מתח, חרדה, יתר לחץ דם ... הם מילים שעולות לראש כשמדברים על לוח זמנים עמוס. גברים ונשים העובדים קשה, שאין להם זמן פנוי, רגישים לתסמינים אלה. מה קורה לילדים? מחקר מצביע על כך שלעומס יתר על "סדר היום" של ילדים יש השלכות שליליות.
המחקר החדש, שפורסם בכתב העת "Frontiers in Psychology", ביקש לקבוע האם אורח חיים עם פעילויות מתוכנתות ומובנות משפיע על התפתחות מוחו של הילד. ולקטנטנים עם פעילויות "בחינם" היו יוזמות משלהם והם הצליחו להשיג יעדים במידה רבה יותר.
בקיצור, ילדים פחות עסוקים הראו פונקציות ביצועיות טובות יותר, המתייחסות למערך של כישורים קוגניטיביים המאפשרים ציפייה והגדרת יעדים, גיבוש תוכניות ותוכניות, התחלת פעילויות נפשיות ופעולות, ויסות עצמי של מחשבות ומשימות והיכולת לבצע אותם ביעילות, כלומר פיתרון בעיות.
החוקרים ביקשו מהוריהם של 70 ילדים בני 6 לרשום את הפעילות היומית של ילדיהם במשך שבוע. הם ציינו את התואר בו הוקדש הזמן של 70 ילדים לפעילויות מובנות (שיעורים, ספורט, מקהלות ...) או בלתי מובנים (משחק חופשי, קריאה ...).
פרסוםהמחקר נקרא "זמן פחות מובנה בחיי היומיום של הילדים מנבא תפקוד מנהלי מכוון עצמי" ('זמן פחות מובנה בחיי היומיום של הילדים מנבא את התפקוד המנהלי המכוון את עצמו') והוכן על ידי פסיכולוגים מאוניברסיטאות קולורדו בולדר ודנוור (ארצות הברית).
המסקנות מצביעות על כך שלא הודגמה הגורם לתוצאה ויש צורך לבצע מחקרים נוספים, אך מה שנדמה שהמחברים אינטואיטיביים זה הלחץ של קיום לוח זמנים עמוס יוביל לפיתוח פחות של פונקציות מנהלים.
זה לא המחקר הראשון שמצביע בכיוון זה. זו הסיבה שדיברנו איתך כי יש לנקוט בפעילויות החוץ-לימודיות במידתן הנכונה, ואנו מעריכים מאד זמן חופשי של ילדים, בו הם ממשיכים ללמוד ולהנות.
אז, עלינו לשאול את עצמנו, האם לילדים שלנו יש זמן פנוי? או שאנו מסמנים את כל הצעדים שעליהם לנקוט בכל יום? האם אנו משאירים חופשות רק לשעות הפנאי ההן? או שאנו גם ממלאים אותם בפעילויות?
עומס יתר על סדר היום של הילדים יכולות להיות השלכות שליליות. לא רק מבחינת הלחץ שהם סובלים, גם התפתחות המוח שלהם יכולה להיות מושפעת ולא לעורר פונקציות מסוימות החשובות לחיי היומיום.
