לפני מספר ימים דיברנו על הקמפיין שהארגון הרפואי קולגייט (WTO) וקרן קובאץ 'השיקו, המתמקד בפעילות ספורטיבית ושימוש טוב בתרמילים למניעת כאבי גב. "קומיקס אחורי" זה הוא חומר מצוין לילדים ללמוד כיצד לטפל בגופם.
בקומיקס זה, קצר וממוען לקטנטנים, ישנם שני ילדים, חואן ומריה וד"ר אספאלדה, המדריכים אותנו לדעת כיצד לטפל בגב, עם עצות לשמירה על בריאותו וחזקה. אלה הם המפתחות איתם מתקדם הקומיקס:
- פעילות גופנית וספורט, זוזו! אנו כבר יודעים עד כמה פעילות גופנית חשובה למניעת בעיות בריאות מרובות אצל ילדים, גם אלו הקשורים לגב.
- מה לעשות אם כואב לך הגב: פעילות גופנית עדינה, אל תשכב על הגב והתייעץ עם רופא הילדים שלך אם הכאבים נמשכים.
- כיצד למנוע כאבי גב.
- כיצד לשאת את התרמיל היטב לבית הספר: עליכם ללבוש את שתי הרצועות, לשאת את המשקל במרכז הגב וברמת המותניים ולהשאיר אותו מחובר לגוף.
- מבחן ידע בודק מה הילדים למדו עם הקומיקס.
קומיקס הגב המלמד ילדים כיצד לטפל בזה ניתן לקרוא או להוריד מהאינטרנט האחורי. זה מלמד את תלמידי בית הספר את האמצעים שהוכחו כיעילים מבחינה מדעית למניעת כאבי גב, והוא תוכנן וצייר על ידי המאייר אדולפו אראנז.
האתר הרשמי | רשת הגב
בתינוקות ועוד | הסיכונים לשאת את התרמיל המונח במושב הבטיחות ברכב, תרמיל עם גלאי עודף משקל, תיקי בית ספר והמיקום בשולחנות העבודה, חשוב לבריאות
