ילדים רבים החלו ללמוד בימים אלה בפעם הראשונה. אחרים, ממשיכים בקורסים הקודמים, אך נשארים קטנים. למה חשוב מאוד שהם לא יהיו עמוסים במשקל רב בתרמיל. למעשה, השנים הראשונות יספיקו עם תיק קטן לארוחת צהריים ומים.
עם זאת, ניתן לראות ילדים קטנים שלובשים תרמילים גדולים, ולובשים אותם רע. אבל איך הילדים צריכים לשאת את התרמיל? סרטון זה מסביר את השאלות הבסיסיות בנושא תיקי בית ספר אצל ילדים, כך שהגב אינו סובל ולא מועדים לכאבים.
וזה כי כאבי גב הם סיבה תכופה להתייעצות רפואית. כאבים אלה מתורגמים בעיקר להתכווצויות ולעומסי יתר, כאבים מכניים שעל אף שאינם חמורים באופן כללי עלולים להוביל לבעיות בריאות ארוכות טווח.
למניעת כאבי גב ביחס לתיק בית הספר יש לקחת בחשבון שני גורמים: המשקל שהילד נושא בתיק התרמיל (אסור שיעלה על 10% ממשקל גופו של הילד) והאופן בו הוא מכניס את המשקל הזה לתרמיל (טוב מופץ, הכי כבד בחלק שליד האחורי ...).
כדי להבטיח כי הגורמים הללו מתקיימים, העיצוב של התרמיל (מרופד על הגב, רצועות כתפיים רחבות ומרופדות, עם רצועת מותניים ואפילו על עצם החזה ...) ובעיקר איך הילד מתלבש עליו (עם שתי הפלטות, על הישבן, מאוזנות ...).
בסרטון, שהוכן על ידי מגדלורים בבית החולים סנט ג'ואן דה דאו (ברצלונה), אנו רואים את ד"ר ג'וליטה מדינה, מומחית לרפואה גופנית ושיקום שירות השיקום של מרכז זה המפרטת כיצד ילדים צריכים לשאת את התרמיל כדי למנוע כאב בחזרה
למרות שהילדה שמופיעה בתמונות הדוגמניות היא מבוגרת יותר מהגילאים עליהם דיברנו בתינוקות ועוד, העצות זהות לילדים צעירים יותר. בכל אופן, זכרו, ככל שנוכל לחכות לטעון תרמילים, כך ייטב.
אנו מקווים שזה סרטון על איך ילדים צריכים לשאת את התרמיל כדי להימנע מכאבי גב אני מוצא את זה מועיל ולהלן אנו משאירים עבורך סדרת מאמרים להרחבת המידע בנושא.
וידאו | יוטיוב
בתינוקות ועוד | טיפים לנשיאת תיק בית הספר, כמה צריך לשקול תיק בית הספר?, תיקי בית ספר והמיקום על השולחנות, חשוב לבריאות
