בספר נכתב כי שתיית אלכוהול במהלך ההיריון היא די בטוחה, אך אל תאמינו: אם אתה מצפה לתינוק, לא טיפה

צריכת אלכוהול בהריון כל כך נפוצה ונורמלית, שגם בהריון יש הסוברים לשתות ביום שום דבר לא קורה. וכמובן, פרסומים כמו ספר שנכתב על ידי כלכלן אמריקני שהתחיל לאסוף כמה מחקרים לא עוזרים, ומפיץ בשלווה כי "זה די בטוח לשתות כוס יין ביום מאז השליש השני להריון."

זה לא כך. מחקרים מבהירים זאת אין כמות בטוחה של אלכוהול בהריון ומכאן המלצותיהם של רופאים וארגונים כמו ארגון הבריאות העולמי והמרכזים לבקרת מחלות ומניעת ארצות הברית (CDC) הם: אם אתה מצפה לתינוק, לא טיפה.

ספר שנוי במחלוקת על אמונות פופולריות

כפי שקראנו במאמר שפרסם אל פאיס, הספר נקרא 'מצפים טוב יותר' (שאפשר לתרגם ל"מצפים טוב יותר "בעריכת פינגווין ספרים), והוא נכתב על ידי אמילי אוסטר, כלכלנית אמריקאית באוניברסיטת בראון, המתמחה בדחיסת נתונים הקשורים לבריאות.

בהריון היא החליטה לאסוף נתונים ממחקרים שפורסמו מאז שנות השמונים הקשורים להריון. בספרו, על פי המאמר, הוא מפרק "אמונות מסורתיות לגבי הריון" שכן, בנוסף לאלכוהול, שתוכל לשתות קפה ולאכול דגים גולמיים בשקט נפשי ושמנוחה במיטה למניעת לידה מוקדמת אין בה הרבה בסיס. ואז הוא כתב ספר שני על נושאים בהורות, אבל זה סיפור אחר.

"זה די בטוח לשתות כוס יין ביום מהשליש השני להריון. אתה יכול לשתות קפה, לאכול דגים גולמיים ומנוחת מיטה כדי להימנע מלידה מוקדמת אין הרבה בסיס." ספר מפרק את הנושאים בנושא הריון //t.co/NEvlDcoIry
- EL PAÍS (@el_pais) 7 ביולי, 2019

יש סוגיות שניתן לדון בהן, כמובן שישנן אמונות רבות שאינן נכונות ועדיין חוזרות על עצמן יחד. אבל מה שאין לו דיון זה לא אלכוהול ולא צריכת דגים גולמיים בטוחים בהריון. בראשון נדבר בהמשך ועל הדגים, רק נגיד שאניסיסיס הוא טפיל שיכול להיות בו דגים גולמיים ויכולים לגרום להרעלה או זיהומים.

אלכוהול פוגע בתינוק

מה שהאם שותה, חוצה את השליה ומגיעה לתינוק, אבל עצוב שיש בה כל כך מעט מודעות.

סווטלנה פופובה, מדענית במרכז להתמכרות לסמים ובריאות נפשית (CAMH) בטורונטו (קנדה) ופרופסור חבר בבית הספר לבריאות הציבור של דלה לאנה ובפקולטה לפקטור לעבודה סוציאלית אינוונטאש (FIFSW) מאוניברסיטת טורונטו, ראיון שפורסם על ידי ארגון הבריאות העולמי ומבטיח כי:

"אנו מעריכים כי ברחבי העולם, אחת מכל 10 נשים בממוצע צורכת אלכוהול במהלך ההיריון, ו 20% מהנשים הללו שותות באופן כפייתי, מה שאומר שהן צורכות ארבעה משקאות אלכוהוליים או יותר בכל הזדמנות.
שתיית זלילה היא גורם ישיר לתסמונת האלכוהול בעובר או TEAF (הפרעת ספקטרום האלכוהול בעובר). מסקנות אלה מדאיגות, מכיוון שמחצית מההריונות במדינות מפותחות ויותר מ- 80% במדינות מתפתחות אינן מתוכננות. המשמעות היא שנשים רבות אינן מבינות שהן בהיריון בשלבים המוקדמים של ההיריון וממשיכות לשתות. "

עם זאת, ככל שהכמות הנצרכת קטנה ככל שתהיה, השיליה אינה מסננת את האלכוהול שאותה צורכת האם. צריכת אלכוהול בהריון היא אחד הגורמים השכיחים ביותר לפיגור שכלי וקשורה גם לסיכונים התפתחותיים אחרים כמו מומים, פיגור בגדילה, משקל נמוך, בעיות למידה, ובצריכה חשובה במהלך תינוקות בהריון אשר הם נולדים עם תסמונת אלכוהול עוברית.

והמומחה מוסיף:

"במדינות מסוימות השכיחות של TEAF (הפרעת ספקטרום אלכוהול עוברי) עשויה להיות גבוהה מזו של כמה מומים מולדים שכיחים כמו אננספאליה, תסמונת דאון, עמוד שדרה ו טריזומיה 18".

כלומר, משווים אותו למומים מולדים, כשהם אף גדולים יותר במדינות מסוימות, כתוצאה ממשהו שניתן להימנע לחלוטין בעזרת מניעה פשוטה: אל תשתה אלכוהול.

אצל תינוקות ועוד שתיית כמויות קטנות של אלכוהול במהלך ההיריון משנה את פני התינוקות

בבריטניה, אחת המדינות שהושפעו מבעיה זו, נשמרו הנחיות ממשלתיות שהמליצו לכל היותר על שתי הריונות לכל היותר על שתי משקאות בשבוע, אולם אלה השתנו לאור מחקר חדש. המסקנות ברורות גם לגבי מה שמכונה צריכה מתונה:

"העדויות לגבי השפעות השתייה של עד 32 גרם אלכוהול בשבוע הן נדירות. עם זאת, בהתחשב בעובדה שישנן הוכחות לכך שאפילו צריכה לפני הלידה של כמויות קטנות של אלכוהול קשורה למשקל לידה נמוך יותר של התינוק ועם לידות מוקדמות, יש להמליץ על הימנעות כעיקרון זהיר".

יותר מודעות ופחות מתיחות

צריכה להיות מודעות גדולה יותר בחברה לסיכוני צריכת האלכוהול בכלל ובעיקר בהריון. אלכוהול גורם לנזק פסיכולוגי ונוירולוגי לאורך זמן למערכת העצביםוכל המידע העומד לרשות נשים בהריון צריך להיות עקבי בהקשר זה, מבלי לעורר בלבול או חצי מדדים. זהו שלב בו התינוק נמצא בהיווצרות וחשוב מאוד להגן עליו מפני חומרים מזיקים שיכולים להשפיע על התפתחותו.

כל אורגניזם שונה, ומה שאישה הרה אינה יכולה לעשות דבר, באחרת זה יכול להיות בעל השלכות חמורות. אין כמות מינימלית של אלכוהול שיכולה להיחשב כבטוחה, אם את בהריון, כמות האלכוהול המומלצת היא אפס.

גם אם אתם מחפשים להיכנס להריון, גם אתם וגם בן / בת הזוג צריכים לפעול לפי אותה המלצה. ה- CDC (מרכזים לבקרת מחלות ומניעה) בארצות הברית מרחיב המלצה זו לכל הנשים בגיל הפוריות שאינן משתמשות באמצעי מניעה מכיוון שהן שותות אלכוהול בשבועות הראשונים, כאשר האישה אינה יודעת אם היא בהריון, זה גם מהווה סיכון לעובר.

אצל תינוקות ועוד אלכוהול אפס בהריון: משקאות אלכוהוליים צריכים להתריע בתיוג שלהם על הסיכון לצריכה של נשים בהריון.

ברשתות התגובות לכתבה לא המתינו. אנשי מקצוע בתחום הבריאות כמו חוליו בסולטו או לוסיה מי פדיאטרה יצאו להכחיש את מה שמגן בספר, כי זה לא נושא שיש לפרק. זהו מדע והכחשתו יכולה לסכן הריונות רבים.

מה שמפרק את הספר זה לא מיתוסים, @el_pais, אלא בריאות הציבור: אחת מכל 67 נשים הצורכות אלכוהול במהלך ההריון יכולות ללדת תינוק עם תסמונת אלכוהול עוברית: //t.co/sBRHBNRr7j@GT_Alcohol_SEMI @drmiguelmarcos @pcamarelles //t.co/FiqV4Ux7SW
- חוליו בסולטו (@JulioBasulto_DN) 7 ביולי, 2019

מה שדי בטוח הוא שאם אתה שותה אלכוהול במהלך ההיריון הילד עלול לסבול מסיבוכים רציניים: תסמונת האלכוהול בעובר, הפרעה שניתן למנוע אותה במאה אחוז.
אין כמות מינימלית בטוחה של אלכוהול בהריון. #SaludSinBulos @SaludsinBulos //t.co/V2fUrhVdEj //t.co/8LhWwLzv2N
- Lucía, mi Pediatra (@luciapediatra) 7 ביולי 2019