובמשך הזמן שצוין על ידי הרופא. חשוב לא להפריע לתרופות ולחנך את הילד לגבי מתן נכון של המשאפים.
לפני משברs, הרגיעו את הילד, הניחו אותו כשהוא יושב בתנוחה נוחה (רצוי כשזרועותיו מונחות על שולחן), יש להחיל את התרופות ולגרום לו לנשום בשפתיים ארוכות ושימוש בבטן.
העלו מודעות למצב האסתמטי של הילד: כמו ילדים עם אלרגיות או אי סבילות למזון, עזרו לילדכם לחיות עם המחלה ולהעביר אותה כשאתם נמצאים או כשלא איתכם.
